Mal di schiena acuto: cause e trattamento

Uno su tre soffre di mal di schienaun uomo e una donna ogni quattro sulla Terra. La causa principale del mal di schiena sono le anomalie nella struttura della colonna vertebrale. Con il sovrappeso, anche il dolore lombare acuto è comune. Chi conduce uno stile di vita sedentario può sviluppare una malattia dell'APS e, in particolare, della colonna vertebrale.

Cosa fare se si verifica un dolore lombare acuto? Se compare durante lo sforzo fisico, la sindrome del dolore deve prima essere eliminata. Devi assumere antidolorifici, ad esempio ortofen, indometacina, voltaren. Questi farmaci riducono il dolore e il gonfiore alla schiena. La zona lombare deve essere fissata con una cintura professionale speciale o un lungo asciugamano legato intorno alla schiena.

Cause del mal di schiena

Molto spesso, è associato il dolore lombare acutodanno nella regione lombosacrale. Si verifica anche se si rimane a lungo in una posizione, con una postura scorretta e uno sforzo fisico pesante, con un lavoro prolungato in posizione seduta o in piedi.

Un po 'meno spesso, la causa del dolore acuto sono malattie non associate a malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni.

Malattie che causano mal di schiena:

1. Radicolite lombosacrale - pizzicatala radice del nervo che si estende dal midollo spinale e il nervo stesso si infiamma. Il dolore può essere sia acuto che doloroso. Rafforza la sua camminata, il busto si inclina, i movimenti improvvisi.
2. Osteocondrosi lombare: il tessuto cartilagineo della parte lombosacrale della colonna vertebrale è danneggiato. Tirando dolori, doloranti. Aggravato da starnuti, tosse, sollevamento pesi.
3. Ernia del disco - prolasso oprotrusione di una parte del disco nel canale spinale. Allo stesso tempo, l'anello fibroso si rompe e il nucleo gelatinoso sporge. Quando compaiono i sintomi di un'ernia, la parte bassa della schiena fa male, le dita dei piedi diventano insensibili e appare il dolore all'articolazione della caviglia.
4. La miosite dei muscoli lombari è un ispessimento dei muscoli, quando esposti ad essi compaiono sensazioni dolorose. La forma acuta di miosite si verifica se si raffredda eccessivamente o si tende bruscamente il muscolo.

Dolore lombare acuto: trattamento

Il dolore che dura meno di 3 mesi è acutodolore. Ci sono buone probabilità che scompaia dopo un paio di settimane. Se segui questi consigli, nella maggior parte dei casi, il dolore lombare acuto sarà significativamente ridotto.

1. Devi organizzarti un periodo di riposo per 1-2 giorni.Dovresti riposare in una posizione comoda: sdraiato su un fianco con un cuscino tra le ginocchia o con un cuscino sotto le ginocchia sulla schiena, sul pavimento. Non rimanere nella stessa posizione per molto tempo. Ogni 2-3 ore, dovresti alzarti per 10-20 minuti, quindi riposare di nuovo in una posizione comoda.
2. Se necessario, devono essere assunti analgesici (paracetamolo), farmaci antinfiammatori (aspirina, ibuprofene). Aiutano se assunti regolarmente e non quando il dolore peggiora.
3. Puoi usare una piastra elettrica o fare una doccia calda ogni 2-3 ore per 15-20 minuti, oppure applicare ghiaccio ogni 2-3 ore per 10-15 minuti.
4. Non appena si presenta l'opportunità, dovresti tornare alla normale attività: se rimani a letto per molto tempo, i muscoli possono indebolirsi e la condizione peggiorerà.

L'esercizio fisico migliore e più semplice permal di schiena - camminare. Il medico può anche raccomandare esercizi speciali per rafforzare i muscoli che supportano la colonna vertebrale. Rafforzare i muscoli migliora la postura, mantiene il corpo in equilibrio e riduce le possibilità di lesioni.