毎年ますますエピファニーの饗宴を祝う正教会のクリスチャンは、氷の穴に飛び込みます。しかし、残念ながら、そのような英雄的な決定がもたらす可能性のある結果について誰もが考えているわけではありません。したがって、この行為を行う前に、洗礼盤に適切に突入する方法を理解する必要があります。
歴史への短い遠足
エピファニーは古い正教会の休日です、そのルーツは遠い過去にさかのぼります。知識のある人々は、彼が洗礼者ヨハネのような傑出した人物と直接関係があると言いました。古い伝説によると、ある日、ヨハネは若いイエスに出会い、彼は彼をバプテスマの秘跡に奉献しました。キリストによれば、神の子のバプテスマの儀式を行うことになっていたのはこの説教者でした。ヨハネがメシアの言葉を疑っていることに気づき、より高い権力者たちは彼に鳩の形のしるしを送りました。同時に、説教者は天から神の声を聞きました。ヨハネはキリストの言葉の真実性を確信し、彼の要求を果たしました。 1月19日（新式）または1月6日（旧式）のこの日で、宗教的な祝日となりました。
主のバプテスマはどのように祝われますか？
適切に突入する方法に興味がある人のためにフォント、この休日に関連付けられている伝統に精通することは害はありません。正教会のクリスチャンは、前日にこの素晴らしい日を祝い始めます。 1月18日、エピファニークリスマスイブが開催されます。これは一般にHungryKutiaとして知られています。この日は、最も厳しい速さを守るのが通例です。エピファニーの饗宴の前夜に、私たちの先祖は通常、レンテンクティアを調理しました。エピファニークリスマスイブの夕食の間、オートミールゼリー、パンケーキ、クティアなどの料理がテーブルにあったに違いありません。
バプテスマに関連する最も重要な出来事主は水の祝福の儀式と考えられています。それを実行するために、ヨモギと呼ばれる十字のようなよもぎが川や湖の表面を覆っている氷の中で事前にカットされます。真夜中を過ぎると、教会の牧師たちは水を奉献し、教区民は水に浸されます。
この休日に関連する古代の伝統
バプテスマを受ける方法がわからない人のために氷の穴に飛び込んで、私たちの遠い祖先がこの日を祝ったことを知ることは確かに興味深いでしょう。この休日の前夜、教会の礼拝が始まり、その間に司祭たちは水を祝福する儀式を行いました。その後、それは信じられないほどの癒しの力を獲得すると信じられていたので、精神的および身体的な病気を和らげる少なくとも少しの「魔法の」液体を手に入れたいと思ったすべての信者は、水を入れた容器を持ってきました。最寄りの淡水域に集められました。
表面の奉献の儀式のために凍った川に十字架のような形の特別な穴が開けられました。原則として、これらの行動は教会の代表者によって指示されました。聖職者が一人もいない村では、村長または村の最年長者が式典を行った。必要なすべての祈りを読んだ後、地元の人々はさまざまな容器で武装し、奇跡的なエピファニーの水でそれらを満たしました。その後、それは飲酒、入浴、料理、さらには自分の家の隅に散水するために使用されました。私たちの祖先は、この水が悪霊を破壊するのに役立つと信じていました。
氷の穴で泳ぐのはどれくらい安全ですか？
適切に突入する方法を知りたい人のために洗礼盤は、専門家の意見を知るのに役立ちます。残念ながら、今日まで懐疑論者や医師は、氷の穴で泳ぐことの安全性に関連する問題について合意に達することができません。彼らの中には、これらの行動は冬の水泳と同等である可能性があり、したがって人間の健康に害を及ぼさないと信じている人もいます。それどころか、この職業の害を確認する多くの議論をする人もいます。
まったく同じ論争は、これの本質をめぐって鎮静化することはありません通過儀礼。僧侶でさえ、この問題について一般的な意見を述べることはできません。誰かがこの異教の儀式の反響を見て、誰かがそのような行動を「若々しい」楽しいと考え、そして誰かが氷水で泳ぐことは多くの慢性病から癒されることができると心から信じています。
アイスダイビングの禁忌
適切に突入する方法に興味のある人フォント、この活動の禁忌に最初に慣れることは害はありません。結局のところ、氷水への浸漬は人体にとって本当のショックになります。心臓血管系や鼻咽頭に問題がある人のために穴に飛び込むことは固く禁じられています。エピファニーの氷の穴に適切に突入する前に、女性と男性は、喉頭炎、副鼻腔炎、中耳炎、または副鼻腔炎などの病気が既往歴にあるかどうかを覚えておく必要があります。それらはすべて、フォントに没頭する途中の深刻な障害と見なされています。
氷の水に登る価値はありません心臓発作、化学療法、または手術を受けたことがあります。このような入浴の禁忌は、妊娠、高血圧、筋骨格系の働きの障害、婦人科および性病です。
何を持っていく？
適切に突入する方法をまだ知らない人のためにフォントについては、水に浸かる場所に持っていく必要のあるもののリストをよく理解してください。そのため、バッグには、乾いた着替え可能な服、バスローブ、タオル、水着（水泳用トランク）、安定した滑り止めの靴底の靴が含まれている必要があります。熱いお茶と一緒に魔法瓶を持っていくことができます。この飲み物は、水泳後のウォームアップを早めるのに役立ちます。儀式の清めを行うには、洗礼盤に正しく突入する方法を知るだけでは十分ではありません。女性はまだそれをどのように行うかについて考える必要があります。レースのフリル水着でドレスアップすることはお勧めしません。この場合、まともな閉じた服がより適切になります。
フォントに正しく突入する方法：推奨事項
経験豊富な専門家が事前にアドバイスしますこの活動のためにあなたの体を準備してください。数か月前に硬化手順を開始することをお勧めします。そうしないと、氷の穴で泳ぐと深刻な風邪をひく可能性があります。あなたは水温が徐々に下がるコントラストシャワーを浴びることから始める必要があります。数週間後、あなたは投薬に移ることができます、そしてそれからだけあなた自身を氷水に浸すことを試みてください。
適切に突入する方法を知らない人のためにフォントの場合、これは特別に指定された場所でのみ実行できることを覚えておく必要があります。深刻なトラブルを避けるために、真夜中の酔っぱらいで村の池に登ってはいけません。ホットタブの最適な深さは1.8メートルを超えてはなりません。偶発的な落下を防ぐために、特別なガードと手すりが必要です。
氷の穴に突っ込む直前少しウォームアップする必要があります。これを行うには、手を振って、いくつかの曲げやスクワットを行うことができます。やりすぎないことが重要です。体は汗をかいてはいけません。滑りやすい濡れた階段に誤って落ちないように、手すりを持って慎重に氷の穴に入る必要があります。僧侶たちは、祈りなしでは水に入ることができないことを保証します。ですから、氷の穴に入るときは、必ず神に立ち返るべきです。あなたの言葉が誠実で、心から来ることが重要です。
氷の水から出た後は、慎重に行う必要があります持ってきたテリータオルでこすり、暖かい乾いた服に着替えて、熱いお茶を飲みましょう。入浴前後の飲酒は固くお断りいたします。
聖泉に正しく突入する方法は？
エピファニー入浴とは異なり、これは行うことができますどんな季節でも。これらのアクションが最大の効果をもたらすために、いくつかの簡単なルールに従うことをお勧めします。聖泉に行くには、ペクトラルクロス、聖水用の容器、タオル、入浴シャツを持参する必要があります。癒しの水に頭で浸して3回浸す必要があります。
家に帰ったら、入浴シャツを乾かす必要があります。ナイトウェアの代わりに着用する必要があります。知識のある人々は、すべての癒しの特性が次の洗浄までその上に保存されていると主張しています。朝の祈りの後、集めた聖水を空腹時に飲むことをお勧めします。それを最大限に活用するには、自分が行うすべてのことを誠実に信じる必要があります。
氷の穴で安全に泳ぐための基本的なルール
冷たいエピファニー水に浸している間起こりうるトラブルからあなたを救うことができる基本的な推奨事項に従う必要があります。氷の穴が見つからないリスクを避けるため、氷の下に潜ることは固く禁じられています。結び目が結ばれている太いロープを備えた特別に用意された場所でのみダイビングする必要があります。彼女は穴から出るまで彼女の手から解放されてはならない。救助隊の代表者が近くにいることをお勧めします。
