La danza terapia è assolutamente unicafenomeno. Che cos'è? Questa è una branca della psicoterapia in cui il movimento e la danza contribuiscono all'integrazione sia fisica che emotiva dell'individuo. Questo metodo ha una ricca storia. Comunque è di sicuro interesse. Quindi vorrei prestare particolare attenzione a questo argomento.
Informazioni sui prerequisiti
A tutte le persone, anche un po 'familiari con il folklore,storia e arte, è ben noto che la danza è stata parte integrante di vari rituali, vita comunitaria e altre pratiche da tempo immemorabile. Questo è più che passare alla musica. La danza svolgeva funzioni sacre, comunicative, identificative, espressive e ricreative. Ha aiutato a esprimersi liberamente, a contattare i partner, a scaricare emotivamente e ad alleviare lo stress fisico. In effetti, la danza svolge oggi tutte le funzioni di cui sopra.
E, ovviamente, parlando dei prerequisiti, non si può fare a menoprestare attenzione all'insegnamento di V. Reich. Questo specialista ha assicurato che tutte le esperienze e le emozioni inespresse da una persona non scompaiono da nessuna parte. Si accumulano nei muscoli. E compaiono una specie di "blocchi". In generale, la terapia del movimento di danza, i cui esercizi saranno annotati con attenzione un po 'più tardi, si riferisce agli insegnamenti di Reich. O meglio, a come lo specialista spiega il lavoro dei meccanismi psicosomatici. Ma i suoi metodi in quanto tali non vengono utilizzati.
In Russia
Nel nostro paese questa direzione non è apparsamolto tempo fa - negli anni '90. E inizialmente, una cosa come la danza terapia non era nemmeno designata. La teoria dice: in Russia è stato inizialmente presentato come un metodo di crescita e sviluppo personale. Ma nel 1995 il concetto è già apparso. E dopo di lui - ATDT (Associazione di danza e terapia del movimento). È stato organizzato a Mosca. E ATDT è supportato dalle associazioni americane, europee e internazionali.
Ora TDT è una direzione indipendente inpsicoterapia. E la gamma della sua applicazione è molto ampia. La danza terapia ha lo scopo di combattere lo stress, il morbo di Parkinson, l'autismo, il disturbo da stress post-traumatico, ecc.
A proposito di principi
Come qualsiasi altra tecnica medica, questo tipola terapia si basa su determinati regolamenti e regole. Sono seguiti da medici che lavorano in questa direzione. L'essenza del principio principale è che il corpo umano e la psiche sono inseparabili. E interagiscono costantemente tra loro. Inoltre, la danza è percepita come un modo di comunicazione. E una persona impegnata in TDT entra in contatto con se stessa, un partner e il mondo intero.
Un altro principio importante è l'unitàpensieri, sentimenti e comportamenti. Perché qualsiasi cambiamento in un aspetto comporta cambiamenti negli altri due. Questo, tra l'altro, manifesta il principio di integrità. Inoltre, il "punto culminante" è la percezione del tuo corpo non come un oggetto o oggetto, ma come un processo. La stessa realizzazione di ciò si riflette nel risultato, presentando l'effetto desiderato. E un altro principio importante: durante la pratica della danza terapia, lo specialista si rivolge alle risorse creative di una persona come a una fonte inesauribile di energia creativa e vitalità.
obiettivi
Danzaterapia per bambini e adultimira a ottenere lo stesso risultato. L'obiettivo principale è espandere l'ambito di consapevolezza del proprio corpo, nonché le sue capacità e caratteristiche. È importante che la persona sia in grado di sviluppare la fiducia in se stessa e migliorare la propria autostima. Per questo, i medici sono impegnati nello sviluppo del corpo del paziente, instillano in lui l'amore per questo business.
Un altro obiettivo è migliorare le abilità sociali e integrare le esperienze interiori. È importante che la persona stabilisca una connessione speciale tra movimenti, pensieri e sentimenti durante il trattamento.
metodi
Vale la pena notare che esistono diversi gruppiterapia di danza. Il principale è clinico. È una terapia aggiuntiva che forma una simbiosi efficace per il trattamento con il farmaco prescritto ai pazienti. La TDT clinica può durare a lungo, a volte per diversi anni. Ma l'efficienza lo richiede. A proposito, è particolarmente brava ad aiutare i pazienti con disturbi del linguaggio e della comunicazione interpersonale (cioè, comunicazione). A proposito, la TDT clinica è apparsa più di 75 anni fa.
Il TDT è anche ampiamente utilizzato nelle persone conproblemi psicologici. E questo tipo di terapia è molto più complesso di quello menzionato in precedenza. Dal momento che mira a risolvere problemi umani specifici. E tale TDT viene eseguito sia in un gruppo con altri pazienti che su base individuale. Il metodo è solitamente basato sulla psicologia analitica.
E poi c'è la danza terapia per quellipersone che non hanno problemi, ma vogliono qualcosa di più dalla loro vita. Ad esempio, con l'aiuto di TDT, impara il tuo sé nascosto, trova un nuovo modo di esprimerti e inizia a interagire con gli altri.
Innovazione
Come già accennato all'inizio, TDT ha acquisitopopolarità non molto tempo fa. Non sorprende che questa sia un'innovazione. Nel corso della formazione con i pazienti, il medico utilizza abilità, abilità e conoscenze che sono legate alla psicologia, creatività, arte, fisiologia e terapia. È importante. Dopo tutto, quasi tutte le malattie sono psicosomatiche. E fino al momento in cui la malattia inizia a manifestarsi a livello corporeo, appare nel subconscio. Cioè, a livello della psiche.
TDT è speciale in quanto durante la sua implementazionegrande attenzione è riservata non solo ai processi mentali e ai metodi cognitivi di riabilitazione, ma anche alla parte fisica e creativa. Cioè, in altre parole, entrambi gli emisferi sono coinvolti. E questo è ciò di cui ha bisogno una persona armoniosa e olistica. E comunque sia, ma l'aspetto più inesplorato del nostro mondo oggi è proprio la persona. Vale a dire, come il suo corpo interagisce con la psiche.
vantaggio
Danzaterapia, la cui storia è moltointeressante, davvero efficace. Riduce al minimo lo stress fisico e aumenta la mobilità umana nel miglior modo possibile. Se credi alla famigerata teoria di Reich, si scopre che lo stesso "morsetto" muscolare viene eliminato. Dopotutto, una persona inizia a muoversi, esprime i suoi sentimenti e le sue emozioni durante la danza. E l'energia accumulata, spesa per mantenere il "morsetto" muscolare, trova la sua applicazione.
Il valore delle esperienze artistiche è molto grande.Nella danza, estraggono persino dai bisogni e impulsi inconsci che il paziente non poteva nemmeno immaginare. In altre parole, se ne sbarazza semplicemente.
Inoltre, TDT è un ottimo modo per non verbaleinterazioni. È per questo motivo che le lezioni di gruppo hanno recentemente guadagnato popolarità. Una persona inizia a contattare non solo con il guaritore, ma anche con altri partecipanti. E questo è un ulteriore rilascio di tensione e un'atmosfera più rilassata. Le sessioni di gruppo migliorano significativamente il benessere emotivo e fisico dei pazienti. E se sono anche adolescenti, la TDT li aiuta ad aumentare la loro autostima e sviluppare un'immagine corporea più positiva. Collegandosi con altri membri del gruppo, i giovani possono risvegliare in se stessi sentimenti nuovi e precedentemente sconosciuti.
Movimento
Quindi, abbiamo esaminato i metodi della danza terapiail più dettagliato possibile. Ora puoi toccare l'attenzione e fare esercizio. Non ci sono restrizioni e standard generalmente accettati. Dopotutto, uno degli obiettivi, come accennato in precedenza, è dimostrare libertà e creatività. La cosa più importante è che i movimenti eseguiti dal paziente siano finalizzati a realizzare i propri sentimenti in questo particolare momento. Il suo compito è esprimere i suoi sentimenti attraverso la danza. E il terapeuta, osservandolo, deve capire ciò che il paziente sta cercando di trasmettere. È qui che entra in gioco la psicoanalisi. Il compito del medico è analizzare il comportamento del paziente nel modo più accurato possibile, il che aiuterà a capire il suo problema.
Quindi il guaritore, insieme alla persona, procedeespandere il limitato potenziale di movimento. Quindi è possibile liberare il paziente, indirizzarlo a superare complessi e problemi psicologici. Questo è ciò a cui mira la danza terapia.
L'esercizio è ciò che dovresticoncentrare il paziente durante l'esercizio. Quando una persona "si allunga", è importante per lui sentire ciò che sta provando in quel momento. E il medico, a sua volta, deve aiutarlo a prendere coscienza delle sue sensazioni fisiche. Nell'ultima fase, il paziente di solito sente che la sua anima è tutt'uno con il corpo e lo comunica con la sua danza.
Cos'altro vale la pena sapere?
Non ci sono barriere per TDT.Non ci sono limiti di età o restrizioni per la diagnosi. Ora ci sono centri che lavorano con adulti e bambini che accettano chiunque lo desideri, aiutano ad affrontare problemi personali, ansie, paure, crisi personali, incomprensioni di sé e perdita del senso della vita. C'è anche un TDT coniugale.
Per i bambini sono stati sviluppati programmi specialiin grado di correggere lo sviluppo disarmonico (che include autismo, ritardo dello sviluppo, disfunzione cerebrale minima). Per gli adulti esiste un programma per aiutare a far fronte a eccesso di cibo ossessivo, anoressia e bulimia. Con l'aiuto di TDT, puoi persino stabilire relazioni genitore-figlio.
E le persone che hanno deciso di fare TDT (oHo dovuto farlo), affermano che c'è un effetto. Tutta la teoria descritta è confermata nella pratica. E la terapia ti permette non solo di ricostituire le tue forze, ma anche di conoscere te stesso, di sentire la tua luce, unicità e valore per questo mondo, il che è confermato da molte recensioni.
Sessioni di allenamento
Siccome era già possibile capire, molto complesso el'attività di una persona che possiede un'arte come la danzaterapia è multiforme. Anche la formazione di specialisti in questo profilo si svolge in più fasi. Il programma stesso è stato creato nel 1995. Finora, questa è l'unica tecnica che soddisfa i requisiti della European TDT Association. E il programma è implementato da un'università come l'Istituto di psicologia pratica e psicoanalisi. IPPiP si trova a Mosca.
Tutti gli studenti in quest'area avrannopadroneggia molte discipline. La preparazione è completa e seria. Principali esperti non solo dalla Russia, ma anche dagli Stati Uniti e dall'Europa sono coinvolti nell'insegnamento.
Durante la formazione, i futuri terapisti si sottopongonoseminari teorici su TDT e consulenza psicologica. Il programma include anche la supervisione. Gli studenti dovranno inoltre sottoporsi a psicoterapia personale e pratica clinica.
Sfumature educative
È importante notare che questo non è un corso di 4 anni, mariqualificazione professionale, al termine della quale viene rilasciato agli studenti l'apposito diploma. Questo documento conferisce agli specialisti il diritto di condurre attività professionali nel campo della psicoterapia e, naturalmente, della TDT.
Per l'ammissione è necessario redigere un questionario escrivere un saggio significativo (una sorta di concorso creativo). Inoltre, ogni potenziale studente è tenuto a seguire un corso introduttivo in TDT. Ciò è necessario per identificare le capacità di una persona per questa attività. Il programma prevede 10 ore di base della danza creativa e 50 TDT di gruppo "Temi principali della vita". Dopo aver completato il corso, una persona viene intervistata e accettata per la formazione.
A proposito, oggi c'è anche un programma di formazione regionale, che può essere completato presso il centro per le arti curative e la creatività di Ufa, che collabora con l'università precedentemente citata (IPPiP).
