整形外科用枕を購入する必要がありますか？通常のものとの違いは何ですか、そしてそれはその使用からとても大きな利益ですか？以下の質問にお答えします。
睡眠用の整形外科用枕と日常の活動-たとえば、背中の下に整形外科用枕があります。オフィスで働く人や、ほとんどの時間を運転に費やす人に役立ちます。しかし、今日は私たちが寝ている枕について話します。
したがって、メリットがあります。通常の枕とは異なり、睡眠中に正しい枕を使用すると、次のことが可能になります。
-首と肩甲帯から負荷を取り除き、頸椎の筋肉をリラックスさせます。
-脳への血液供給と睡眠中の呼吸を正常化します。
-朝の頭痛を取り除きます。
-脊椎の湾曲や病気を避けるため。
高架サポートとして、この枕は睡眠中に頭と首をサポートし、安定した解剖学的に正しい位置を確保します。
現代の整形外科とは何ですか枕？多くの場合、水平方向の1つに沿ってローラーが付いたフラットなデザインです。その高さは個別に選択され、その上で寝る人の肩の幅によって異なります。ローラーは肩に触れて、頭と首を自然な位置で支えます。睡眠中の頭の生理学的位置は、適切な呼吸を保証します。整形外科用枕を日常的に使用している人は、頸椎の湾曲や慢性的な頭痛が何であるかを忘れてしまいます。このアイテムはまた、骨軟骨症に苦しむ人々を助けます-痛みは減少します。
良い整形外科用枕をどのように選びますか？
まず、高さと剛性を正しく選択する必要があります。現在、棚にはたくさんのフィラーがあり、あなたに合ったものを選ぶことができます。
最も一般的な枕は3つのタイプがあります：ラテックス、ポリエステル、粘弾性フォーム。それらはすべて耐久性があります。合成素材で作られたこれらの枕は完全に洗濯機で洗え、約10年持続します。低アレルギー性とよく保持された形状は、合成充填の整形外科用枕のもう1つの利点です。このような枕の世話をする必要はほとんどありません。定期的に空気を入れて少し叩くだけです。
しかし、枕の1つのタイプは私たちに値する粘弾性ポリウレタンフォームを使用したメモリー効果のある商品です。そのような枕は熱を保持し、その上で寝ている人の体の解剖学的形状を取り、あなたの睡眠位置に適応します。
最初は整形外科の枕で寝るほとんどの人は慣れておらず、不快です。ソフトダウン枕のファンは、整形外科製品のまったく柔らかい生地を好まないかもしれません。しかし、ほんの数日苦しんだ後、あなたはそれに慣れ、それを使用することのすべての利点を理解するでしょう。不可能に思えますが、高品質の整形外科用枕を購入することで、健康で安らかな睡眠を取り、背中や首の痛みや頭痛を忘れることができます。良い睡眠とは、楽しい朝、生産的な日を意味します。
おやすみなさい、そして甘い夢！
