お風呂の癒しの特性は古くから知られています。この間、多くの方法と手段が登場しました。そのおかげで、スチームルームの人体へのプラスの効果を大幅に高めることができます。これらの製品の1つは、お風呂のエッセンシャルオイルです。
必須物質は何に使用されますか？
入浴中に使用される香りのよい液体人に最も有益な効果をもたらすことができる手順。生理学者は、エッセンシャルオイルとホルモンの体への影響を類推します。
水と高い蒸気温度と組み合わせて、バスオイルは気分を改善します。それは至福、軽さ、喜びの感覚を生み出します。人は力とエネルギーの急増を経験します。
また、アロマバスとサウナオイル人体に治療効果をもたらすことができます。使用する薬剤に応じて、抗菌、抗炎症、鎮痛効果を達成することができます。リラックス効果のあるオイルもあれば、爽快効果のあるオイルもあります。エッセンシャルオイルを使い始めると、人は自分が持っている特性についてすべてを知っている必要があります。
伝統はどこから来たのですか？
ナチュラル濃縮使用経験液体は長寿命です。 1万年以上前、人々は、必須物質を使用して、病気から身を守り、効率を高め、思考の明晰さを向上させる方法をすでに知っていました。
伝統が生まれた正確な場所に名前を付けてくださいその結果、彼らはお風呂にエッセンシャルオイルを使い始めました、おそらく誰も成功しないでしょう。この理由は単純です-人が住んでいるところならどこでも、植物の匂いの奇跡的な特性が使用されました。
資金の製造のためのヨーロッパ人の祖先使用済み杉油。スキタイ人は蒸し、さまざまな植物の種や花を熱い石の上に投げていました。杉のおがくずをこすりながら、アロマテラピーにも使われる物質を受け取った女性たち。
古代ギリシャ人とローマ人は、芳香油を使用する技術を完全に習得した真の愛好家と呼ぶことができます。中国、インド、チベットのヒーラーはこれで有名になりました。
エッセンシャルオイルの使用規則
オイルの特性に慣れてきたら、サウナやお風呂での使用に関する規則にも従う必要があります。
- バスエッセンシャルオイルはで使用する必要があります厳格な投与量。お湯1リットルで10滴以下の油で十分です。製品を大量に使用すると、悪影響が生じる可能性があります。
- 熱い石、ほうき、棚に準備した溶液を注ぎます。
- 香りのよい液体を使用して、入浴中に体を拭くことができます。
- 油の香りのする水が入った容器は、予熱したオーブンの隣に置く必要があります。
- バスオイルを直接ストーブに滴下することは固く禁じられています。
フレーバーリキッドレシピ
エッセンシャルオイルを含む製品を準備するためのレシピはたくさんあります。それらの1つまたは複数の選択は、その人が目指している結果によって異なります。
- 製品を準備するには、エッセンシャルオイル5〜10滴、蜂蜜大さじ1、水1リットルが必要です。すべての部品が接続され、完全に混合されています。
- 蜂蜜の代わりに、ホエイ、フレッシュミルク、または海塩を使用できます。
- 1リットルの水を取り、そこにラベンダーオイルとレモンオイルを4滴、ローズオイルを3滴加える必要があります。得られた香りのよい液体は、体に心地よい香りと新鮮さを与えることができます。
- 松葉の香りでお風呂を満たし、4-5滴の必須物質と1リットルの水から調製。松油とモミ油の両方がこれに適しています。バスの棚、壁、ベンチには、このツールも使用できます。準備した液体を表面にスプレーするだけで、針葉樹の香りが長時間部屋に残ります。
オイルは何から作られていますか？
エッセンシャルオイルの生産は複雑な技術プロセスです。このために、いくつかの種類の植物が取られる天然原料が使用されます。
製品の準備中のそれらの処理蒸留、プレス、抽出など、異なる場合があります。植物原料がどのように処理されても、生成物中の必須物質の濃度は常に植物自体よりも高くなります。
最も人気のあるのはバスオイルです、モミ、ミント、セージ、ゼラニウム、ローズマリーをベースに作られています。カモミール、レモンバーム、ラベンダーのアロマにもファンがいます。オレンジ、レモン、ベルガモットの香りのオイルは需要が高いです。
生産に使用される植物のリストアロマエッセンシャルオイルは長期間継続することができます。さまざまな種類の油の製造には、いくつかの種類の植物が使用できることを知っておく必要があります。これにより、香りだけでなく、製品の薬効も変化します。
オイルの種類、その用途
バスオイルの治療効果の事実は議論の余地がありません。これに使用する最良の手段とそれらを組み合わせる方法は何ですか？以下をお読みください。
次のオイルは体に新鮮さを与えます：ミント、クラリセージ、ローズマリー。オイルの1つまたはそれらの組み合わせを使用することが許可されています。
ラベンダー、レモンバーム、カモミールオイルが毛穴を効果的にクレンジングし、肌が自由に呼吸できるようにします。
レモン、ベルガモット、オレンジから作られたオイルは、ストレスを和らげ、リラックスし、喜びを得るのに役立ちます。
ローズ、ジャスミン、カーネーション、サンダルウッドオイルは、気分を改善し、楽しい思い出を呼び起こすことができるアロマでスチームルームを満たします。
喉の痛みや風邪を治し、排除する咳は、松、アニス、ユーカリ、カモミール、ジュニパー、セージの油を助けます。ご存知のように、これらの同じ植物は、病気を取り除くために水浴が準備されているときに使用されます。それらから作られたオイルは、優れた効率が特徴です。
オイルの分類
エッセンシャルオイルを使用するのに便利なように、分類システムが作成されています。グループには液体が含まれ、その製造には同様の特性を持つ植物が使用されました。
- 樟脳;
- ハーブ;
- 柑橘類;
- 花;
- スパイシー;
- 樹脂状。
現代の民俗医学と公的医学エッセンシャルオイルが人体に与えるプラスの効果を認識しています。もちろん、お風呂やサウナを訪れるときにそれらを使用することをお勧めします。しかし、規則の遵守と比例感を忘れてはなりません。
さらに、あなたはその事実に注意を払う必要がありますエッセンシャルオイルは不自然で合成されている可能性があります。天然原料に劣らない香りですが、使用後の治療効果は全くありません。
誰もが自分に合ったものを選ぶ権利があります。
