宇宙飛行士の食事療法の必須製品、そのような性質のおかげで、有用な微量元素とビタミンの塊で満たされ、若返りの能力は古代から彼女に起因していました-これはよく知られているブルーベリーです。それは弱くなったり強まったりします、あなたはおいしいベリーの特性を注意深く研究することによってそれを理解することができます。
健康的な珍味
ブルーベリーは、それぞれで将来使用するために収集され、収穫されました家族。それは家庭のロシアのストーブで乾燥されて沸騰され、それから鍋に入れられ、溶けたワックスの蓋で満たされました。この癒しのジャムは冬の間ずっと完全に保存されていました、そして最も重要なことに、それに砂糖が全くありませんでした。ブルーベリーが体にどのように作用するか-弱めたり強めたりすることは、誰もが知っていました。お茶として使用し、新鮮な柔らかい葉を別々に収穫し、デザートやシリアルに加えました。彼らはこの有用なベリーを一年中楽しんだと同時に、その助けを借りて体を癒しました。
それが扱うもの
このジューシーなベリーは多くの有用な特性を持っており、予防および治療薬として医学で長い間使用されてきました：
- ブルーベリーは、それらがどのように消費されるかに応じて、便を弱めたり強めたりします。
- 尿路結石症に非常に効果的です。
- ブラシのように腸をきれいにし、そこに蓄積されたすべての有害物質を取り除きます。
- 血管を強化し、心臓の働きに最も良い効果をもたらします。
- 視力を改善するためのビタミンがたくさん含まれています。
そのユニークな特性は、胃腸管全体の働きを正常化し、閉塞を取り除き、免疫システムを大幅に強化するのに役立ちます。
健康のために考えない方がいいです
ブルーベリーは優れた味が特徴です品質とこれのために多くの人に愛されています。彼女には深刻な病状さえも癒すことができる多くの利点があります。ブルーベリーがどのように胃を弱めたり強めたりするかは、それを基にした多くの異なる製剤をすでに作成している医師にはよく知られています。その葉は糖尿病に苦しむ人々のために一年中消費されることが推奨されます。それらはすべての鮮やかな症状を取り除くことができ、エルサレムアーティチョークと組み合わせて、それらは体に特にプラスの効果をもたらします。もちろん、どんな薬を服用しても、自然なものであっても、医師と調整する必要があります。
有用な特性
生のブルーベリーは特に良いです。そのようなベリーは大人の胃を弱めたり強めたりします、あなたはその有益な特性を研究することによってそれを理解することができます。ビタミンB群、アスコルビン酸、マグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄、リンが豊富です。
- このベリーを毎日十分な量摂取することで、ウイルス感染が悪化している間でも恐れることはありません。
- ビタミンCが豊富に含まれているため、鼻水や風邪にすばやく対処し、喉の痛みを和らげ、最短時間で回復します。
- ブルーベリーには、網膜の再生に重要なビタミンAと微量元素がたくさん含まれています。白内障を発症するリスクを減らし、視力を改善することができます。
- それは若返り、更新、そして良い気分を促進する最も自然な抗酸化物質です。
- フレッシュベリーは、穏やかな胆汁分泌促進、利尿作用、下剤作用があります。
- ペクチンが存在するため、ブルーベリーはすべての消化過程に最も有益な効果をもたらします。
- 胃腸管、肝臓、腎臓の違反を検出する場合は、特に医師が推奨します。
アンチエイジング特性
新鮮なブルーベリーは、に応じて弱めたり強めたりしますそれを使用する方法。料理に広く使われており、スリムさを求める方に最適です。そのエネルギー値は、新鮮な製品100グラムあたりわずか45キロカロリーです。これは、ベリーが絶対にすべての人に役立つことを意味します。さらに、女性はそれを使用して、しわや新鮮な肌をすばやく滑らかにするのに役立つさまざまなマスクを作成します。このベリーの際立った特徴は、それに含まれる多くの栄養素による私たちの体への幅広い影響です。
- 多種多様な有機酸が多数。
- ペクチン。
- タンニン。
- フラボノイド。
- アントラセン誘導体。
ブルーベリーのこのような豊富な組成のおかげです状況に応じて弱めたり強めたりします。ここで言うのは、必要なすべてのプロセスを正常化し、胃腸管の働きを均一にして、そのすべての乱れた機能を回復させると言うのは簡単です。
応急処置
この貴重なベリーは何年もの間収穫されてきました。体に非常に役立つという理由で、将来の使用のために。それは力の急速な回復を促進し、乾燥した形で下痢の効果的な治療法として古くから使用されてきました。私たちの祖母はこの方法を知っており、障害の最初の症状で常にそれを使用してきました。乾燥したブルーベリーを数個食べるだけで十分で、数分後に膨満感がなくなり、徐々に正常な状態に戻ります。これは、ベリーに大量のタンニンが含まれているという事実によって説明されます。タンニンの濃度は、この処理方法で大幅に増加します。
お母さんへの注意
赤ちゃんはしばしば便に問題があり、この場合、最大の利益をもたらし、穏やかに機能する実証済みの民間の方法を使用することをお勧めします。私たちが知ったように、状況に応じて、ブルーベリーは弱くなったり強まったりします。子供の胃はまだ十分に強くなく、大量のベリーを与えることはお勧めできませんが、食事の価値と腸の正常化のために、それらは毎週のメニューに含まれるべきです。
通年の在庫方法
医師は、仕事を正常化することに加えて、ベリーの消化管は少し弱くなることがあります。このような状況は、新鮮なブルーベリーを大量に消費する場合に発生し、それに含まれる大量の繊維によって説明されます。繊維は体からすばやく排泄されます。したがって、そのような効果が必要な場合は、新鮮で注意深く洗ったベリーをできるだけ多く食べてください。
ブルーベリーがどのように弱まるか強くなるかを理解した後、この貴重なベリーは、将来の使用に備えて準備してください。新鮮で健康な葉と同時に、清潔で換気された場所で、大きなタオルの上に広げて集めて乾燥させることをお勧めします。カビが生えないように、定期的にベリーをかき混ぜてください。
新鮮なベリーは冷凍することができ、そのおいしいジュースの一部とほとんどすべての有用な成分を保持します。少し乾かして小さなビニール袋に詰めれば十分です。
ブルーベリーを蒸発させるのはとても便利です、この形で彼らはスペースを取らず、長期間保存でき、一年中いつでも美味しいデザートとしてお使いいただけます。マルチクッカーでこれをすばやく簡単に行うには、きれいな瓶に入れて蓋をします。このような濃縮された薬を文字通り1日にスプーン1杯飲むと、風邪が何であるかを永遠に忘れることができます。
