Вы когда-нибудь ели котлеты из гречневой каши?いいえ？それなら、あなたは間違いなくこの素晴らしい料理を試すべきです！あなたはご飯とミンチミートボールについて知っていますか？そば「ミートボール」はさらに美味しくなります！また、そばチョップの作り方も教えてください。
この食べ物はなぜ食べる価値があるのでしょうか。ソバはおそらく最も有用な穀物です。それはビタミンと体の正常な機能に必要なすべての物質で満たされています。この商品は最も便利なもののリストの一番上にあります。さらに、誰もがお粥を食べるのが好きというわけではありません、しかし、多くのそのようなオリジナルのハンバーガーは彼らの好みに合うでしょう。だから、そばカツレツ - これはあなたが穀物の鑑賞者でなくても、あなたの食事療法に入る機会を有用な製品に与える絶好の機会です。この料理は一種のソバのブランド変更であると言えます。料理の総カロリー内容は1060カロリーです。
材料はそのようなものを必要とするでしょう：そば、2つの卵、コショウ、ねぎ、緑、小麦粉2杯、塩、フライのための油、小麦粉、製品を転がすため。
Для начала нужно сварить гречку.水は塩でなければなりません。できる限り柔らかくなるように、もう少し長く調理することをお勧めします。彼女が準備している間、玉ねぎをみじん切りにし、そばに加え、玉ねぎと一緒に調理する。お粥の準備ができたら、水を注ぎ、その中に卵を2つ入れ、味付けし、塩、こしょう、小麦粉を加える。それは生地を作るはずです。それから我々は小さなカツレツを作ります。小麦粉やパン粉を巻いて、ベーキングシートの上に置きます。オーブンで20分に設定します。
もちろん、フライパンで揚げることもできますが、オーブンでおいしくなります。おかずとして、新鮮な野菜のサラダを提供できます。これはそばカツレツの最初のレシピです。しかし、他にもあります。
そばカツレツをチーズで調理できます。これを行うには、すりおろしたチーズ、塩、コショウ、卵2個、パン粉、そば2カップが必要です。
そばをまず調理してから冷やします。卵、塩、コショウ、調味料、小麦粉と混ぜます。そこにすりおろしたチーズを加え、ボールを彫り、フライパンで炒める。この料理は、トマトソースと組み合わせて非常においしいです。
これらのそばカツレツが無駄のないことに気づきましたか？この料理は、ベジタリアンやキリスト教の規範に従う人に最適です。今、私たちはあなたに注意を喚起したいと思います-肉とそばカツレツ。豚肉、牛肉、鶏肉など、あらゆるひき肉を使用できます。刻んだカツレツも可能ですが、卵、小麦粉、少量の澱粉を追加する必要があります。
そば肉を調理するためにひき肉のパテには、玉ねぎ、ひき肉500グラム、卵1個、そば、黒胡pepper、塩、ねぎ2羽、植物油などの材料を用意する必要があります。
コップ1杯分のそばはすでに調理済み。すべての材料を組み合わせて、一種の生地を作ります。それからカツレツを作り、フライパンで炒める。いくつかはこの皿に押されたニンニクを追加します。製品内部に詰め物を追加するオプションが可能です。だから、例えば、モツァレラを詰めたそばカツレツを作ることができます。彼らは通常、サワークリームと一緒に食べられます。カツレツをオーブンで焼く場合、上の小さなものごとにスプーン一杯のソースを注ぐことができます。
それで、この料理の何が面白いのでしょうか？これは、肉とそばの珍しい組み合わせです。事実は、通常、このシリアルは肉のおかずであるということですが、ここではそれが全体として機能します。これらのカツレツはおかずを必要としません。もちろん、新鮮な野菜を添えることができますが、そのように食べることができます。
無駄のないそばカツレツは生活を楽にします四旬節の間にクリスチャンの肉製品の禁止に従う人-この料理は非常に栄養価が高く、おいしいです、禁止された成分は含まれていません。いってらっしゃい！
