Lesione al tallone: ​​cause, metodi di trattamento. Lesioni sportive

La contusione del tallone è una lesione comuneche può essere ottenuto a seguito di un'enfasi non riuscita sulla gamba, che colpisce una superficie dura. Poiché tali lesioni sono accompagnate da un graduale aumento del dolore, non dovrebbero mai essere ignorate. Se non esegui un trattamento adeguato del tallone, dopo un po 'puoi cadere e perdere la capacità di muoverti in modo indipendente.

Cos'è il danno?

Un normale livido significa chiusotrauma tissutale, in cui non vi è alcun cambiamento nella loro struttura. Allo stesso tempo, un tallone contuso è spesso accompagnato da rottura dei legamenti, lussazione dell'articolazione. Tali lesioni non fanno che intensificare le sensazioni dolorose già abbastanza significative. In alcuni casi, un tallone contuso è accompagnato da lesioni più gravi sotto forma di fratture e distorsioni.

sintomi

Lesione al tallone accompagnata da lesioninavi situate in questa zona. I lividi risultanti permeano gradualmente il tessuto adiposo situato sotto la pelle. Il risultato è la comparsa di un'area cianotica, che, appunto, indica la presenza di un livido.

Solo dall'aspetto del dannoè difficile determinare quanto sia stato forte il colpo e se la ferita fosse grave. Ciò è dovuto alle caratteristiche di ogni singolo organismo. Ad esempio, le persone con pareti vascolari fragili e le vittime più anziane spesso sviluppano lividi violacei pronunciati. Al contrario, un tallone contuso nei giovani può solo causare arrossamento e gonfiore dei tessuti.

Di solito ammaccato subito dopo l'infortunioacquisisce una tinta bluastra. In connessione con i processi biochimici che si verificano nei tessuti, il sito della lesione diventa giallo-verdastro nel tempo. Più tempo è passato dal momento dell'infortunio, più gialla sarà l'area dell'infortunio.

diagnostica

Se si avverte dolore acuto al tallone, il trattamentorichiede immediato. In questo caso, di regola, non puoi evitare di contattare un traumatologo. Solo uno specialista può escludere la presenza di una frattura. A tale scopo, viene eseguita una radiografia del calcagno. Solo dopo questo evento si può procedere all'uso di agenti terapeutici.

Nel caso di un livido complicato da una frattura, non farlofare a meno dell'imposizione di gesso. Se l'essenza della lesione risiede solo nel danno ai tessuti molli o in una leggera distorsione dei legamenti, è sufficiente prescrivere farmaci che possono alleviare il gonfiore e frequentare la fisioterapia.

I lividi più gravi sul tallone sono accompagnati dal'immediata comparsa di un'area edematosa volumetrica. In presenza di una lesione complessa, le funzioni del piede sono compromesse. Nei casi più gravi, non solo è difficile per la vittima appoggiarsi alla gamba, ma anche toccare una superficie dura con il tallone.

Cause comuni di una lesione al tallone

Vari fattori possono causare lesioni, tra cui:

• atterraggio infruttuoso dopo un salto;
• movimento incauto su superfici irregolari;
• aumento dell'attività fisica;
• salire le scale;
• uso prolungato di scarpe con tacchi scomodi o troppo alti.

Gli infortuni sportivi spesso portano a un tallone contuso. A rischio di subire tali danni sono principalmente le persone che conducono uno stile di vita attivo, adolescenti e bambini.

Pronto soccorso

Per ridurre il livello di dolore e nonper creare ancora più problemi sotto forma di complicazioni; in caso di un tallone contuso, è estremamente importante ottenere il primo soccorso. Se si sospetta un livido, si consiglia di eliminare completamente il carico sul piede. Si consiglia di rimanere in posizione sdraiata o seduta fino a quando non viene accertata la gravità della lesione. È meglio lasciare che la gamba penda liberamente.

Prima azione per un tallone ammaccatoun impacco freddo viene applicato sull'area danneggiata sotto forma di una borsa del ghiaccio, una bottiglia refrigerata, ecc. Con l'aiuto di un'azione così semplice, puoi alleviare rapidamente il gonfiore. Il trattamento con questo piano aiuterà anche a far fronte al dolore crescente insopportabile.

Fino a quando non viene rivelata la natura del danno, si sconsiglia vivamente di bendare il piede. In caso di frattura, i frammenti ossei possono essere spostati, il che causerà tutta una serie di spiacevoli conseguenze.

Contusione al tallone: ​​come trattare?

Considera le caratteristiche del recupero dopo un infortunio al tallone nei casi in cui l'infortunio non è complicato dalla presenza di una frattura:

1. Durante i primi giorni dopo l'infortuniodovrebbe essere fatto tutto il possibile per rallentare il flusso di sangue ai tessuti nell'area problematica. A tale scopo vengono regolarmente applicati impacchi freddi, dopo di che l'area del tallone viene schiacciata con una benda elastica.
2. Iniziano circa 2-3 giorni su un lividoinfluenza con impacchi caldi. Questi ultimi contribuiscono al rapido drenaggio del sangue rappreso dai tessuti, eliminano il dolore. Come soluzioni mediche vengono inoltre utilizzati eparina, Traumeel, ibuprofene e altri farmaci che riducono il gonfiore.
3. Sono abbastanza efficaci nel trattamentolividi gel come "Lyoton" e "Troxevasin". Si consiglia di usarli in combinazione con "Dimexid" - un preparato che migliora l'assorbimento della pelle e garantisce la più rapida penetrazione degli agenti di cui sopra nei tessuti profondi.

Trattamento di un tallone contuso con la medicina tradizionale

Promuove il recupero precoce dopoil trauma è anche l'uso di rimedi popolari. Tra le ricette più efficaci, vale la pena notare, prima di tutto, l'imposizione di un impacco alcolico. Per prepararlo è sufficiente prendere una benda di garza, inumidirla con alcool forte e posizionarla sul tallone. Per evitare una rapida evaporazione del principio attivo, coprire la medicazione con un sacchetto di plastica. Si consiglia di ripetere la procedura più volte al giorno fino a quando il dolore scompare completamente.

Elimina infortuni accidentali o sportiviconsentirà l'uso di foglie di cavolo. Quest'ultimo deve essere leggermente impastato fino a quando non si forma un succo appena visibile in superficie. Successivamente, i fogli devono essere applicati sulla zona contusa, fissandoli con una benda elastica. Questo metodo consente di rimuovere rapidamente il gonfiore e ripristinare la normale circolazione sanguigna nel sito della lesione.

Anche i fagioli bolliti hanno le proprietà di cui sopra, che devono essere accuratamente impastati e applicati sul tallone ammaccato. Tale pappa dovrebbe essere coperta con pergamena e fissata con una benda di garza.

In conclusione

Come puoi vedere, è abbastanza difficile superare il doloretacco. Il trattamento qui è mirato ad alleviare il gonfiore, eliminare le emorragie sottocutanee, ripristinare la mobilità degli arti. Per evitare tali problemi, vale la pena ricorrere all'uso di attrezzature specializzate quando si pratica sport, evitando di saltare da altezze significative e anche stare attenti quando ci si sposta su terreni difficili.