Quando una donna decide di essere prontala maternità e lei ha un supporto affidabile sotto forma di marito e parenti amorevoli, quindi la pianificazione della gravidanza, la gravidanza stessa e il parto diventano gli eventi più importanti e gioiosi nella vita di una giovane famiglia. E affinché la gravidanza proceda in modo sicuro, è necessaria la preparazione per una futura gravidanza. Include non solo diversi esami medici di entrambi i genitori, ma richiede anche disciplina in termini di orario di lavoro e riposo e rinunciare a cattive abitudini. Inoltre, il piano di preparazione per una futura gravidanza include un complesso di vitamine sia per la futura mamma che per il padre. Questo è importante perché entrambi i genitori sono coinvolti nel processo di concepimento, quindi devono essere sani. Le vitamine nella pianificazione della gravidanza sono importanti. Forniscono alla saturazione del corpo della madre i componenti necessari per il corretto decorso delle reazioni biochimiche nel corpo, agiscono come antiossidanti, prevengono lo sviluppo di difetti nel feto e riducono la patologia perinatale.
Quali vitamine dovrei bere prima?
Di solito alla prima visita dal tuo ginecologoraccomanderà le seguenti vitamine durante la gravidanza: acido folico (vitamina B9), che è coinvolto nella formazione del tubo neurale nel feto, che successivamente si trasforma nel cervello e nel midollo spinale. Con una carenza di questa vitamina, nel corpo materno possono formarsi varie malformazioni fetali (ernie spinali, anencefalia, idrocefalo, ecc.). Pertanto, le vitamine durante la gravidanza e immediatamente prima della gravidanza dovrebbero essere assunte, poiché nel 75% dei casi l'acido folico previene gravi patologie congenite del sistema nervoso del bambino. Questo farmaco viene prescritto tre mesi prima della gravidanza pianificata e continua ad essere assunto fino alla dodicesima settimana di gestazione (è in questi momenti che il sistema nervoso del bambino completa completamente il suo sviluppo).
Un altro must-have durante la pianificazionela gravidanza è iodio, poiché una donna incinta è priva di iodio, un bambino può sviluppare ritardo mentale e ipotiroidismo congenito, il che porta a conseguenze molto tristi se non viene rilevato in tempo e il trattamento non viene avviato. Inoltre, attualmente ci sono molti diversi complessi di vitamine (vitamine durante la gravidanza), raccolte in confetti. Sono spesso usati nella pratica moderna e sono anche prescritti tre mesi prima della gravidanza. A causa del fatto che una donna non può consumare così tanti alimenti per ottenere abbastanza vitamine, durante la gravidanza sono state sviluppate vitamine combinate, che includono anche gli oligoelementi necessari. Questi includono: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnakea, Elevit Pronatal e altri. Tutti i complessi hanno il loro vantaggio e possono essere ugualmente utilizzati quando si pianifica una gravidanza e un portamento.
Tuttavia, prima di utilizzare qualsiasi farmaco,specialmente se sei già incinta, dovresti assolutamente consultare il tuo medico. Ma indipendentemente dalla qualità e dalle meravigliose vitamine di fabbrica, le migliori vitamine per le donne incinte sono una dieta sana, una dieta ampia in termini di frutta e verdura fresca. Una grande quantità di vitamine si trova in vari cereali, noci, erbe, fegato di manzo, ricotta, uova, ecc.
La pianificazione della gravidanza è una cosa importante, da luidipende dal 90% del benessere della gravidanza e dalla nascita di un bambino sano. Non dovremmo dimenticare che due persone devono prendere parte a questo processo in modo che le relazioni familiari siano armoniose e contribuiscano anche al buon esito della gravidanza.
