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Uno smartphone può sostituire un fitness tracker?

I gadget intelligenti indossabili sono stati attivi di recentestanno guadagnando popolarità, mentre di tutta la loro varietà, forse i più popolari sono i fitness tracker: non sono costosi come uno smartwatch, ma allo stesso tempo sono abbastanza funzionali. Cos'è un fitness tracker? Si tratta di braccialetti "intelligenti" che aiutano a tenere traccia delle condizioni fisiche dell'utente.

Naturalmente, per la maggior parte il pubblico di destinazionefitness tracker - persone attive coinvolte nello sport. Tuttavia, il loro acquisto è giustificato? I fitness tracker sono davvero necessari e convenienti come pensano i loro sviluppatori e non saranno facilmente sostituiti dal fedele "amico" di ogni persona moderna: uno smartphone? Scopriamolo.

Innanzitutto, ti ricorderemo le principali opzioni del tracker. Non prenderemo in considerazione modelli separati, perché, così come le tariffe illimitate dei "tre grandi" sono simili. operatori come Megafon, Beeline e MTS, quindi tutti i tracker hanno funzionalità simili.

Quindi, ecco le loro opzioni principali:

  • Opzioni per gli atleti: analisi del tempo di esercizio, calorie bruciate, passi effettuati, ecc.
  • Analisi del sonno: i fitness tracker possono monitorare le fasi del sonno e la sua qualità, possono svegliare una persona durante la fase veloce (più favorevole per il risveglio)
  • Sincronizzazione con smartphone e PC
  • Notifica di chiamate, SMS in arrivo e altri eventi che si sono verificati con lo smartphone
  • Dimostrazione del tempo

Tuttavia, è importante notare che le ultime due opzioni non sono disponibili in tutti i tracker.

In generale, come puoi vedere, non ci sono così tante opportunità.Inoltre, anche con le opzioni disponibili, infatti, non tutto è liscio. Basta andare su qualche portale di feedback e iniziare a leggere le impressioni dei proprietari di fitness tracker, diventa subito chiaro. Ci sono molte lamentele, ma abbiamo individuato solo le principali.

Il problema principale è l'impossibilità di configuraretracker per diversi tipi di attività. Naturalmente, esiste un insieme primitivo, come camminare, correre, saltare. Ma, ad esempio, se vuoi calcolare quante calorie spendi allenandoti in palestra su vari simulatori, il tuo tracker non sarà più in grado di aiutarti in questa faccenda.

Il secondo grande svantaggio è l'inesattezza dei dati.Gli algoritmi software della maggior parte dei tracker sono molto dubbiosi, molti proprietari "felici" scrivono che a volte le calorie per camminare vengono conteggiate anche quando sei seduto, ma, ad esempio, gestisci con forza.

Un altro momento non molto piacevole: i trackerdi regola, interagiscono solo con applicazioni complementari speciali, che spesso non solo hanno poche funzionalità, ma funzionano anche con ritardi costanti.

E, infine, sull'analisi del sonno, un trucco cheattira molti utenti. Ovviamente l'utente non ha la possibilità di verificare il funzionamento di questa opzione, ma nel 2007 l'American Academy of Medicine ha deciso che per determinare con precisione la fase del sonno in corso, un elettroencefalogramma lungo i canali frontale, centrale e occipitale, un Sono necessari la registrazione EOG e un elettromiogramma dei muscoli del mento. Quindi è improbabile che la cosa "intelligente" al polso possa davvero capire in quale fase del sonno si trova l'utente.

In generale, come puoi vedere, la maggior parte dei dichiaratile opzioni di fitness tracker non sono altro che l'immaginazione dei loro produttori. Tuttavia, non dovresti essere arrabbiato. Il gadget perfetto per lo sport esiste e molto probabilmente lo porti in tasca ogni giorno: questo è il tuo smartphone.

Quali sono i suoi vantaggi? Innanzitutto, quando calcola l'attività fisica, può utilizzare non solo i sensori integrati, ma anche l'accesso a GLONASS e GPS... Questo fatto fornisce dati più accurati econsente di valutare più parametri di attività come l'accelerazione e il ritmo. In secondo luogo, oggi esiste un'enorme quantità di software per smartphone, questi programmi consentono di valutare la produttività di praticare quasi tutti gli sport, dal tennis da tavolo alla danza. Inoltre, un'applicazione speciale può trasformare uno smartphone in un tracker della fase del sonno. Certo, sarà convenzionale e impreciso come nei fitness tracker, ma resta il fatto che tale opportunità è disponibile.

Va notato che lo smartphone daràl'opportunità di ascoltare musica, perché a poche persone piace fare sport in silenzio. Inoltre, se durante una corsa mattutina ti viene improvvisamente in mente di scattare una foto all'alba, il tuo smartphone verrà in soccorso.

E, naturalmente, utilizzando uno smartphone invece difitness tracker è una grande opportunità per risparmiare denaro, e poiché la crisi nel paese sta ora cercando di risparmiare denaro su tutto, anche sulla manutenzione non direttamente da operatori mobili, ma tramite rivenditori, attraverso la Corporation of Communications, ad esempio, che, a proposito, non solo fornisce comunicazioni mobili più economiche, ma spesso fornisce anche numeri di celle d'oro.

Forse l'unico vantaggiofitness tracker: la loro compattezza. La libertà di movimento è importante per gli atleti, e spesso non sapranno dove attaccare il proprio smartphone, nel momento in cui il fitness tracker può essere comodamente posizionato sulla mano.

Alla fine, ovviamente, spetta a te decidere cosaper scegliere, ma, forse, se fai una scelta nella direzione di un fitness tracker, non dovresti prendere un modello costoso, è improbabile che funzioni in modo più accurato, ma danneggerà il tuo portafoglio. Tuttavia, ripetiamo, dipende da te.

L'articolo è stato preparato sulla base dei materiali del sito www.corporacia.ru