Elena Sanzharovskaya è un'istruttrice di fitness,consulente nutrizionale e dimagrante. Lavora in molte direzioni, sviluppa costantemente e aiuta gli altri in questo. A 52 anni, sembra molto più giovane. Come è iniziata la sua carriera e qual è la garanzia del suo bell'aspetto, del suo benessere e della sua inesauribile energia?
infanzia
Elena Sanzharovskaya, la cui biografia è iniziata nella città di Novosibirsk, trascorse tutta la sua infanzia spostandosi continuamente di città in città. Ciò è dovuto al lavoro di suo padre, che era nell'esercito. E nel 1980, la sua famiglia si è finalmente stabilita a Mosca. La mamma, in virtù della professione di suo padre, gestiva la casa. Otto anni dopo la nascita di Elena, un secondo figlio è apparso in famiglia - una ragazza con la quale, nonostante la grande differenza di età, la piccola Lenochka ha avuto relazioni meravigliose, calde e intime che sono sopravvissute fino ad oggi. Elena ha sempre interpretato il ruolo della protettrice di sua sorella, e ora è anche il miglior modello per lei.
Nell'infanzia e nell'adolescenza, Lena non amava lo sporte, probabilmente, non poteva nemmeno immaginare che si sarebbe impegnata nel fitness così seriamente. Era indifferente all'educazione fisica e costantemente evitata dalle lezioni. A scuola, invece, è andata a sciare. È stata anche attratta dalle opinioni del team. E dopo la scuola, Lena è entrata nella facoltà di storia dell'Università statale di Mosca. Tuttavia, il percorso di un'insegnante di storia non è diventata la sua scelta per il resto della sua vita.
Come è nata una giovane famiglia?
Elena Sanzharovskaya è stata sposata due volte.Nella prima non aveva figli. Il secondo marito ha preso Elena dal suo primo matrimonio e la loro unione è durata circa 20 anni. Per la nostra eroina, questi non sono stati gli anni più felici della vita, tranne che per la nascita di due bambini. Il primogenito era il figlio di Nikita. E la seconda era la ragazza Yana. La seconda nascita ha cambiato la figura di Elena. E guardandosi allo specchio, decise che era ora di cambiare qualcosa.
L'inizio di una carriera nel fitness
E poi nel 1987 ha preso il popolarequel momento a Mosca si sta plasmando. Lì, nella sezione, ha stretto amicizia con il suo istruttore, con il quale hanno successivamente iniziato a frequentare corsi insieme presso la Federazione russa di aerobica nel complesso sportivo olimpico. A quel tempo era diretto da Larisa Sidneva. È stata lei a consigliare ad Elena di sottoporsi ad un allenamento come istruttrice di fitness. Il futuro allenatore ha partecipato a numerosi corsi di formazione, formazione e seminari. Ha anche ricevuto una certificazione ISAT dopo aver studiato presso la International School of Aerobic Training. In questa scuola, c'era uno studio abbastanza approfondito dell'anatomia umana, che le permette di selezionare più professionalmente gli esercizi per i suoi reparti.
Per molto tempo ha lavorato come formatrice inFederazione di aerobica, durante l'allenamento continuo. Aumentando il loro livello professionale, maturando esperienza, insieme al loro amico hanno deciso di aprire una palestra "NATEL-sport". Ora Elena Sanzharovskaya è un'istruttrice di fitness nel suo club. Ma gli amici non si sono limitati a un club e hanno aperto una filiale del loro studio, che era inoltre dotato di una piscina. Ciò ha reso possibile condurre aerobica in acqua, che si stava sviluppando in quel momento.
Tradimento di una persona cara
L'attività si è sviluppata con successo e ha portatoprofitto. Elena Sanzharovskaya ha investito nel settore immobiliare e nell'istruzione dei bambini. Era una donna completamente autosufficiente. Ma il rapporto con suo marito non era ideale. Mentre cresceva professionalmente, ha lavorato come tassista. Quando ha ottenuto la sua palestra, anche suo marito si è laureato ed è diventato un allenatore di aerobica nel suo club. Hanno lavorato insieme, ma questo non ha influito sulla qualità della loro vita familiare. Elena ha dovuto sopportare attacchi di gelosia e autoritarismo di suo marito. Nei rapporti con il loro figlio comune, il marito di Elena Sanzharovskaya era intollerante, umiliato e deriso l'adolescente. Quando Nikita si è diplomata, voleva che suo figlio ricevesse un'istruzione e scegliesse lui stesso il percorso della sua carriera. Ma suo marito ha insistito sul fatto che doveva andare a servire nell'esercito ed era categoricamente contrario all'ingresso nell'istituto.
E così Elena ha deciso di divorziare. Per suo marito, questo era inaspettato, se non disastroso. All'inizio era contrario, e poi si è offerto di lasciare quello che lei era venuta da lui una volta.
Dopo un po ', l'ex marito ha iniziato a provareriprenditi tua moglie. Si è preso cura di lei attivamente, ha fatto regali e fiori. Poiché Elena provava ancora dei sentimenti per lui, ha deciso di rinnovare la relazione. Ma tutto si è rivelato non perfetto come volevamo. Il marito di Sanzharovskaya ha deciso di prendere la proprietà di Elena. Iniziò in tutti i modi possibili a spingerla a riscrivere tutti i suoi beni immobili a suo nome. Ha detto che la loro vita sarebbe stata migliore se Elena fosse diventata finanziariamente dipendente da lui, il che le avrebbe permesso di diventare una buona moglie. Ed Elena Sanzharovskaya ha accettato questo passaggio.
Presto, il marito caccia Elena insieme alla figliaappartamenti (il figlio Nikita studiava negli Stati Uniti a quel tempo), e dovevano vivere con la sorella di Sanzharovskaya. È stato un colpo che ha causato gravi problemi emotivi. Ha anche tentato il suicidio.
"Nessuna legge, nessun tribunale ..."
Elena fa causa a suo marito e ci provarestituire la proprietà. La giustizia si inclina al suo fianco. Ma qui - un nuovo colpo. È in corso un procedimento penale contro Sanzharovskaya. È accusata di aver assunto un sicario per uccidere il suo aggressore. Sarebbe potuto finire tutto in una lunga prigionia. Ma ha dovuto trascorrere quattro anni in ospedale, a causa dei quali la sua salute e la sua forma fisica erano gravemente compromesse. Ma lo spirito non era spezzato. Ed Elena ha iniziato a ricostruire di nuovo il suo corpo e con grande sforzo ha preso il suo lavoro preferito.
I bambini e la tragedia della vita
Elena Sanzharovskaya è una donna forte e volitiva.Ma, come si suol dire, più forte è una persona, maggiori sono le difficoltà nel suo destino. E una nuova tragedia, la tragedia di una vita, non tardò ad arrivare. Il figlio, al ritorno da un viaggio di nozze, in cui si è slogato una caviglia, viene ricoverato in ospedale. È caduto in coma dopo che i medici gli hanno iniettato antidolorifici. E da questo coma non esce più.
Probabilmente non ha senso parlare di quello che eraun colpo per una madre amorevole. Le persone non possono riprendersi da questo per tutta la vita. È un bene che Elena Sanzharovskaya abbia una figlia che ha dato alla luce un figlio. Questo bambino è diventato un raggio di sole, riscaldando l'anima torturata di una donna forte.
In cerca di amore
Elena Sanzharovskaya, la cui vita personalepiena di tradimento di un uomo amato, nonostante tutto, non si è indurita e non ha perso la fede nell'amore. La ricerca di un'anima gemella l'ha portata al programma Let's Get Married (14/10/2014). Presentandosi, Elena ha parlato dei colpi di scena della sua vita, della tragedia con suo figlio e del suo lavoro preferito. Ma ancora lo sposo alla fine del programma ha detto "Sposiamoci" a un altro. Ciò non ha turbato la nostra eroina, poiché non sente la mancanza di fan. E, forse, un uomo che apprezza una donna così bella, incredibilmente persistente e amante della vita la sta ancora aspettando in futuro. E troverà la sua felicità femminile.
La vita continua
Nel frattempo continua a lavorare e stupireottimismo e aspetto. Elena motiva con il suo esempio, aiuta a capire che molto dipende da noi. Che uno stile di vita sano è un modo per vivere non solo più a lungo, ma anche meglio.
I programmi individuali che Elena fa tengono conto di tutte le caratteristiche del corpo umano, dello stile di vita, della dieta.
Al momento, Elena riceve un ulterioreeducazione psicologica. Dal momento che crede che qualsiasi istruttore di fitness dovrebbe essere uno psicologo per capire una persona e trovare un approccio speciale, per trovare la giusta motivazione.
La formazione di Elena Sanzharovskaya permette non soloperdere peso, ma anche costruire la tua figura ideale. Secondo Elena, è necessario un approccio integrato per un buon risultato. Include allenamento per la forza, buona alimentazione e uno stile di vita sano.
Puoi saperne di più sul lavoro di Elena in numerosi video dei suoi allenamenti, sulle sue pagine sui social network, dove risponde regolarmente alle domande dei suoi iscritti.
