アルペンスキーはウィンタースポーツです。ニュースクール、ジャイアントスラローム、スラロームアルペンスキー、アクロバット、モーグルなど、いくつかの種類のアルペンスキーがあります。ダウンヒルスキーにはさまざまな種類がありますが、最初にそれらに乗る方法を学ぶ必要があります。
アルペンスキーのテクニックは通常始まりますラックから。これが何よりも必要なことです。正しい姿勢で、体重を均等に分散し、脚を異なる側に配置して膝を曲げ、腕をリラックスさせて肘を少し曲げ、背中を平らにし、頭を少し持ち上げます。また、あなたの視線は前進するはずです。この位置で、あなたは乗っている間あなたの体をコントロールすることができるでしょう。
また、スキーのテクニックには以下が含まれますあなた自身と次の瞬間。適切にスキーをする方法を学んだら、転ぶ方法を学ぶ価値があります。誰もこれから免れられないことを忘れないでください。しかし、それを正しく行う方法を学べば、より良いでしょう。これを学んだことで、さまざまな怪我から身を守ることができます。必然的に転倒すると感じた場合は、転倒するよりも思い通りに転倒する方が良いでしょう。あなたが落ちるとき、あなたはあなたの筋肉を引き締めるべきです、そうすればあなたは遠くを食べません。転ぶための最良の方法は、足をまっすぐにして胸に横たわっているときです。これは、膝の怪我から身を守るのに役立ちます。また、ロールダウン中は決して起きてはいけないことを忘れないでください。このアドバイスに従わない人は、しばしば多くの怪我をします。また、転倒するときは手を気をつけてください。転倒時に横に引き出さないでください。手に指を広げないでください。骨折や脱臼を起こします。握りこぶしで指を握り締めた方がいいでしょう。すぐに入手できない場合でも、心配しないでください。時間の経過とともに学習します。
スキーテクニックもスキルで構成されています丘を登る。登るときは、スキー板をスロープラインに対して垂直に置き、ポールに寄りかかってサイドステップを踏む必要があります。スキー板を横切ると、止まることができます。
急な坂を登る、ラインを忘れないでアカエイ。この行には、最大のスライドの1つがあります。スキー板を横切って置くと、その場で止まることができ、スキー板を置いている間、すぐに行きます。間違いなく、時間の経過とともに、どの斜面でもこの線を感じるようになります。
向きを変えるとき、あなたは助けを借りて自分自身をもっと助ける必要がありますスティック。曲がるときは、最初にスキー板を動かさないようにし、片方の脚を少し横に並べ替えてから、マスを入れた脚に移してもう片方の脚を並べ替える必要があります。
別のスキーテクニックもブレーキを受けることから。ブレーキをかけるときは、かかとをさまざまな方向に広げ、スキーを雪の中に強く押し込みます。スキー板に体重を均等に分散させることを忘れないでください。
初心者の方は、まずなだらかな斜面でスキーをするのが一番です。
ダウンヒルスキーの選び方は？アルペンスキーには次の種類があることを知っておく必要があります。
-スポーツスキー（競技で使用される）;
-ツーリストスキー
-特別なスキー
もちろん、初心者の方はハイキングスキーをご利用ください。
アルペンスキーの長さを選ぶ方法は？長さでアルペンスキーを選ぶ最も簡単な方法は、アルペンスキーが鼻に届くかどうかを確認することです。体重が通常より少ない場合（少し短く、高く）、少し難しくなります。また、店内のコンサルタントがアルペンスキーの長さの選択をお手伝いしますので、お気軽にどうぞ。
アルペンスキーのテクニックはそうではありません複雑。そして毎日のトレーニングで、あなたはすぐにすべてを習得し、このウィンタースポーツのすべての微妙さを理解するでしょう。アルペンスキーはあなたとあなたの家族にたくさんの楽しさと楽しさをもたらします。
