Al giorno d'oggi l'uso di olio di germe di grano

È stato praticato l'olio di germe di granoai tempi delle nostre bisnonne. Anche allora, le persone hanno iniziato a notare le sue proprietà curative: cicatrizzante, antinfiammatorio, idratante, nutriente e ringiovanente. Questo olio è ricco di vitamina E, che lo rende indispensabile per la cura della pelle.

Nei tempi moderni, l'uso di olio di germeil grano si trovava in cosmetologia e medicina. Ad esempio, in dermatologia, è coadiuvante nel trattamento di ustioni e malattie della pelle (dermatiti, eczemi, psoriasi). Grazie alle sue proprietà nutrienti ed emollienti, l'olio elimina secchezza, desquamazione e infiammazione della pelle, favorisce la guarigione delle screpolature su labbra, gomiti e piedi. L'olio di germe di grano è anche indispensabile in cosmetologia per la cura della pelle soggetta a eruzioni cutanee, secchezza eccessiva o invecchiamento precoce. Il suo utilizzo nella composizione di maschere e impacchi aiuta ad aumentare l'elasticità della pelle, ridurre le smagliature e ammorbidire i depositi di cellulite. Viene utilizzato con successo come agente profilattico contro rughe, rilassamento cutaneo e rilassamento cutaneo. E, naturalmente, è una componente indispensabile nella composizione di fondi volti a trattare e ripristinare i capelli secchi, fragili e impoveriti mediante colorazione e permanente.

Applicazioni petrolifere

Usi dell'olio di germe di grano puronon è praticato né in medicina né in cosmetologia. Fondamentalmente è la base per creare composizioni con oli essenziali o per arricchire eventuali formulazioni per la cura dei capelli e della pelle (shampoo, creme, maschere). Ad esempio, per prevenire la formazione di smagliature durante la gravidanza, la pelle dell'addome e delle cosce viene trattata con una miscela di olio di germe di grano, mandarino e limone (con il calcolo di 1 cucchiaino di olio grasso e 2 gocce di olio essenziale) . Se compaiono smagliature, la miscela viene preparata con rosmarino (2 gocce) e lavanda (1 goccia). Per un massaggio anticellulite, viene preparata una composizione di oli grassi ed essenziali di base (cipresso, rosmarino e agrumi). Per ammorbidire le zone della pelle indurita (nella zona dei gomiti, delle ginocchia, dei talloni), si pratica l'uso dell'olio di germe di grano sotto forma di applicazioni: un taglio di garza viene imbevuto e applicato sulle zone problematiche.

Mangiare germe di grano

Per quanto riguarda il germe di grano fresco, lorosono inestimabili nella loro composizione. Consumando questo prodotto abbastanza economico, ottieni 12 tipi di vitamine, più di 15 aminoacidi e almeno 20 oligoelementi. Gli indicatori comuni per l'uso dei cereali germogliati sono l'esaurimento generale del corpo dopo lo stress fisico e mentale. Attivazione dell'attività cerebrale, miglioramento della memoria, normalizzazione dell'equilibrio ormonale, ringiovanimento, pulizia del corpo: tutto questo è fatto dal germe di grano. I loro benefici non finiscono qui: per gli sportivi sono una fonte di proteine ​​insostituibile, contribuendo sia alla perdita di peso che all'aumento muscolare. Il germe di grano aiuta a normalizzare il metabolismo e fornire all'organismo un fabbisogno giornaliero di oligoelementi essenziali. Per dimagrire, devi assumere 20-25 g di cereali germogliati tre volte al giorno con un bicchiere di acqua pulita. Durante questa dieta, è necessario ridurre l'apporto calorico a 900 unità al giorno. Fondamentalmente, la dieta dovrebbe essere dominata da verdure, latticini, uova sode, carne magra e pesce. Per aumentare la massa muscolare, si consiglia di assumere 60-40 g di cereali tre volte al giorno. La dieta stessa dovrebbe essere formulata in modo tale che le calorie consumate superino quelle consumate. Si consiglia inoltre di mangiare germe di grano per le persone che hanno problemi intestinali. Introducendo 40-60 g di cereali nella dieta quotidiana, i cereali possono stabilizzare le feci, purificare l'intestino e sbarazzarsi della pesantezza dell'addome.