Tutti si trovavano di fronte al fatto che diventava respirareduro, e l'aria che entrava nei polmoni semplicemente non era sufficiente. Di norma, ciò avveniva immediatamente dopo che al corpo veniva praticata un'attività fisica.
Non c'è niente di strano nell'avere un momento difficilerespirare dopo la corsa se è inattivo e in cattive condizioni fisiche. È facile da risolvere: un paio di settimane di esercizi speciali riporteranno il corpo alla normalità. È molto peggio quando diventa difficile respirare con uno sforzo minimo o nullo. La mancanza di respiro, il cui trattamento verrà considerato qui, è un disturbo insidioso che può torturare anche la persona più resistente.
È collegato non solo al fatto che non c'è ariaabbastanza, ma anche con il fatto che una persona non può portarsi a uno stato normale. Perde la capacità non solo di lavorare, ma anche di muoversi semplicemente normalmente.
Quali sono le cause di questo disturbo
Vale la pena iniziare dal fatto che ci sono dispnea polmonare e dispnea cardiaca. Il trattamento, i sintomi e le cause di queste varietà sono in molti modi simili, ma ci sono ancora differenze.
Sì, la mancanza di respiro può essere direttamente correlataproblemi di cuore. Può anche essere causato da malattie del fegato, dei reni, di alcuni altri organi e, naturalmente, delle malattie dei polmoni stessi. Cioè, possiamo concludere che la mancanza di respiro spesso non è una malattia indipendente, ma solo un sintomo di qualche malattia.
Oltre alle malattie, vale la pena menzionarlepossibili cause di mancanza di respiro, come obesità, alimentazione malsana, alcol, fumo, stile di vita sedentario. Tutti capiscono che una persona grassa non è in perfette condizioni: è molto difficile per lui muoversi e il corpo è costretto a sopportare costantemente solo carichi enormi. Con coloro che consumano alcol e fumano, tutto è anche chiaro: tali fattori negativi hanno un effetto dannoso sulla salute, quindi appare la mancanza di respiro. Il trattamento, ovviamente, inizia con la ricerca della causa e i metodi con cui il corpo viene riportato a uno stato normale sono diversi: adattando lo stile di vita a farmaci seri.
Mancanza di respiro: trattamento
Questo disturbo viene curato sia a casa che da un medico. Si consiglia di consultare un medico nei seguenti casi:
- se ha avuto in precedenza asma o altre gravi malattie dell'apparato respiratorio;
- se, oltre alla mancanza di respiro, hai la tosse con catarro e la respirazione è rauca e molto difficile;
- la respirazione è rapida, ma non c'è abbastanza aria;
- c'è un forte dolore al petto, le gambe diventano insensibili, vertigini e così via.
È già stato detto che la mancanza di respiro è spesso un sintomo di qualche tipo di malattia, il che significa che può essere curata eliminando il disturbo principale. Penso che qui sia tutto chiaro e senza inutili chiarimenti.
Ma i metodi per trattare la mancanza di respiro, che è causata da altri motivi, vorrei considerare più in dettaglio.
Smettere di fumare! È passato da tempo e non sorprenderai nessuno con una sigaretta in bocca. Renditi conto che non ti dà altro che numerosi problemi polmonari. Per motivi di sperimentazione, non fumare per due settimane e osserva come cambia la tua respirazione. Il risultato ti sorprenderà.
Mangia bene. Passa da cibi grassi e fast food a cibi sani. Frutta e verdura riempiranno il tuo corpo di vitamine e vari cereali ti daranno forza. Naturalmente, la mancanza di respiro scomparirà dopo il passaggio a cibi sani.
Smettila di stare seduto a casa! Fai sport, vai in palestra o sulle barre orizzontali e prova a correre al mattino. Per chi soffre di fiato corto può essere consigliato il nuoto, in quanto questo sport sarà molto utile in questo caso.
Fai yoga e impara a respirare correttamente: è molto efficace e benefico per tutto il corpo.
Trattamento della mancanza di respiro con rimedi popolari
Ecco alcune ricette:
- Versare un cucchiaio di rosmarino selvatico con acqua (1 tazza) e far bollire per dieci minuti. Consumare due cucchiai tre volte al giorno. Fallo prima dei pasti.
- Versare venti grammi di foglie secche di melissa con un bicchiere di acqua bollente e attendere una decina di minuti. Consumare un po 'fino a tre volte al giorno.
- Versare la vodka (un litro) un chilogrammo di miele e un chilogrammo di grasso d'oca. Mescolate bene e mettete al caldo per due settimane. Prendi un cucchiaio trenta minuti prima dei pasti.
La mancanza di respiro, il trattamento per il quale abbiamo considerato, è molto insidiosa, il che significa che può ripresentarsi ancora e ancora anche dopo che tutte le cause sono state eliminate.
