Ежедневная норма потребления растительной 繊維は少なくとも50グラムでなければなりません。私たちの祖先は、全粒穀物からシリアルの形でこの製品を1日600グラム消費しました。現代人の食事では、この数字は150グラムを超えません。赤字を埋めることはシベリアの繊維を助けるでしょう。この製品には、未精製の穀物や果物に由来する植物繊維が含まれています。薬物の組成は、体重減少だけでなく、重要な微量元素とビタミンによる体の強化も提供します。シベリア繊維は、香料や化学添加物を含まない、絶対に天然の製品です。製品の構成には、小麦とライ麦のキビの殻、フルーツとベリーのサプリメント、松の実が含まれます。
Регулярный прием клетчатки помогает снизить и 体重を安定させ、腸を浄化し、蠕動を改善します。シベリア繊維はビタミンの不足を補い、血糖値を安定させ、皮膚の弾力性を改善します。薬は体からのコレステロールの排出を促進し、結石や結腸癌などの多くの病気の発症を防ぎます。胃腸疾患のある人に見られる使用の禁忌であるシベリア繊維は、身体を完全に浄化します。
彼らはそれを水で希釈した後、薬を使用します。繊維を取った後
水分をたっぷりと飲むことをお勧めします。毎日の基準は3.5です
-4大さじ。いくつかの段階に分割する必要があるスプーン。毎日の摂取量
あなたは125キロカロリーまで燃焼することができます。繊維は全体に均一に分散されますが、発酵乳製品と一緒に薬を服用することをお勧めします
液体の全体積。ひき肉、生地、スープに繊維を加え、パン粉として使用します。
シベリア繊維をクレンジングすると、食物の消化中に形成される有害物質、スラグ、毒素の体。この製品は、腸壁を完全に洗浄し、蠕動運動を改善します。どんな病気でも治すより予防する方が簡単なので、あなたはどんな年齢でも薬を服用することができます。シベリアの繊維は実質的に消化されません。消化管に沿って移動すると、製品は発がん性物質、硝酸塩、農薬を吸収し、糞便石や粘液から腸を浄化します。食物繊維が豊富ではない食物は、消化管に沿って非常にゆっくりと移動し、腸内で停滞します。その結果、多くの食品が毒素に変換され、血流に吸収されます。
胃の中で腫れたシベリア繊維は、満腹感があるので、減量を夢見ている人には欠かせません。薬の1日量はすべての食事を置き換えることができます。毎日の値を超えて長期間使用することはお勧めしません。過剰な植物繊維は、腸内細菌叢に悪影響を与える可能性があります。胃潰瘍が開いている人には、この薬は禁忌です。
繊維の使用はそのような治療に役立ちます肥満、腎臓や肝臓の病気、静脈瘤、痔核、慢性便秘などの病気。この製品を使用すると、アレルギー、糖尿病、アテローム性動脈硬化症、微生物および化学的中毒を発症するリスクが大幅に減少します。ただし、食物繊維は薬ではなく、単回投与で体の状態が大幅に改善されるわけではないことを忘れないでください。目に見える結果を得るには、薬を長期間服用する必要があります。
シベリア繊維はまたで使用することができますクレンジングとビタミンマスクの組成。準備を構成するベリーとフルーツは、ビタミンで肌を飽和させ、その弾力性を高めます。繊維のもう1つの有益な特性は、二日酔いの影響を逆転させる能力です。この薬はあなたの健康を素早く改善するだけでなく、崩壊生成物や毒素を中和します。
