Il mal di testa può apparire in varimotivi. La causa più comune è l'emicrania. Questa è una malattia neurologica causata da un cambiamento nel tono vascolare. Le emicranie sono spesso accompagnate da mal di testa persistenti e gravi, vomito e nausea.
Molte donne si preoccupano della gravidanzala domanda è come sbarazzarsi di un mal di testa. Il dolore può verificarsi quando si mangiano determinati alimenti o fame. Inoltre, la causa del dolore può essere il cambiamento delle condizioni meteorologiche, degli odori, dell'illuminazione e di altri irritanti esterni. Spesso una donna incinta è disturbata da un mal di testa con una diminuzione della pressione, nelle fasi iniziali o durante il periodo di tossicosi precoce. L'ipertensione è anche accompagnata da mal di testa.
In alcuni casi, il mal di testa può essereun sintomo di una grave patologia della gravidanza - gestosi. Se il dolore è come un cerchio che ti stringe la testa, molto probabilmente è causato da stress e sforzi eccessivi. La permanenza prolungata in una posizione scomoda, la tensione eccessiva dei muscoli del cingolo scapolare e del collo può causare dolore all'occipite.
Questi sono solo alcuni dei motivi del mal di testa.durante la gravidanza, ma questo sintomo può accompagnare anche malattie gravi, come meningite, glaucoma, sinusite e così via. Se in precedenza non eri preoccupato per il mal di testa e per la prima volta sono comparsi proprio durante il trasporto di un bambino, assicurati di consultare un medico, che ti aiuterà a stabilire la causa esatta del loro verificarsi e ti prescriverà il trattamento appropriato.
Se sei preoccupato per il mal di testa durante la gravidanza,cosa fare in questo caso? Le donne incinte devono essere estremamente attente ad alleviare il dolore con i farmaci, poiché molti farmaci non sono raccomandati per essere assunti durante il periodo di gestazione a causa del loro impatto negativo sul corso della gravidanza e sulla salute del bambino. Prima di tutto, devi diagnosticare correttamente cosa ha causato il mal di testa. In effetti, molto spesso il dolore può ridursi dopo un breve riposo o sonno. Sono disponibili anche relax e massaggi. Puoi applicare un impacco con ghiaccio o semplicemente lavare i capelli con acqua tiepida.
C'è un altro modo non farmacologico per affrontare il mal di testa: una passeggiata all'aria aperta.
Rimedi popolari per il mal di testa congravidanza, si consiglia di assumere decotti di rosa canina, camomilla, melissa o menta per attacchi dolorosi. Se il dolore è causato da un calo della pressione sanguigna, un semplice tè zuccherato aiuterà.
Se il dolore è causato da ragioni specifiche, alloraspetta al medico decidere come sbarazzarsi del mal di testa, cioè prescrivere un trattamento. Poiché l'emicrania durante la gravidanza viene trattata con farmaci speciali, il cui dosaggio è determinato dal medico curante per ogni donna individualmente.
Un regime corretto, una dieta equilibrata, un ottimo umore e più passeggiate all'aria aperta sono i principali modi per curare o prevenire il mal di testa durante il periodo di gestazione.
In generale, pensando a come sbarazzarsi di un mal di testa,non ricorrere immediatamente ai farmaci, ci sono altri modi per ridurre il dolore. Innanzitutto, devi capire che il dolore non accade solo, il suo aspetto è dovuto a qualche motivo. Pertanto, pensa a come può essere causato. Inoltre, dovresti riposarti di più e, se possibile, svolgere un'attività fisica moderata.
In alcuni casi, si ottiene un effetto eccellenteattraverso il rilassamento e la meditazione, ascoltando la tua musica preferita o la tua attività preferita. Cerca di evitare di bere bevande alcoliche, dolci artificiali e altre cose malsane durante la gravidanza. Cerca di non interagire con persone che ti stressano o che sono semplicemente sgradevoli per te. Le donne incinte dovrebbero ricevere solo emozioni positive, questo è molto importante per la salute della futura mamma e del bambino. E poi la domanda su come sbarazzarsi di un mal di testa ti preoccuperà molto meno spesso.
Controlla la tua glicemia, lo èsostenere la tua capacità di muoverti attivamente. Oltre a una dieta equilibrata, non dimenticare di bere abbastanza liquidi, preferibilmente acqua purificata, per evitare la disidratazione.
