ストレッチマークはほとんどの女性を悩ませます。彼らは見苦しい白っぽい縞模様に恥ずかしがり屋です。ストレッチマークは3つの理由で現れます：18歳から20歳までの最初の妊娠、いくつかのホルモン障害、体重の急激な減少または増加。お尻や体の他の部分のストレッチマークを目立たなくすることができ、肌は手入れが行き届き、健康で美しくなります。多くの場合、腹部のストレッチマークと法王のストレッチマークは出産後に発生します。
事前に予防に取り組む必要があります。
あなたの食事療法を監視しなさい。ビタミンやミネラルが豊富な食品（魚、乳製品、オリーブオイル、肉、バナナ、トマト）を食べましょう。
コントラストシャワーを浴びると、肌が完全に強化され、引き締まります。そして、あなたは高くて引き締まった胸、しっかりした臀部を持ち、ストレッチマークはありません。
ビューティーサロンで定期的にマッサージを受けるか、自宅で。 「ピンチ」マッサージは良い効果があります。問題のある領域がわずかに赤くなるまで、毎日数分間つまんでください。マッサージはストレッチマークに最適です。その後、湿布を作るのが良いです。暖かい毛布で身を覆い、必要な時間横になります。
すでに古くて深いストレッチマークがある場合は、家で彼らと戦うのは無意味です。レーザー治療を提供する美容院はここで助けることができます。これは効果的な肌のリサーフェシングであり、その後は肌が柔らかく滑らかになります。たとえば、底のストレッチマークはほとんど目立たないか、まったく消えません。
ダンス、スポーツに出かけましょう。
コラーゲン、エラスチン、ビタミンA、C、Eを含むスキンケアクリームを塗ります。
あなたの健康を監視し、あなたが憂慮すべき症状を経験した場合は、すぐに医師に連絡してください。
エッセンシャルオイル（ネロリ、バラなど）で湿布を塗り、薬草（カモミールなど）の煎じ薬を作ります。
湿布を適用する前に、血流を増やすためにストレッチマークでマッサージしてください。
たとえば、カモミールを使用した湿布：200グラム。カモミールの花をコップ1杯のミルクで沸騰させます。得られた注入液で布を浸し、損傷した部分をそれで包み、毛布で覆います。 15分後、対照的な水ですすぎ、ストレッチマーク用の特別なクリームを塗ります。
海塩で15分間お風呂に入ると便利です。塩浴の場合、染料を含まない海塩1kgが必要です。水温は約37度です。
妊娠中は、包帯または特別なブラジャーを着用し、冷湿布を適用し、引き締めクリームを使用してください。
ストレッチマークは治癒するのに2ヶ月かかることがあります。
現在、ストレッチマーク用の医療および化粧品の膨大な選択肢があります。
抗ストレッチマーククリームが今最も多い一般的な治療法。これらのクリームは、発生を防ぐように設計されたものと、既存のストレッチマークを治療するものに分類されます。それらは異なる組成を持っています。
ストレッチマークの出現を防ぐクリームは、肌のハリと弾力性を向上させます。それらはビタミンAとE、植物のエッセンシャルオイル、海藻、パンテノール、ミネラルを含んでいます。
治療用クリームストレッチマークには、ミネラル、植物油、ビタミン複合体、コラーゲン、皮膚の構造を回復させることができる天然酸が含まれます。これらのクリームは肌の栄養を高めます。
クリームはストレッチマークを完全に排除するわけではなく、皮膚の質感や色を均一にするだけでなく、外観の可能性を大幅に減らし、深さ、厚さを減らします。
妊娠線に反対する妊娠中または授乳中の女性には、天然成分のみを含むクリームを選択することをお勧めします。
クリームを選ぶ前に皮膚科医に相談するのが最善です。彼はあなたの肌タイプに合ったクリームをお勧めします。
上記のすべての推奨事項を使用して、下部、腹部のストレッチマークを減らすことができます。または、それらの外観を完全に防ぐこともできます。
