有名なことわざにあるように：「雷が鳴るまで、男は自分自身を渡りません。」このことわざは、私たち自身の健康に対する私たちの態度によく合います。私たちは、病気が自分自身を感じたときにのみ健康に注意を払います。同じことが歯にも当てはまります。しかし、彼らが言うように、「焼く」とき、私たちは歯を強化する方法について考え始めます。噛むことや口の痛みに不快感を覚え、医者に診てもらわないと思うまで。もちろん、歯科医はあなたの歯を強化する多くの方法を知っていますが、彼らは常にそれほど手頃な価格ではありません。実際、治療に狂ったお金を費やす必要はありません。問題を防ぐために自宅で歯を強化することができます。
だから、あなたの家を離れることなく歯を強化する方法は、この記事で学びます。
- まず、牛乳。これは、歯のエナメル質を強化するための優れたツールです。ただし、牛乳は粉末でなく、化学物質を含まない天然のものでなければなりません。
- 第二に、ティーツリーオイル。薬局で販売されています。適用方法：水1杯-オイル3滴。このソリューションで口をすすぐ。このツールは、細菌に完全に対処し、息を爽やかにします。
- 第三に、蜂プロポリス。その小片は、毎日チューインガムの代わりに噛む必要があります。
- 第四に、レモンの葉を噛むのが便利です。それらはカルシウムとリンを含んでおり、これらの元素は歯に不可欠です。
- 第五に、シェルはあなたの歯を強化するのに役立ちます。クルミ。小さじ1杯の緑クルミの殻を1カップの沸騰したお湯に入れます。このソリューションは、歯を磨いた後に口をすすぐために推奨されます。
- 第六に、蜜蝋チューインガム。それは次のように行われます：蜜蝋100グラムを溶かし、徐々にペパーミントオイル3滴、絞りたてのレモンジュース10滴を加え、蜂蜜50グラムを均一な塊に混ぜます。クールで眩しい小さなボール。彼らは1日に3〜4回噛むことをお勧めします。
- 第七に、プロポリス。それはあなたの歯を著しく強化し、歯周病から保護します。歯のエナメル質を強化するには、プロポリスの塊を噛む必要がありますが、乱用しないでください。1日あたり2グラム以下のプロポリスを使用してください。
- 八、地獄へ。わさびと同様に、西洋わさびは口の中の病原菌の成長を抑制します。
- 九、塩。歯と歯茎を強化するために、塩で歯を磨くことができます。これを行うには、冷たいが、沸騰した水で塩の半分のガラスを注ぐ。塩が完全に溶解するまで溶液を攪拌します。泡を取り除きます。歯ブラシでグラスから塩をすくい取り、歯を磨き、いわゆる「ブライン」で口をすすぐ。
Еще есть рецепт одной очень полезной и あなたの歯を癒し、それらを強化するのに役立つ効果的な混合物。コップ1杯の温かいお湯を取り、塩小さじ半分、ソーダ小さじ半分、白い粘土小さじ半分を加えます。この混合物では、歯ブラシを「浸し」、歯を磨きます。これにより、熱、酸味、寒さに対する歯の感受性が低下し、歯に歯石や虫歯が現れなくなります。
歯を強化するには、カルシウムとフッ化物を含むダイエット食品に加えて、より多くのリンゴとニンジンを摂取する必要があります。
歯の強化における重要な役割は歯磨き粉。彼女の選択には非常に責任を持ってアプローチする必要があります。フッ化物とカルシウムが含まれている必要があります。実際、歯磨きは歯にとって有用で必要なだけでなく、ブラッシング中に歯肉マッサージも行われ、歯を強化します。
したがって、私たちのアドバイスに従って、観察基本的な衛生規則、あなたは歯の病気から身を守ることができます。歯科医院の巨大な列に座っているだけでなく、歯を強化したり、治療したりする方法について困惑する必要はありません。あなたの歯を強化する方法の問題は消えます。彼らは健康で美しいでしょう、あなたはそれらの世話をする必要があります！
