Per prima cosa devi essere chiaramente consapevole di teintraprendere un nuovo percorso, armato della conoscenza di come diventare bello in una settimana. Ciò richiederà la revisione di alcuni vecchi principi e abitudini. Probabilmente hai sentito che la bellezza inizia con una corretta alimentazione.
Pertanto, cambiamo la solita dieta in farina d'avena.Può essere fatto in acqua o latte, aggiungi kefir o yogurt al porridge. Puoi immediatamente prendere muesli pronti. Se non sei abituato a fare colazione, bevi solo un bicchiere di infuso di erbe, questo farà funzionare l'intestino. Non dimenticare le vitamine, è meglio assumere complessi vitaminici, i componenti in essi sono selezionati in modo che siano in grado di fornire il tasso giornaliero di nutrienti. La cosa principale è il cibo!
Ti stai ancora chiedendo come diventare belli in una settimana?La risposta è semplice: oltre a una corretta alimentazione, è anche importante prendersi cura della propria pelle. Dividi le sue cure in più fasi, la cui attuazione dovrebbe essere costante.
1. È meglio lavarsi il viso non con la normale acqua di rubinetto, ma con una soluzione speciale. Realizzarlo è molto semplice: basta aggiungere un po 'di sale marino all'acqua.
2. Qualsiasi yogurt è buono per rimuovere il trucco, purificherà ulteriormente i pori.
3. Esfoliazione settimanale. Scrub magnesia o schiuma da bagno sono adatti per questa procedura. Ma puoi creare tu stesso la composizione peeling.
un. Aggiungi un po 'di olio ai fondi di caffè usati (è consigliabile dare la preferenza al rosa o al pompelmo).
b. Mescolare la farina d'avena macinata finemente con latte in polvere.
Maschere per la pelle
La pelle ha bisogno di nutrimento, pulizia, idratazione. Se aderisci al programma su come diventare bello in una settimana, non puoi assolutamente farne a meno.
1. Maschera dopo il peeling.Applicare frutta o verdura tritata sul viso, attendere qualche minuto, trattare il viso con una crema nutriente e riapplicare i pezzi che sono già stati utilizzati. Una maschera simile dovrebbe essere sul viso per almeno mezz'ora.
2. Maschera di ricotta. Aggiungi un decotto di eventuali erbe medicinali alla massa della cagliata, distribuisci uniformemente il composto sul viso. La procedura richiede almeno 20 minuti.
3. Maschera per migliorare la carnagione. Aggiungi barbabietole o concentrato di pomodoro allo yogurt normale. Non conservare questa maschera per troppo tempo.
Piccolo consiglio:non ognuno di noi conosce un modo semplice per diventare bello in una settimana. È necessario solo dopo qualsiasi maschera utilizzare non una normale crema, ma una crema idratante, per prendersi cura della pelle delle palpebre. Il risultato può essere visto molto rapidamente.
Trucchi di psicologia
Ti stai ancora chiedendo come diventare belli in una settimana?È molto semplice: devi sentirti così. Riguarda la nostra psicologia. E come rete di sicurezza, puoi cambiare il tuo guardaroba, scegliendo come base una base semplice (e non di lana o maglieria, ma pensa in modo più ampio: scegliamo raso, seta, guipure), iscriviti alla piscina, prendi un nuovo tono di fondazione, cambia la tua pettinatura, acquista riviste di moda , per stare al passo con le nuove tendenze della moda, per imparare nuovi consigli per la cura della persona, in generale, per fare tutto ciò che enfatizzerà non solo la tua bellezza e giovinezza, ma anche la tua individualità, carisma e unicità. Prendersi cura del tuo aspetto ti aiuterà in questo.
