パンの利点と危険性についての議論は終わりを告げましたこの非常に価値のある製品が毎日の食事から除外されていることが、うつ病の素因、増加し、一見不合理な疲労感、自分自身に対する奇妙な不満感の原因となることが最も多いことを証明した科学者。
ビタミンとあなたが必要とするすべてのもの
そして、それは非常に豊かなことですビタミン、微量元素、有機酸、パンは、代謝プロセスに関与するシステムの正常な機能に不可欠な物質の供給源です。さらに、パンの皮とパン粉は、葉酸とビタミンBの両方の含有量でチャンピオンであり続けています。これらは、肌、髪、爪の快適な外観と健康を維持するために不可欠です。PP、E、Hのビタミンも同様です。グループ、鉄、ヨウ素、リン、カルシウム、マグネシウム。
また、それだけでなく非常に便利ですこの素晴らしい製品を食べるだけでなく、パンのヘアマスクやパンの皮やパン粉を使ったあらゆる種類のネイルやスキンケア製品などの製品も使用しています。たとえば、かなり単純なパンベースのマスクが最も効果的です。
マスク、私はあなたを認識しました！
あなたができる2時間の200グラムのパン粉ぬるま湯に浸します。得られた粥を髪の根元に塗り、根元の皮膚をかなり集中的にマッサージします。次に、ほとんどのマスクと同様に、最も普通のプラスチック製のキャップまたはセロハンバッグを頭にかぶせます。マスクを30分以内保持した後、シャンプーを使用して流水で洗い流してください。
このパンのヘアマスクはとてもとても効果的で、見事に光沢があり、目に心地よいものになります。さらに、それは成長を刺激し、あらゆる髪型にボリュームを追加します。このマスクは、いくつかの果物や植物のジュースやエッセンシャルオイルを追加するときにさらに効果的です。たとえば、レモンジュース（油性の髪が速すぎる人向け、またはオリーブオイル、タイムオイル、ホホバ、アボカドパルプ）は、パーマまたは非常に頻繁な着色によって弱くなった髪に適しています。
パンのヘアマスクなど
優れた結果は春を達成するのに役立ちますネギを加えた髪用のシンプルなパンマスク。それらを準備することは非常に簡単であり、材料はほとんどすべての冷蔵庫で見つけることができます。ねぎの羽（大さじ2杯以下）をできるだけ細かく刻み、水に浸したパン粉100gと混ぜます。
クラムに100mlを事前に注ぎます。沸騰したお湯、パンで作られたヘアマスクのための手段は、蓋でしっかりと閉じられています。今、それは注入され、クールでなければなりません。これは通常、12分間で十分です。タマネギを加えた後、混合物をさらに10分間注入する必要があります。シャンプー後に得られたマスクは、髪の毛の根元にできるだけ均等に適用されます。
これらのパンのヘアマスクはセロハンキャップの下に頭を置き、その上に非常に乾いたタオルで覆い、少なくとも1時間。次に、洗剤を加えずに、温かい流水のみで組成物を洗い流す必要があります。マスクを適用した後、まだ湿っている髪は細心の注意を払ってとかす必要があります。
マスタードパンは楽しいおやつであるだけでなく、だけでなく、すべての髪のタイプの成長とボリュームのための素晴らしいパンヘアマスクを作る優れた成分。したがって、200グラムのパン粉、1つまみのマスタードパウダー、3分の1のビール（可能であれば、軽い品種）、小さじ1が必要です。ココアパウダーと同量の蜂蜜。
材料は混合され、ビールで満たされますクリーミーな粥を手に入れる。このマスクは髪に適用され、パンとタマネギのマスクと同じ方法で削除されます。しかし、それは20分以内に頭に保持されます。手順全体が1か月間毎週繰り返されます。
パンマスクはそうではないことを覚えておくことは重要です髪や頭皮のいくつかの真菌性疾患に推奨されます。この状況では、それらの使用は、毛髪学者または菌類学者の推薦がある場合にのみ可能です。
