Oksana Artemova-フィットネスモデルおよびスポーツウーマン、ビキニカテゴリーでお召し上がりいただけます。彼は業界で最もメディアの代表者の一人です。人気と名声は、プロのボディービルとフィットネスのクラスによって彼女にもたらされました。オクサナの成功は数々の勝利に支えられており、彼女の名声は何千人もの女性ファンやファンの崇拝と愛情に支えられています。この記事では、アスリートの簡単な伝記について説明します。
子供時代
Oksana Artemova（旧姓Markovetskaya）1986年にクルガン市（トランスウラル）で生まれました。幼い頃から、少女は目覚ましい活動を見せました。したがって、両親はすぐにスポーツで元気な子供を特定しました。学生時代、Artyomovaは水泳、ダンス、ランニング、陸上競技に従事していました。記載されているスポーツは非常に簡単にオクサナに渡されました。これは、彼女が大会で獲得した証明書によって証明されています。しかし、陸上競技も、水泳も、走ることも、踊ることも、女の子の心をつかむことはできませんでした。
フィットネスへの情熱
Oksana Artemovaがこのスポーツを始めました、非常に成熟した年齢である-21歳。少女が生まれ故郷のクルガンを離れて北部の首都サンクトペテルブルクに向かったのはその時期でした。ここで彼女は将来の夫に会いました。そして、私はフィットネスで自分のアクティブな性質を実現することにしました。さらに、彼女の夫はこれに大きな役割を果たしました。しかし、それについては以下で詳しく説明します。
オクサナアルテモワの夫
この記事のヒロインの妻はウラジミールという名前です。彼はプロのボディービルダーです。オクサナをフィットネスに感染させたのはウラジミールでした。 Artyomovaは夫と一緒にジムに行き、すぐに彼女のいつもの趣味は女の子のために仕事に変わりました。スポーツはオクサナにとって彼女の生涯の主要なビジネスになりました。
夫自身が愛する人の訓練を受けました。ウラジミールは彼女のトレーニングと栄養計画を描きました。そして、数ヶ月勉強した後、女の子は自分でそれをすることができました。現在、オクサナアルテモワは彼女自身の人気のピークにあります。彼女は学生の輪さえ形成しました。アスリートは、さまざまなボディービル競技で優勝し、大きな成功を収めています。ウラジミールは彼の配偶者をすべての大会に同行させ、彼女が達成したパフォーマンスを喜んでいます。
もちろん、最初はこれらはアマチュアトーナメントでしたが、しかしその後、Artyomovaはプロレベルに移行しました。非常に有能な裁判官が女の子に近づくと、アスリートのユニフォームを賞賛し、国際トーナメントで彼女の手を試すようにアドバイスしました。 Artemovaはヨーロッパで「FitnessBikini」に出演することを決めました。この権威ある大会の2位は、地球上で最も権威のあるトーナメントに参加するためのチケットになりました。
オクサナの夫は妻が受け取ったすべてのものに喜びました題名。彼はその少女がたった4ヶ月で達成した結果に驚いた。当然、これもウラジミールのメリットでした。 Artemovaは、標準にできるだけ近づけるために、身長を数センチ下げました。そして、パフォーマンス自体が女の子に多くの深刻なテストを通過させる。それらの中で最も難しいのは最も厳しい食事療法であり、それはステージに上がるまでに約4キログラムを失うのを助けます。
賞
現在、Artemovaのキャリアは発展していますとても早い。さらに、このプロセスでは、勝利だけでなく、ボディービルやフィットネス大会への通常の参加も重要でした。この記事のヒロイン自身によると、彼女は人生の勝者であることに慣れているので、常に「金」の気分になっています。
オクサナの最も名誉ある賞の1つは2011年にヨーロッパで開催されたミスビキニコンテストで1位。この大会のキャスティングは非常に大変でした。したがって、そのような強い競争相手に対する勝利は、アスリートが前進することを強く動機づけました。さらに、Oksana Artemovaは、フィットネスビキニの絶対的な世界チャンピオンの称号を持っています。また、女の子はサンクトペテルブルクの街のチャンピオンです。今日、アスリートの主な目標は、人気のあるアメリカの大会「アーノルドクラシック」に勝つことです。
毎日の仕事
自然は女の子にセクシュアリティを与え、フェミニンな美しさ。しかし、オクサナは常に外部データの改善に取り組んでいます。彼女がバイキニスト大会で名誉賞の所有者になったのは、毎日のトレーニングのおかげでした。最新のデータによると、オクサナアルテモバの成長は162センチメートルであり、重量は64キログラムです。同時に、女の子の体には1グラムの余分な脂肪はありません。アスリートは、独自の栄養システムとハードなトレーニングのおかげで、なんとかそのような体を作ることができました。
身体活動は不可欠な部分です彼女はパフォーミングアスリートであるだけでなく、プロのコーチでもあるため、オクサナの人生。女の子によると、巨大な筋肉は彼女の夢ではありません。オクサナの理想は、盛り上がっていると同時に、調和のとれたフェミニンなボディです。トレーニング以外では、Artyomovaは壊れやすい女の子のように見えますが、アスリートの腰はわずか58センチなので、まったく驚くことではありません。
それとは別に、女の子のフォトジェニック性に注目したいと思います。彼女のほとんどすべての写真は、賞賛と動機付けの対象です。
パワー
Oksana Artemova、その伝記はこの記事で紹介するのは、栄養が健康的なライフスタイルの重要な部分であると考えています。アスリートの標準メニューには、乳製品、卵、低脂肪魚（肉）が含まれます。 Artemovaはまた、毎日少量の果物と野菜を消費します。ビキニリストは朝に炭水化物を消費し、通常はグレープフルーツと一緒に食事をします。公演の前に、オクサナは乾燥のために座らなければなりません-特別な食事療法。女の子はほぼ1つのタンパク質を使用しています。これは体が水分を失うことを可能にし、筋肉の定義を強化します。アスリートによると、彼女にとって乾燥は非常に難しいとのことですが、勝ちたいという願望と忍耐力がこの困難を克服するのに役立ちます。
