Oggi, le persone conpiedi non standard. Dovrebbero sapere come allacciare i lacci delle scarpe da ginnastica in modo che le attività sportive non si trasformino in tormento. Esistono metodi separati per tali procedure. Soffermiamoci su di loro in modo più dettagliato.
Piede standard
Anche le persone con normali strutture delle gambe devono saperlocome allacciare i lacci delle scarpe da ginnastica, poiché questo processo è individuale. Per le scarpe più ordinarie con 6 paia di fori, ci sono 43.200 metodi. Questo calcolo è stato eseguito dal matematico Burkard Polster. Ne ha parlato in un libro dell'autore australiano Jan Figgen, che raccoglie i modi più insoliti. Questa informazione sarà piuttosto interessante per gli amanti del fitness. Molti sono curiosi di sapere come allacciare le scarpe da ginnastica alte. Ad esempio, è meglio per i ciclisti avvicinare entrambe le estremità in modo da non rimanere impigliati nella catena. Chi ama il triathlon dovrebbe essere in grado di indebolirli e stringerli rapidamente, in modo da non perdere tempo prezioso. Ogni persona per se stesso dovrebbe sapere come legare i lacci delle scarpe da ginnastica, per rendere la camminata più comoda.
Piede largo
Queste persone spesso premono le scarpe, il che provoca doloredurante l'allenamento. Questo succede anche dopo aver provato, il che non ha causato alcun disagio. Tuttavia, va tenuto presente che durante lo sport, il piede si gonfia. Pertanto, le persone con questi problemi devono sapere come allacciare i lacci delle scarpe da ginnastica in modo da indebolirle un po 'nel tempo. Tuttavia, in nessun caso devono essere nuovamente estratti. Scegli una scarpa in cui i fori sono praticati a zigzag e fai passare i lacci attraverso i fori vicino alla lingua. Prova a alternare croci e punti laterali. Le scarpe da ginnastica non dovrebbero essere troppo strette. Sii convinto, dopo aver bloccato una punta del dito.
Piede stretto
Con un piede del genere, è abbastanza difficile scegliere le scarpe.Di solito si blocca e si strofina. Come nel caso precedente, è necessario acquistare scarpe con fori a zigzag. Ma devi usare solo quelli che sono più lontani dalla lingua. Quando impari a allacciare i lacci delle scarpe da ginnastica, puoi assicurarti contro le lussazioni.
Molto alto
Un piede simile ammortizza bene quando salta,durante i movimenti di danza, ma con rulli, pattini e scarpe strette, la mette insieme, le sue dita diventano intorpidite e persino la camminata ordinaria diventa farina. Salvare la situazione aiuterà la conoscenza di come allacciare i lacci delle scarpe da ginnastica. I fori devono essere uniti con punti orizzontali. Questo metodo consente alla scarpa di non esercitare troppa pressione sul sollevatore e di aggrapparsi al piede. Inoltre, in caso di lesioni, sarà più facile tagliare il cavo e raggiungere la gamba. Non fare croci in aumento, è meglio fare punti verticali in questo posto. Sebbene questo allacciatura sia meglio usare solo con un piccolo carico sulle gambe.
Punta larga, tacco stretto
I corridori affrontano spesso questo problema.In movimento, il tallone scivola in avanti e appare una certa instabilità. La decisione di stringere i lacci non aiuta, e il piede inizia a diventare insensibile. Inizia a legarli dal basso con anelli laterali e in alto, fai una croce e legami. Alcuni fori possono essere saltati. Scegli i lacci sintetici più larghi del cotone. Speriamo che tale conoscenza ti rallegri nel processo di camminata e sport.
