La crioterapia è recentemente entrata nella listaprocedure mediche e cosmetiche, sebbene l'effetto del congelamento fosse sfruttato dagli scrittori di fantascienza molto prima dell'invenzione dell'apparato stesso. Oggi sta diventando sempre più popolare e viene utilizzato non solo per scopi medicinali per procedure di fisioterapia, ma anche in cosmetologia e nella medicina dello sport, criosauna. Indicazioni e controindicazioni per la procedura indicano che l'esposizione a breve termine al freddo ha un effetto benefico sul corpo.
Il principio di base della criosauna èesposizione a breve termine a temperature ultra basse (fino a -180 gradi) sulla pelle, che stimola il sistema ormonale e immunitario del corpo e ne favorisce il rilascio endorfine, dopamina, serotonina - ormoni della felicità. La seduta dura da uno a tre minuti sotto la supervisione di un fisioterapista.
Criosauna: indicazioni e controindicazioni alla procedura di crioterapia per il miglioramento della salute generale dell'organismo
Esposizione a breve termine a basse temperature,oltre all'effetto del ringiovanimento della pelle, aumentando il suo tono, allevia il dolore nelle malattie del sistema muscolo-scheletrico e aiuta anche nel trattamento dell'asma bronchiale, delle allergie (eccetto l'allergia al freddo), del diabete mellito e delle sue conseguenze, delle cicatrici dopo le operazioni, ustioni. Le sessioni in una criosauna aiutano a combattere le nevrosi e la depressione, ripristinare la potenza maschile e normalizzare i cicli mensili nelle donne. I medici consigliano di frequentare sessioni di crioterapia per persone che soffrono di insonnia, malattie della pelle, disturbi metabolici.
È vero, le prime sessioni possono causare un'esacerbazionealcune malattie croniche, quindi, i medici sconsigliano categoricamente la criosauna a chi ha subito un infarto o ictus, soffre di trombosi o altre malattie vascolari, tubercolosi e infezioni virali acute, e ha anche una storia di cancro.
La crioterapia è uno strumento molto potentenella lotta contro l'eccesso di peso. Poiché il freddo aumenta notevolmente il tasso metabolico, una criosauna viene utilizzata per la perdita di peso. Tuttavia, per ottenere un effetto lungo e duraturo della perdita di peso, è necessario completare un ciclo completo di 25-30 procedure e, per consolidare il risultato, si consigliano diversi corsi con una pausa al mese. Per 20 sessioni, puoi eliminare da 3 a 10 chilogrammi se combini le procedure con l'attività fisica (danza, aerobica, Pilates). Le sessioni di criosauna aiutano a sbarazzarsi della cellulite, perché se esposti al freddo artificiale, i vasi sanguigni si espandono e l'afflusso di sangue migliora.
La controindicazione alla crioterapia per la perdita di peso è la malattia renale e surrenale, nonché l'allergia al freddo.
Criosauna: indicazioni e controindicazioni alla crioterapia nella medicina dello sport
Per l'informazione degli atleti, la criosauna non dovrebbe mai essere visitata prima della competizione, poiché la reazione del corpo è tale che i risultati sportivi saranno inferiori alle aspettative.
I prezzi variano in base alla durataNaturalmente, però, con i vantaggi che porta la criosauna, il costo della procedura è pienamente giustificato. In media, una procedura costerà 800-1000 rubli e più.
