子供のメニューに料理を含めることが不可欠です。マメ科植物から。調理の過程はとてもシンプルで、ボリュームたっぷりでヘルシーな料理に仕上がっています。マメ科植物は、有用で栄養価の高い要素を幅広く備えており、腸を正常化し、毒素を取り除きます。
しかし、両親はしばしば質問をします、子供のエンドウ豆のスープは何歳になることができますか？赤ちゃんの体は非常に敏感であり、厳密に定義された期間からいくつかの製品を導入することができます。
エンドウの有用な特性
親は何歳で考慮する必要があります子供のためのエンドウ豆のスープとそれがどのように役立つことができるか。エンドウ豆の主な価値は、それらが大量の植物性タンパク質を含んでいることです。さらに、エンドウ豆は豊富です：
- 必須アミノ酸;
- スターチ;
- 脂肪;
- ビタミンC、B、H、PP;
- ベータカロチン;
- 天然糖;
- ミクロおよびマクロ要素;
- 抗酸化剤。
エンドウ豆はにプラスの効果があります脳の形成、神経系、心臓と血管の働き。しかし、小児科医はしばしばこのマメ科植物の子供への使用を制限します。これは、エンドウ豆は消化が難しく、膨満感やガスを引き起こす可能性があるためです。したがって、赤ちゃんの発育を監視し、母親を助け、子供が何歳でエンドウ豆のスープを飲むことができるかをアドバイスするのは小児科医です。
いつ食事療法に導入し始めるか
エンドウ豆のスープは何歳で出せますか子供へ？実践によると、医師は生後1年の子供にエンドウ豆のスープを与えることを推奨していません。この年齢の子供は、主な種類の補完食品をまだ完全に習得していません。赤ちゃんの消化器系がまだ弱いため、生後6か月未満の子供にエンドウ豆を使った料理を与えることは禁じられています。この年齢で、エンドウ豆のスープの導入は下痢と消化不良を伴います。赤ちゃんがすでに多くの新しい成分を習得している9か月でも、医師はエンドウ豆の導入を推奨していません。
だから、何歳でエンドウ豆のスープを与えるか子供へ？医師は、2歳の子供の食事にマメ科植物製品を導入することを推奨しています。この年齢までに、赤ちゃんの消化器系はすでに乳製品以外の製品に十分に適応しており、体は必要なすべてのミクロおよびマクロ要素を吸収し始めています。エンドウ豆に含まれるタンパク質のおかげで、赤ちゃんは正しく調和して成長します。
エンドウ豆を子供の食事に導入する方法
医師は、新鮮なマメ科植物の導入を開始することをお勧めします。これはエンドウ豆にも当てはまります。このようにそれはよりよく消化され、赤ちゃんの膨満感を引き起こしません。
あなたはいつあなたの子供にエンドウ豆のスープを与えることができますか？赤ちゃんが新鮮なエンドウ豆に慣れたら、エンドウ豆のスープも導入する必要があります。最初に、子供は大さじ2杯以下のスープを与えられるべきです。その後、部分は徐々に増加します。
エンドウ豆のスープの適切な準備
自家製エンドウ豆のスープレシピ燻製肉の使用を含みます。子供はすでに年をとったときにそのようなスープを食べるでしょう、小児科医はそれが可能な年齢で再びアドバイスします。 2歳の子供は、次の規則に従って、エンドウ豆のスープを調理する必要があります。
- エンドウ豆は沸騰する前に12時間浸す必要があります。
- 赤ちゃん用のエンドウ豆のスープは野菜の上に作られていますスープまたは肉。スープには赤身の肉が選ばれています。スープは2番目のスープで茹でられます。つまり、肉が初めて茹でられた後、スープは水気を切る必要があります。その後、さらに30分沸騰させ、定期的に泡を取り除きます。
- スープに入る野菜はすべて新鮮でなければなりません。じゃがいも、にんじん、玉ねぎをとるのがいいです。
- 子供にスープを与える前に、それはブレンダーで粉砕されなければなりません。赤ちゃんの体はまだ成熟していないので、ピューレスープを消化しやすいです。
使用できない成分
子供のためにエンドウ豆のスープを入れることは禁じられています：
- スモークリブ。この成分は大人用のスープの主成分ですが、子供用のスープには使用されていません。
- 高脂肪の肉。
- スパイスと調味料。スープに塩を少し入れることができます。
- ストックキューブ。
おいしいエンドウ豆のスープのレシピ
エンドウ豆はそれ自体で健康です。しかし、スープを美味しくてビタミンが豊富にするには、他の野菜や肉を加える必要があります。
スープピューレ
このスープを作るには、1つ必要ですにんじん、玉ねぎ1個、エンドウ豆-200gとバター1杯。エンドウ豆を乾燥状態で使用する場合は、一晩浸す必要があります。調理方法：
- にんじんと玉ねぎはみじん切りにした後、バターを入れた小さなフライパンに入れます。野菜は少し煮てください。しかし、揚げないでください！
- 次に、野菜をエンドウ豆の入った鍋に入れ、水を入れてストーブに置きます。水の代わりに野菜のスープやチキンのスープを使用することができます。
- スープの準備ができたら、ブレンダーで挽きます。
スープ「ユムユム」
このスープを準備するには、中型のジャガイモ3つ、鶏肉500 g、玉ねぎ、にんじんを1つずつ、エンドウ豆-200gが必要です。エンドウ豆は事前に浸しておく必要があります。調理方法：
- チキンスープが最初に茹でられます。
- その後、鶏肉を取り出してエンドウ豆のスープに入れます。彼らは1時間調理します。
- 次に、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎを追加します。にんじんと玉ねぎはフライパンで軽く煮ることができます。さらに20分間調理します。
- 調理の10分前に肉を鍋に戻します。
このスープは自家製の白パンのクルトンとよく合います。
子供のエンドウ豆のスープは何歳になることができますか？それは2年かそれ以降になるでしょう-お母さんだけが決めるでしょう。彼女は赤ちゃんの味の好みと彼の体の特徴をよく知っています。新しい料理に対するお子さんの反応を監視することが重要です。彼が喜んで食べるなら、あなたは餌をやり続けるべきです。赤ちゃんが背を向けて食べたくない場合は、少し待って、後の年齢でエンドウ豆のスープを提供することをお勧めします。
