Gli scienziati lo hanno stabilito da tempoil corpo può fare a meno del cibo da cinquanta a settanta giorni e senza acqua puoi vivere fino a dieci giorni. Ma la cosa più importante per il supporto vitale è la necessità di respirare. Senza ossigeno, il corpo durerà solo pochi minuti.
Ultimamente è diventata una tendenza popolarestabilito vari record e risultati in molte aree di attività. Testare le capacità del corpo umano non fa eccezione. I subacquei e gli atleti competono tra loro per battere il record mondiale da togliere il fiato. Tutti capiscono che una persona impreparata non può fare a meno dell'aria per molto tempo. Pertanto, nonostante sia stato stabilito il record di trattenere il respiro, il campione ha dovuto allenarsi molto a lungo prima di allora.
Capacità del corpo
In condizioni normali, un semplice adultoin grado di trattenere il respiro per quaranta o sessanta secondi. Non è un segreto per nessuno che questa capacità sia individuale e nel processo di allenamento è possibile ottenere risultati più efficaci e duraturi.
Il record di respiro aiuta a stabilireiperinflazione dei polmoni, cioè inalazione frequente e profonda di aria atmosferica. Dopo questo esercizio, i subacquei possono rimanere sott'acqua fino a nove minuti. Il primo record per trattenere il respiro in profondità appartiene a un francese di nome Michel Bade. Rimase seduto senza muoversi sott'acqua per sei minuti e quattro secondi.
Un piccolo trucco
Si è constatato che, dopo aver inalato pulitoossigeno, puoi fare a meno dell'aria per un tempo più lungo. Il record mondiale di trattenere il respiro a una profondità di sei metri senza attrezzature speciali è stato stabilito nel 1959. All'età di trentadue anni, Robert Foster, originario degli Stati Uniti, rimase sott'acqua per tredici minuti e quarantadue secondi. Per stabilire il raggiungimento del campione è stato aiutato da inalazioni preliminari di ossigeno puro per trenta minuti.
Riserva di ossigeno nel corpo
Con un fenomeno come l'apnea (trattenere il respiro),il corpo umano utilizza quasi tutte le sue riserve di ossigeno. La riserva di questo composto vitale è di circa due litri. Di questi, novecento millilitri sono presenti nei polmoni umani, seicento millilitri sono trattenuti dal sangue e cinquecento millilitri sono nei muscoli. Sul numero totale di persone che hanno stabilito il record mondiale di trattenere il respiro, potevano usare solo un litro e mezzo. Un'ulteriore permanenza sott'acqua porterebbe danni diretti alla salute, a causa di una forte diminuzione della concentrazione di questa importante sostanza e della carenza di ossigeno delle cellule.
Successo mondiale
Il Guinness World Record per trattenere il respiro appartiene a un apneista tedesco di nome Tom Sitas. Quest'uomo è durato ventidue minuti e ventidue secondi senza aria.
Ex record mondiale per trattenere il respiroinstallato da Ricardo Bahi, che non ha respirato per venti minuti e ventuno secondi. Il nuovo campione Tom Sitas, cinque ore prima della gara, si è rifiutato di mangiare per rallentare i processi metabolici del corpo, e subito prima di immergersi ha respirato ossigeno puro. Va anche notato che il record mondiale di trattenere il respiro lo ha aiutato a impostare un grande volume polmonare, che è il venti percento in più rispetto a quello di una persona comune.
Inspiegabile ma il fatto
Pochi sanno che nel 1991 la settantinaun residente dell'India di nome Ravindra Mishra, alla presenza di osservatori, specialisti e un gruppo di scienziati, è stato in grado di rimanere sott'acqua per sei giorni. Per tutto questo tempo, sotto la supervisione di un dispositivo speciale, l'uomo stava meditando. Il dottor Raksh Kafadi osservava attentamente in modo che il guru non salisse in superficie per riprendere fiato o usare altri trucchi per ingannare numerosi osservatori. Alla fine del tempo assegnato, Mishra è emerso in superficie con uno stato d'animo e una mente sani. I ricercatori hanno confermato che l'uomo ha trascorso centoquarantaquattro ore, sedici minuti e ventidue secondi sott'acqua. Per tutto questo tempo rimase seduto nella posizione del loto a una profondità di diciannove metri. Gli esperti ritengono che Mishra abbia immerso il suo corpo in uno stato di meditazione speciale, quando l'attività vitale di tutti gli organi era ridotta al massimo. Usando questo metodo, l'uomo ha evitato un fenomeno come la carenza di ossigeno. Lo stesso Mishra ha affermato che un'antica dea presumibilmente lo ha aiutato a stare seduto sott'acqua per così tanto tempo, in onore di chi ha stabilito questo record.
Immersione fenomenale
Nello stesso anno, un residente delle Filippine di nome JorgePakino, un semplice pescatore, è stato sott'acqua per un'ora e cinque minuti. Allo stesso tempo, la profondità di immersione era di sessanta metri. Non c'erano dispositivi speciali e attrezzatura subacquea che permettessero di respirare sott'acqua. Lo hanno testimoniato i cameramen che hanno filmato l'immersione su pellicola. Il processo che ha reso un normale pescatore della città di Ampari una persona famosa, i fisiologi non possono spiegare.
pericolo
Nel frattempo, lunghi tratti di respiro e tecnicheÈ probabile che gli allenamenti per l'apnea notturna abbiano effetti dannosi sulla salute del corpo. L'iperventilazione dei polmoni può contribuire direttamente alla perdita di coscienza. E il metodo di pompaggio buccale, durante il quale l'aria precedentemente aspirata nella bocca partecipa alla respirazione, può persino portare alla rottura dei polmoni. A questo proposito, qualsiasi apneista deve osservare le precauzioni di sicurezza. Tutto l'addestramento dovrebbe essere svolto solo in gruppo e sotto supervisione, anche se la profondità dell'immersione sembra bassa.
