Ogni ragazza prima o poi diventerà una ragazza.Inizierà la fase della pubertà. È caratterizzato dalla comparsa di alcuni nuovi processi familiari agli adulti. Ad esempio, mensilmente. E quasi ogni adolescente pensa a come contare il ciclo mestruale. Soprattutto se la ragazza sta già facendo sesso, il che non è raro nel mondo moderno. Anche le donne adulte pensano per noi in un ciclo mensile. Ad esempio, provando a utilizzare il metodo di protezione del calendario o pianificando di diventare presto madri. Di seguito studieremo tutte le informazioni utili e pertinenti sulle mestruazioni. In realtà, tutto non è così difficile come sembra. In ogni caso, per la metà femminile della società.
Cos'è?
Come contare il ciclo mestruale? Innanzitutto, scopri cosa è in gioco.
Come già accennato, durante la pubertàle ragazze affrontano emorragie mensili. Questo è il periodo in cui grandi quantità di sangue vengono rilasciate dalla vagina. Questo processo, di regola, si verifica con una certa frequenza - una volta al mese. Pertanto, si chiama "mestruazioni".
Da un punto di vista biologico, le mestruazioni lo sonol'inizio della maturazione di un nuovo uovo per la fecondazione e la morte di una vecchia cellula femminile che non ha affrontato il concepimento. Non appena una ragazza incontra giorni critici, possiamo presumere che sia in grado di rimanere incinta. Così com'è
Tipi di ciclo
Per imparare a contare il ciclo mestruale, devi capire che il periodo studiato per ogni ragazza dura in modo diverso. Ma i medici distinguono diversi tipi di cicli mensili.
Vale a dire:
- normale (medio);
- sono corti;
- allungata;
- volubile.
Successivamente, considereremo tutti gli scenari possibili. In realtà, tutto non è così difficile come sembra. E la definizione del ciclo critico con l'approccio giusto non sarà difficile.
Il primo giorno
Da quale giorno è corretto il ciclo mestruale?
In generale, il ciclo mensile si riferisce al tempo tra due periodi estremi. E quindi, non tutte le ragazze sanno come calcolare correttamente questo periodo.
Il ciclo mestruale deve essere conteggiato dal primo giornoprossimi giorni critici. Questo a volte è problematico. Ad esempio, se i giorni critici arrivavano immediatamente e ora, prima del sanguinamento grave, iniziano le sbavature.
In questo caso, si consiglia di notare quandospotting spotting sorse. E da questo momento conta il ciclo. È anche consigliabile ricordare quando i giorni critici sono diventati ordinari, abbondanti. Tutto ciò aiuterà a non confondersi con i calcoli.
Durata media
Ora qualche parola su quanto durerà il periodo di tempo studiato. Queste informazioni aiuteranno a rispondere a come contare il ciclo mestruale.
Cominciamo con l'opzione più comune. Stiamo parlando della durata media dell'intervallo tra le mestruazioni. Idealmente, sono 28-30 giorni. Ma può durare fino a 35 giorni.
Ciò significa che i prossimi giorni critici arriveranno tra 28-35 giorni. Il conto alla rovescia inizia dal primo giorno delle mestruazioni.
Importante:per indovinare correttamente il giorno della prossima mestruazione, si consiglia di utilizzare un calendario. Hai solo bisogno di pulire il tempo di ciclo medio dal primo giorno dell'attuale "critico". Cerchia la data ricevuta: questo è l'inizio stimato di nuovi periodi.
Breve periodo
Ma, come già accennato, le donne possono averediversa durata del periodo di studio, che deve essere presa in considerazione se si desidera imparare a contare correttamente il ciclo mestruale. Ci siamo già familiarizzati con le basi di questa operazione. Qual è il prossimo?
Ora considera un ciclo mestruale abbreviato. Questo è l'intervallo tra l'inizio dei giorni critici con una differenza di 21 giorni. A volte un po 'più a lungo o meno.
Di conseguenza, i giorni critici possonoil breve ciclo mestruale arriva più volte al mese. Tale situazione è considerata normale (come caratteristica individuale del corpo) o indica gravi problemi di salute.
Importante: un breve periodo di tempo tra le mestruazioni non dovrebbe causare panico. Soprattutto nella formazione di un ciclo o purché una donna abbia sempre avuto un ciclo breve.
Lunga attesa
Da quale giorno contare il ciclo mestruale?Dall'inizio del prossimo sanguinamento mensile. O dopo che la ragazza ha notato avvistamento avvistamento. Solo in questo modo sarà possibile far fronte all'attività senza problemi.
In alcuni casi, le ragazze affrontano un lungo ciclo mensile. Anche questo è normale. In tali circostanze, le mestruazioni possono arrivare ogni 1,5-2 mesi.
In genere, la lunghezza è la differenza tra giorni critici di 35 giorni o più. L'inizio approssimativo del nuovo sanguinamento può essere calcolato secondo il principio precedentemente proposto.
Importante:anche i periodi di ritardo o un lungo ciclo mestruale sono normali. Soprattutto su base continuativa. Se il ciclo ha iniziato ad allungarsi bruscamente e senza motivo, vale la pena andare dal ginecologo e fare una serie di test.
Impermanenza del corpo
Come contare i giorni del ciclo mestruale?Durante questo periodo, è necessario includere non solo il tempo dopo l'emorragia, ma anche le mestruazioni stesse. Questo è l'unico modo per far fronte al compito e capire quando arriveranno i nuovi "giorni delle donne".
In alcuni casi, le donne hannociclo mestruale irregolare. Questa condizione è caratterizzata da salti di ciclo. Si allunga e si accorcia. Questa condizione non può essere definita la norma. La ragazza dovrà vedere uno specialista e regolare il ciclo. Ad esempio, con l'aiuto di speciali pillole ormonali.
Importante:un ciclo irregolare è normale dopo aborto, parto, aborto spontaneo, gravidanza congelata, allattamento, adolescenza e dopo il trattamento dell'infertilità e di altre malattie ginecologiche.
Come calcolare il ciclo mestruale in questo caso:devi solo analizzare la situazione e calcolare la durata media della differenza tra i giorni critici. Questo è l'unico modo per calcolare la data di nuovi giorni critici con un ciclo non costante.
La temperatura basale aiuterà con il problema
Può essere usato per contare i periodi mestrualiciclo e un calendario di calcolo, spesso chiamato grafico della temperatura basale. Oppure le ragazze usano informazioni sulla durata media della differenza tra le mestruazioni e un calendario normale.
Soffermiamoci sulla misurazione della temperatura basale. Con questo indicatore, è possibile determinare l'approccio dei giorni critici, la gravidanza, l'ovulazione e la presenza di patologie e processi infiammatori nel corpo.
Il ciclo è convenzionalmente suddiviso in 3 parti:
- stadio follicolare;
- tempo di ovulazione;
- fase luteale.
L'inizio del periodo studiato (mestruazione) è anche segnato sul grafico corrispondente.
Il fatto è che durante le mestruazioniragazze, c'è un forte calo di BT - fino a 36-36,5 gradi. La fase follicolare è caratterizzata da una temperatura normale che aumenta gradualmente. In questo momento, gli indicatori saranno intorno ai 36,5-36,7 gradi.
Durante l'ovulazione, c'è un aumento di BT fino a37-37,5 gradi Celsius. A volte, il giorno prima del giorno favorevole del concepimento, sul grafico BT si nota un forte calo della temperatura. Dopo l'ovulazione, gli indicatori rimangono nell'intervallo 36,8-37,2 gradi. E durante la prossima mestruazione, c'è un forte calo di BT.
Questa opzione può essere utilizzata per calcolare il ciclo. È sufficiente ogni giorno al mattino, senza alzarsi dal letto, misurare la BT, annotare i dati su un quaderno e riportarli sull'apposito grafico.
Importante: per poter valutare il ciclo e le sue fasi, si consiglia di mantenere un programma BT per almeno 3 periodi interi tra i giorni critici.
Giorni pericolosi e sicuri
Alcuni vorrebbero sapere come contare il ciclo mestruale per avere rapporti sessuali non protetti e non rimanere incinta. Questa non è la soluzione migliore, ma è abbastanza comune.
Per determinare giorni sicuri per il rapporto senzaprotezione, è necessario determinare la durata del ciclo. Quindi dividi la cifra risultante per 2. Sottrai 7 giorni dall'ultimo indicatore, quindi aggiungi 3 giorni ad esso.
Una settimana prima della metà del ciclo e dopo 3 giorni dall'ovulazione è un periodo sicuro. È possibile rimanere incinta durante i giorni corrispondenti, ma con un grado di probabilità trascurabile.
In generale, per calcolare i giorni sicuri, è necessario determinare l'ovulazione. Spesso cade nel mezzo di un ciclo critico. Secondo il programma BT, anche "X-day" è facilmente determinabile.
Le donne moderne possono "catturare" l'ovulazione con test rapidi a casa. Questi ultimi sono generalmente in grado di eliminare la necessità di contare il ciclo mestruale per il concepimento.
In conclusione
Abbiamo capito come contare i giorni del tuo ciclo mestruale.Ogni ragazza sarà in grado di risolvere questo problema. Soprattutto se segui i suggerimenti suggeriti. E sotto la supervisione dei medici, il problema sarà risolto in men che non si dica.
Vale la pena ricordare che nella vita ordinaria, 2 volte l'annopuò verificarsi anovulazione. Quindi le mestruazioni arriveranno in 2 cicli completi. Oppure i ritardi standard non sono esclusi. Di solito, l'arrivo delle mestruazioni è considerato la norma una settimana prima delle mestruazioni previste. Una tale deviazione come una "promozione una tantum" non dovrebbe intimidire.
Queste sono tutte le informazioni sull'argomento "Come contare il ciclo mestruale". La tabella BT (vedi foto sopra) dimostra chiaramente che non è così difficile. Bene, abbiamo già parlato di come condurlo.
