Qualsiasi disturbo alimentare può diventarecausare lo sviluppo di gravi problemi di salute. Di regola, si basa su fattori psicologici. Pertanto, è necessario sbarazzarsene insieme agli specialisti.
Tipi di problemi
Gli esperti sanno che un disturbo alimentareil comportamento può manifestarsi in modi diversi. Le tattiche di trattamento in ciascun caso dovrebbero essere selezionate individualmente. Dipenderà dalla diagnosi e dalle condizioni del paziente.
I tipi più comuni di disturbi sono:
- eccesso di cibo compulsivo;
- bulimia;
- anoressia.
Non è sempre possibile riconoscere le persone chesoffre di uno qualsiasi di questi disturbi. Ad esempio, con la bulimia nervosa, il peso può rientrare nel range di normalità o leggermente inferiore al limite inferiore. Tuttavia, le persone stesse non si rendono conto di avere un disturbo alimentare. Secondo loro, non hanno bisogno di cure. Qualsiasi condizione in cui una persona cerca di elaborare regole alimentari per se stessa e le aderisce rigorosamente è pericolosa. Ad esempio, un rifiuto totale di mangiare dopo le 16:00, una restrizione rigorosa o un rifiuto completo di mangiare grassi, compresi quelli di origine vegetale, dovrebbero avvisarti.
Cosa cercare: sintomi pericolosi
Non è sempre possibile capire che una persona haun disturbo alimentare. Devi conoscere i sintomi di questa malattia. Un piccolo test aiuterà a identificare se ci sono problemi. Devi solo rispondere alle seguenti domande:
- Hai paura di ingrassare?
- Ti ritrovi a pensare troppo spesso al cibo?
- Rifiuti il cibo quando hai fame?
- Stai contando le calorie?
- Tagliate il cibo in piccoli pezzi?
- Hai periodicamente attacchi di assunzione di cibo incontrollata?
- Ti viene spesso detto della tua magrezza?
- Hai un desiderio ossessivo di perdere peso?
- Vomiti dopo aver mangiato?
- Ti viene la nausea dopo aver mangiato?
- Stai evitando i carboidrati veloci (prodotti da forno, cioccolato)?
- Ci sono solo pasti dietetici nel tuo menu?
- Quelli intorno a te stanno cercando di dirti che potresti mangiare di più?
Se hai risposto "sì" a queste domande più di 5 volte, ti consigliamo di consultare uno specialista. Sarà in grado di determinare il tipo di malattia e scegliere le tattiche di trattamento più appropriate.
Caratteristiche dell'anoressia
Di conseguenza, nelle persone si verifica il rifiuto di mangiaredisordini mentali. Qualsiasi rigida autolimitazione, scelta insolita di prodotti è caratteristica dell'anoressia. Allo stesso tempo, i pazienti hanno una paura costante di riprendersi. Nei pazienti con anoressia, l'indice di massa corporea può essere inferiore del 15% rispetto al limite inferiore stabilito della norma. Hanno una paura costante dell'obesità. Credono che il peso dovrebbe essere inferiore al normale.
Inoltre, per le persone che soffrono di questa malattia, è caratteristico quanto segue:
- la comparsa di amenorrea nelle donne (assenza di mestruazioni);
- violazione del funzionamento dell'organismo;
- perdita del desiderio sessuale.
Questo disturbo alimentare è spesso accompagnato da:
- prendendo diuretici e lassativi;
- esclusione dalla dieta di cibi ipercalorici;
- provocare vomito;
- assumere farmaci per ridurre l'appetito;
- allenamenti lunghi ed estenuanti a casa e in palestra per dimagrire.
Per stabilire una diagnosi definitiva, il medico deveesaminare completamente il paziente. Questo elimina altri problemi che si manifestano più o meno allo stesso modo. Solo allora può essere prescritto un trattamento.
Segni caratteristici della bulimia
Ma le persone con disturbi mentali a causa dimangiare può sviluppare non solo l'anoressia. Gli specialisti possono diagnosticare una malattia neurogena come la bulimia. In questa condizione, i pazienti cessano periodicamente di controllare quanto mangiano. Hanno attacchi di gola. Non appena finisce l'eccesso di cibo, i pazienti avvertono un forte disagio. C'è dolore allo stomaco, nausea e spesso episodi di abbuffate finiscono con vomito. Sentimenti di colpa per questo comportamento, disgusto di sé e persino depressione causano questo disturbo alimentare. È improbabile che il trattamento da soli sia possibile.
Elimina le conseguenze di tali pazienti che mangiano troppocerchi di indurre vomito, lavanda gastrica o lassativi. È possibile sospettare lo sviluppo di questo problema se una persona è perseguitata da pensieri sul cibo, ha frequenti episodi di eccesso di cibo, sente periodicamente una voglia irresistibile di cibo. Gli episodi bulimici spesso si alternano all'anoressia. Se non trattata, questa malattia può portare a una rapida perdita di peso, ma il corpo non è in equilibrio. Di conseguenza, si verificano gravi complicazioni e in alcuni casi è possibile la morte.
Sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata
Capire come sbarazzarsi del disturbocomportamento alimentare, molti dimenticano che tali problemi non si limitano alla bulimia e all'anoressia. I medici devono anche affrontare una malattia come l'eccesso di cibo compulsivo. Assomiglia alla bulimia nelle sue manifestazioni. Ma la differenza è che le persone che ne soffrono non fanno esercizio fisico regolare. Tali pazienti non assumono lassativi o diuretici, non inducono il vomito.
Con questa malattia, gli attacchi possono alternarsigola e periodi di autocontrollo nel cibo. Anche se, nella maggior parte dei casi, tra gli episodi di eccesso di cibo le persone mangiano costantemente qualcosa. È per questo che si verifica un aumento di peso significativo. Questo problema psicologico per alcuni può verificarsi solo in modo intermittente ed essere a breve termine. Ad esempio, questo è il modo in cui alcune persone reagiscono allo stress, come se cogliessero problemi. Con l'aiuto del cibo, le persone che soffrono di abbuffate cercano opportunità di piacere e nuove sensazioni piacevoli.
Ragioni per lo sviluppo di deviazioni
In caso di disturbi nutrizionali è indispensabile la partecipazione di specialisti. Ma l'aiuto è efficace solo se le cause del disturbo alimentare possono essere identificate e affrontate.
Molto spesso, lo sviluppo della malattia è provocato dai seguenti fattori:
- standard sovrastimati per se stessi e per il perfezionismo;
- la presenza di esperienze traumatiche;
- stress sperimentati a causa del ridicolo nell'infanzia e nell'adolescenza sull'eccesso di peso;
- bassa autostima;
- trauma mentale derivante da abuso sessuale precoce;
- eccessiva preoccupazione per la figura e l'aspetto in famiglia;
- predisposizione genetica a vari disturbi alimentari.
Ciascuno di questi motivi può portare al fatto chela percezione di sé sarà spezzata. Una persona, indipendentemente dal suo aspetto, si vergognerà di se stessa. Le persone con tali problemi possono essere identificate dal fatto che non sono felici con se stesse, non possono nemmeno parlare del loro corpo. Attribuiscono tutti i fallimenti nella vita al fatto che hanno un aspetto insoddisfacente.
Problemi negli adolescenti
Disturbo alimentare molto comuneinizia nell'adolescenza. Cambiamenti ormonali significativi si verificano nel corpo del bambino, il suo aspetto diventa diverso. Allo stesso tempo, cambia anche la situazione psicologica nel team: in questo momento è importante che i bambini abbiano l'aspetto che hanno, non andare oltre gli standard stabiliti.
La maggior parte degli adolescenti è preoccupata per il proprioaspetto, e in questo contesto possono sviluppare vari problemi psicologici. Se la famiglia non ha dedicato tempo sufficiente allo sviluppo di un'autostima oggettiva e adeguata nel bambino, non ha instillato un atteggiamento sano nei confronti del cibo, allora c'è il rischio che sviluppi un disturbo alimentare. Nei bambini e negli adolescenti, questa malattia si sviluppa spesso sullo sfondo di una bassa autostima. Allo stesso tempo, riescono a nascondere tutto ai loro genitori per un periodo piuttosto lungo.
Questi problemi si sviluppano, di regola, in11-13 anni - durante la pubertà. Tali adolescenti concentrano tutta la loro attenzione sul loro aspetto. Per loro, questo è l'unico mezzo che consente loro di acquisire fiducia in se stessi. Molti genitori giocano sul sicuro per paura che il loro bambino abbia un disturbo alimentare. Negli adolescenti, può essere difficile determinare il confine tra la normale preoccupazione per l'aspetto e una condizione patologica in cui è il momento di dare l'allarme. I genitori devono iniziare a preoccuparsi se vedono che il bambino:
- cerca di non partecipare a eventi in cui ci saranno feste;
- dedica molto tempo all'attività fisica per bruciare calorie;
- troppo insoddisfatto del loro aspetto;
- usa lassativi e diuretici;
- ossessionato dal controllo del peso;
- eccessivamente scrupoloso sul contenuto calorico dei prodotti e sulla dimensione delle porzioni.
Ma molti genitori pensano che i bambini non possano avere un disturbo alimentare. Allo stesso tempo, continuano a considerare i loro adolescenti di età compresa tra 13 e 15 anni come bambini, chiudendo un occhio sulla malattia che si è manifestata.
Potenziali effetti dei disturbi alimentari
Sottovalutare i problemi che possono portare ai sintomi indicati non possono. Dopotutto, non solo hanno un effetto dannoso sulla salute, ma possono anche causare la morte. La bulimia, come l'anoressia, causa disidratazione, insufficienza renale e malattie cardiache. Con vomito frequente, che porta a una mancanza di sostanze nutritive, problemi come:
- danno ai reni e allo stomaco;
- sensazione di dolore addominale costante;
- lo sviluppo della carie (inizia a causa della costante esposizione al succo gastrico);
- una mancanza di potassio (porta a problemi cardiaci e può essere fatale);
- amenorrea;
- la comparsa di guance "da criceto" (a causa di un aumento patologico delle ghiandole salivari).
Con l'anoressia, il corpo entra nella cosiddetta modalità di digiuno. Ciò può essere evidenziato dai seguenti segni:
- perdita di capelli, rottura delle unghie;
- l'anemia;
- amenorrea nelle donne;
- diminuzione della frequenza cardiaca, della respirazione, della pressione sanguigna;
- vertigini persistenti;
- l'aspetto dell'attaccatura dei capelli su tutto il corpo;
- lo sviluppo dell'osteoporosi - una malattia caratterizzata da una maggiore fragilità ossea;
- un aumento delle dimensioni delle articolazioni.
Prima viene diagnosticata la malattia, più velocemente sarà possibile eliminarla. Nei casi più gravi è necessario anche il ricovero in ospedale.
Aiuto psicologico
Molte persone con disturbi alimentari manifesticomportamenti credono di non avere problemi. Ma è impossibile correggere la situazione senza assistenza medica. Dopotutto, non puoi capire da solo come condurre la psicoterapia per un disturbo alimentare. Se il paziente resiste e rifiuta il trattamento, potrebbe essere necessario l'aiuto di uno psichiatra. Con un approccio integrato, una persona può essere aiutata a sbarazzarsi dei problemi. In effetti, nei disturbi gravi, la sola psicoterapia non sarà sufficiente. In questo caso, viene prescritto anche il farmaco.
La psicoterapia deve essere focalizzata sul lavorol'uomo sulla propria immagine. Deve iniziare a valutare e accettare adeguatamente il suo corpo. È anche necessario correggere l'atteggiamento nei confronti del cibo. Ma è importante capire le ragioni che hanno portato a una tale violazione. Gli esperti che lavorano con persone che soffrono di disturbi alimentari affermano che i loro pazienti sono eccessivamente sensibili e inclini al verificarsi frequente di emozioni negative, come ansia, depressione, rabbia, tristezza.
Per loro, qualsiasi restrizione nel cibo o eccesso di cibo,l'attività fisica eccessiva è un modo per alleviare temporaneamente la tua condizione. Hanno bisogno di imparare a gestire le proprie emozioni e sentimenti, senza questo non sarà possibile superare il disturbo alimentare. Come trattare questa malattia, devi capire con uno specialista. Ma il compito principale della terapia è formare il corretto stile di vita del paziente.
Il peggior lavoro per sbarazzarsi del problema è per quelliche hanno un rapporto familiare difficile o uno stress costante sul posto di lavoro. Pertanto, gli psicoterapeuti devono lavorare sulle relazioni con gli altri. Prima una persona si rende conto di avere un problema, più facile sarà liberarsene.
Periodo di recupero
Il compito più difficile per i pazienti èsviluppare l'amor proprio. Hanno bisogno di imparare a percepirsi come una persona. Solo con un'adeguata autostima può essere ripristinata la condizione fisica. Pertanto, nutrizionisti e psicologi (e in alcuni casi psichiatri) dovrebbero lavorare contemporaneamente su tali pazienti.
I professionisti devono aiutare a superare un disturbo alimentare. Il trattamento può includere:
- elaborazione di un programma alimentare;
- inclusione di un'adeguata attività fisica nella vita;
- assumere antidepressivi (necessario solo se ci sono determinate indicazioni);
- lavorare sulla percezione di sé e sulle relazioni con le persone intorno;
- trattamento di disturbi mentali come l'ansia.
È importante che durante il periodo di trattamento il paziente abbiasupporto. Dopotutto, le persone spesso si rompono, fanno pause nel trattamento, promettono di tornare al piano d'azione pianificato dopo un certo tempo. Alcuni addirittura si considerano curati, sebbene il loro comportamento alimentare rimanga praticamente invariato.
