Уход за внешним видом необходим каждому человеку, e indipendentemente dalla sua età. Una delle tecniche di cura della pelle più attive è un massaggio facciale che consente di migliorare la circolazione sanguigna, abbassare la pressione sanguigna, alleviare gonfiori, aumentare il tono del corpo e migliorare l'umore.
Per assicurarti che massaggi davveroUna persona ha un enorme effetto positivo sul corpo, non è necessario fissare un appuntamento con un professionista. Tutti possono fare un piccolo massaggio, e non ci vorrà un lungo periodo di tempo, un massimo di 5-10 minuti.
Ogni giorno, applicare la crema sul viso,tonico tonico, passiamo noi stessi, con riluttanza, leggeri massaggi. Ma qui vale la pena ricordare che l'epidermide è molto fragile nella sua struttura, quindi è severamente vietato colpire la pelle usando la forza. Non strofinare il viso, non ritardare le guance, in quanto ciò provoca un danno molto grave a esso, che porterà ulteriormente a un gran numero di rughe.
Massaggio facciale - la tecnica di
Ci sono diversi modi per massaggiareche differiscono nel tipo di impatto sulla pelle del viso. Il primo modo è che il movimento principale di questa tecnica è tapping. Sulla superficie della pelle con la punta delle dita c'è un piccolo impatto sotto forma di spillatura. Dovresti fare attenzione all'area intorno agli occhi, poiché un numero eccessivo di colpi può causare lividi. Pertanto, toccando dovrebbe essere molto gentile, eseguito da ogni dito a sua volta. Il secondo movimento di questa tecnica è un leggero accarezzamento dei contorni della pelle (linee).
- La prima direzione va dalle sopracciglia ai capelli. Collegare la seconda e la terza dita e accarezzarsi leggermente in una linea retta che va dalle sopracciglia ai capelli.
- La seconda direzione è dal naso alle tempie. Chiudendo il terzo e il quarto dito, mescolali dal retro del naso alle tempie in un arco.
- La terza area si concentra sul massaggio dell'area della guancia. Con due dita, fai un leggero tratto dal labbro superiore all'orecchio, mentre afferri la parte centrale delle guance.
Il secondo modo è che il massaggio facciale viene eseguito in stretta sequenza. In altre parole, useremo ciascuna area separatamente. Devi iniziare dalla fronte.
- Il lato interno delle palme ne spende alcunivolte nella direzione dal centro della fronte alle tempie. L'accarezzamento dovrebbe essere delicato e non causare disagio. Ripeti il movimento circa 10 volte, quindi vai nell'area sotto gli occhi.
- Linee arcuate camminano sulla pelle del viso, iniziando dagli zigomi e terminando con il naso.
- Apri la bocca come se dessi la lettera "o" ad alta voce. Dal centro del mento i tratti a spirale raggiungono le orecchie. Questo ti permette di massaggiare le guance.
- Non trascurare il naso. La punta delle dita, eseguendo una rotazione circolare, cammina lungo tutta la lunghezza del naso, dalla punta al naso.
Cosa è necessario per il massaggio
Per il massaggio self-facial tubisogno: in primo luogo, un olio crema o nutriente, in secondo luogo, un tonico detergente e un impacco caldo che preparerà la pelle e, naturalmente, le mani abili.
Massaggio facciale, il cui beneficio è stato dimostratogli scienziati hanno ancora alcune controindicazioni. Non è consigliabile utilizzare questa tecnica di cura della pelle che è incline a acne e pustole e brufoli. Non si dovrebbe ricorrere al massaggio del viso, se ci sono anche scottature minori. Molti esperti non consigliano troppo spesso di usare la tecnica di massaggiare le persone che hanno visto una maggiore crescita di peli sul viso. Non dovresti ricorrere a questa tecnica di rilassamento, ad esempio, se il tuo corpo è in gravi condizioni. Non otterrai alcun beneficio da questo, ma puoi aggravare la condizione.
