平均的な人は彼らの約3分の1です眠っている状態で人生を過ごします。したがって、モルペウスの世界に没頭するための条件は、彼のすべてのニーズを満たす必要があります。ベッドリネンの品質がこの問題で重要な役割を果たしていることは周知の事実です。適度な柔らかさを備えた清潔なシートは、簡単に眠りにつくことと実り多い睡眠の両方の鍵です。
どのくらいの頻度で、なぜですか？
各ホステスには独自のルーチンがあります。ただし、ベッドリネンを交換する必要がある頻度に応じて、ベッドの衛生に関する一般的な推奨事項があります。枕カバーとシートは毎週洗浄されます。そもそも、体の皮膚や頭皮の角質化した粒子、睡眠中に生成される脂っこい汗の分泌物が蓄積するため、汚れます。追加の要因は、動物の存在です。飼い主がどれほど注意深く監視していても、ペットの上皮の毛や顕微鏡の鱗がどういうわけかベッドの表面に到達します。
皮膚と分泌物のこれらすべての断片ダニと呼ばれる寄生虫の優れた繁殖地です。彼と彼の老廃物は、まれに表在性潰瘍のアレルギー性発疹、皮膚炎の原因です。ダニが繁殖するのを防ぐために、ベッドリネンとタオルはどのくらいの頻度で交換する必要がありますか？最適には、7〜10日に1回。 60で洗える0 寄生虫とその糞便を完全に中和します。ただし、寝具にはスチームをお勧めします。
汚れた洗濯物はしばしば原因になります定期的な呼吸器疾患。事実、使用期間中のベッド自体が、家庭のほこりが落ち着く絨毛と人間の排泄物を分離します。組織と密接に接触すると、眠る人はこの微細な破片をすべて吸い込み、呼吸器アレルギー、喘息、その他の病気の出現を引き起こします。
ベビー寝具
それで、あなたはあなた自身に新しい病気を獲得しないためにあなたの寝具をどのくらいの頻度で変える必要がありますか？週に一度で十分です。
睡眠中の清潔さについての特別な質問、もちろん子供たち。保護機能が完全に形成されていない小さな生物は、ほとんどの場合、呼吸器からの病気にかかりやすいです。多くの場合、子供たちは衛生障害のために皮膚炎を発症します。子供の寝具はどのくらいの頻度で交換する必要がありますか？この問題をめぐって、祖母と両親の間で深刻な論争があります。年配の世代は、過去に子供の下着は洗われただけでなく、沸騰したと主張している。次に、両側にアイロンをかけるための必須の手順がありました。祖母は、新生児が寝具を交換する必要がある頻度をすでに正確に知っています。子供が若いほど、交換が必要になる頻度が高くなりますが、少なくとも7日に1回は交換する必要があります。子供は汗をかくので、万が一に備えて寝具一式と予備のシートが必要です。赤ちゃんの下着を清潔に保つことで、アレルギー症状が軽減され、呼吸器疾患が起こりやすくなることにすぐに気付くことができます。夏は汗を考慮して必要に応じてシートを交換することをお勧めします。週に2枚必要な場合があります。
庭で
子供たちが家にいるとき、お母さんは落ち着くことができますそれがこのプロセス自体を制御するので、彼らのベッドの衛生。しかし結局のところ、ほとんどの子供たちは就学前の教育機関に通っています。そこでは、従業員の誠実さを期待することしかできません。衛生基準によると、幼稚園ではどのくらいの頻度でベッドリネンを交換する必要がありますか？実際に観察されていますか？規則に従い、交換は週に1回、または汚れたらすぐに行う必要がありますが、規定の期間以上にしてください。原則として、幼稚園では、このスケジュールに従ってベッドを洗浄します。いずれにせよ、赤ちゃんをグループに連れて行くときに、親が自分でこれを確認することは難しくありません。
いい視点ね
ベッドリネンを交換する必要がある頻度、その生地の選択は異なります。毎日のセットを購入するときは、パステルカラーの天然素材で作られた製品を優先することをお勧めします。明るく質感のある寝具は、特別な日のために寝室を多様化することができます。頻繁に洗うと、パステルカラーの生地への影響は少なくなります。濃い色はすぐに色あせてしまいます。キットを選ぶときは、その品質に注意を払う必要があります。より高価なオプションを選択することをお勧めしますが、外観を失うことなく長持ちします。
ヒント
ベッドリネンを交換する必要がある頻度を知っている、また、寝る場所を覆うか、寝た直後にアクセサリーを完全に取り外す必要があることを覚えておく必要があります。したがって、あなたはその純粋さについて安心するでしょう。ベッドを作るときは、部屋の換気と同時に寝る場所もお勧めします。その後、シート、枕、寝具、毛布も新鮮な空気の中で振る必要があります。このような簡単な手順は、寄生虫の出現と拡散の優れた防止です。
放送が直接行われることもあります就寝前。ベッドは酸素で飽和しているため、急速な眠りと安らかな休息が促進されます。睡眠中、清潔で新鮮なベッドの皮膚は、体の他の部分と同じように再生および再生します。
結論
ベッドリネン、バスタオル、バスローブを定期的に交換する習慣をつければ、すぐに健康に感謝します。結局のところ、清潔さと秩序を条件として、十分な休息が可能です。
