Solarium: come prendere correttamente il sole per la prima volta: istruzioni

Il solarium è il luogo dove gli uomini edonne che vogliono trovare rapidamente un'abbronzatura tanto attesa. Ma a volte il risultato della sua visita può essere estremamente deplorevole. Pertanto, è così importante sapere come prendere correttamente il sole in un solarium, in modo che l'abbronzatura sia uniforme e bella, e per evitare incidenti, che, purtroppo, spesso si verificano con i bagnanti.

Come funziona il solarium

Pensando a come prendere correttamente il sole in un solariumla prima volta, per non scottarsi e non farti del male, è molto importante comprendere il principio stesso di funzionamento di questo dispositivo. Prima di tutto, dovrebbe essere chiaro che l'abbronzatura in un salone di abbronzatura viene acquisita attraverso lampade che differiscono per la loro potenza. Pertanto, prima di mettere in funzione il dispositivo, viene attivamente testato per scoprire quale sia la quantità ottimale di radiazioni ultraviolette che può essere ricevuta da una persona con pelle normale senza scottature. Sulla base di ciò, gli esperti determinano la durata e la frequenza delle visite al solarium da parte di una persona, concentrandosi sul suo tipo di pelle e sulla potenza delle lampade. Ecco perché in nessun caso dovresti cercare di abbronzarti più velocemente e più forte di quanto raccomandato, altrimenti il ​​tasso di sintesi proteica sarà interrotto, non sarà in grado di riprendersi, muterà e quando le mutazioni si accumuleranno, questo può portare a gravi malattie non solo della pelle, ma di tutto il corpo in generale.

Controindicazioni per abbronzarsi in un solarium

Non solo l'abuso del lettino abbronzante può portarea spiacevoli conseguenze. Chi è generalmente controindicato a visitare questo luogo può avere anche problemi di salute. Pertanto, prima di iniziare a capire come prendere il sole correttamente in un solarium, dovresti familiarizzare con l'elenco delle volte in cui è severamente vietato farlo. Quindi, non è consigliabile ricevere anche la dose minima di radiazioni ultraviolette per coloro che:

• sta assumendo vari farmaci ormonali, comprese le pillole anticoncezionali;
• soffre di eventuali malattie nella parte ginecologica;
• è ereditato dal melanoma della pelle o dal lupus eritematoso;
• è carente nel corpo di acido nicotinico;
• sta portando un bambino o sta allattando;
• soffre di malattie del sistema endocrino;
• ha il diabete mellito;
• soffre di tumori, sia maligni che benigni.

Pertanto, prima di iniziare ad approfondire comeè corretto prendere il sole in un solarium verticalmente o orizzontalmente, è meglio consultare il proprio medico se è possibile farlo. E se la risposta è sì, allora puoi andare tranquillamente a ottenere l'abbronzatura tanto desiderata. La cosa principale è che le donne non lo fanno in un momento in cui arrivano i loro giorni critici.

A chi è consigliato abbronzarsi in un solarium?

Oltre alle controindicazioni per l'ottenimentoabbronzatura artificiale, ci sono un certo numero di casi in cui è altamente raccomandato per uomini e donne. Quindi per scoprire esattamente come prendere il sole in un solarium dovrà fare chi:

• soffriva in precedenza di malattie della pelle come eczema, dermatite atopica, neurodermite o psoriasi, in quanto tale procedura ne eviterà il ripetersi;
• ha problemi al sistema muscolo-scheletrico, soffre di osteocondrosi, artrosi o artrite;
• soffre di adenoidi, riniti, bronchiti o qualsiasi altra malattia respiratoria;
• ha una carenza di vitamina D nel corpo;
• soffre di malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
• ha varie lesioni cutanee fungine;
• vuole migliorare o ripristinare le sue prestazioni nello sport.

Scottature e tipi di pelle

E ora sappiamo finalmente chi può ricevereabbronzatura nel solarium. Come prendere correttamente il sole, tuttavia, per coloro a cui viene mostrata questa procedura? Infatti, come abbiamo scoperto all'inizio, il tempo e la durata della ricezione di una certa dose di radiazioni ultraviolette dipendono dal tipo di pelle. Ora ci occuperemo di questo in modo più dettagliato.

Ci sono quattro tipi di pelle in totale. Quindi, prima di visitare il solarium, dovresti assolutamente determinare il tuo tipo e, a seconda della persona, prepararti per la procedura.

1. Persone di carnagione scura concapelli scuri e occhi castani, la cui pelle assume rapidamente una bella tonalità cioccolato. In questo caso, il risultato desiderato si ottiene in sole 3-4 sessioni da venti minuti.
2. Nero europeo - un tipo di pelle appartenente apersone con capelli castano chiaro o castano e occhi marroni o grigi che tollerano bene l'abbronzatura. Per ottenere il risultato desiderato, devono andare al solarium circa sei volte e trascorrere 20 minuti ogni volta.
3. Le persone con la pelle chiara sono di tipo celtico,che sono costantemente ricoperti di lentiggini. I loro capelli sono generalmente biondi naturali e gli occhi sono solitamente blu, grigi o verde chiaro. A persone di questo tipo si sconsiglia di visitare un solarium, ma se vogliono comunque imparare a prendere il sole in un solarium con pelle sensibile e delicata alla luce, allora verrà data la seguente risposta: "Possono prendere il sole solo sotto la luce ultravioletta a un paio di volte a settimana per soli 8-10 minuti e la prima visita al solarium dovrebbe durare solo 5 minuti ".
4. L'europeo dalla pelle chiara è un tipo di pelle chiarasi abbronza e si brucia facilmente altrettanto facilmente, il che è più spesso inerente a uomini e donne con occhi chiari, capelli castano chiaro e una piccola quantità di lentiggini. Possono prendere il sole nel solarium tre volte a settimana per 15 minuti, ma la prima visita, come per le persone di tipo celtico, dovrebbe essere di soli 5 minuti.

Tipi di solarium verticali e orizzontali

Esistono due tipi di lettini abbronzanti: orizzontale everticale in modo che tutti possano scegliere il dispositivo abbronzante più adatto a loro. Qui, la cosa principale è capire qual è la differenza tra abbronzarsi in ciascuno di essi, quindi puoi fare la scelta giusta e ottenere il risultato desiderato dalla procedura.

Quindi, pensando a come prendere il soleun solarium orizzontale è corretto, è necessario tenere conto del fatto che per questo dovrai sdraiarti con le mani lungo il corpo, che in nessun caso dovrebbero toccarlo. Anche le gambe dovrebbero trovarsi a breve distanza l'una dall'altra. E, soprattutto, durante l'intera procedura, dovrai costantemente girarti sulla schiena o sullo stomaco. È necessario fare tutto questo in modo che dopo la scottatura solare non ci siano macchie bianche sul corpo. Tuttavia, nonostante alcune difficoltà, è prendendo il sole in un solarium orizzontale che ci si può rilassare e distendere il più possibile. E anche per non aver paura delle ustioni, il rischio di ottenerlo in un tale lettino abbronzante sarà minimo.

Se stai pensando a come prendere il sole correttamentein un solarium verticale, quindi dovresti prestare attenzione al fatto che non sarai in grado di rilassarti qui. Man mano che ti abbronzi, starai dritto, senza toccare i pannelli del solarium. Inoltre, se in posizione orizzontale l'abbronzatura si adagia sul corpo in modo uniforme, in un solarium verticale la parte superiore del corpo otterrà un'abbronzatura rapida e di alta qualità, ma le gambe si abbronzeranno non così intensamente. Ma durante la procedura, non ti stendi sui fianchi, puoi, se lo desideri, ballare e girare attorno al tuo asse e, soprattutto, il risultato desiderato in un tale solarium sarà ottenuto molto più velocemente che in uno orizzontale.

Prepararsi all'abbronzatura in un solarium

Prima di ricevere istruzioni dettagliate su comeper prendere correttamente il sole in un solarium, è importante imparare come prepararsi per questa procedura. Dopotutto, questa preparazione gioca un ruolo molto importante e dovrebbe iniziare a casa, prima di andare in un salone di bellezza, dove riceverai molte scottature. Prima di tutto, prima di andare al solarium, dovresti acquisire diversi accessori:

• adesivi che possono coprire piercing, nei grandi e tatuaggi;
• crema solare o lozione, grado di protezionequale dovrebbe essere più, più sensibile e leggera è la tua pelle (per le persone di tipo celtico è meglio prendere fondi con un grado SPF-50, e per coloro che appartengono al tipo mediterraneo, il grado di protezione di SPF -5 sarà sufficiente);
• un cappello o un fazzoletto che puoi usare per coprirti la testa, soprattutto se ti abbronzi in un solarium verticale;
• cappucci protettivi per adesivi per seno o capezzoli, che verranno spesso rilasciati direttamente sul sito della procedura;
• occhiali speciali per occhi di colore viola scuro o verde scuro, che li proteggeranno dalla dannosa esposizione ai raggi UV.

Inoltre, prima di iniziare la procedura, è molto importantelavare tutti i cosmetici decorativi, che, in primo luogo, possono contenere sostanze solari che impediscono l'abbronzatura della pelle e, in secondo luogo, possono contenere componenti che, sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, possono causare gravi danni alla pelle. Inoltre, possono sorgere problemi anche da una goccia di profumo, quindi dovresti lavarti il ​​viso con particolare attenzione prima della procedura. Inoltre, per evitare ustioni e lesioni, è importante rimuovere tutti i gioielli e le lenti a contatto dagli occhi prima di visitare il solarium.

Regole per abbronzarsi in un solarium

Dopo aver preparato per la procedura, puoi già tranquillamenteinizia lei. È vero, qui è molto importante sapere come prendere il sole correttamente in un solarium per la prima volta per una donna o un bambino la cui pelle è particolarmente sensibile alla luce ultravioletta. Pertanto, è per loro che ora pubblichiamo le regole per abbronzarsi, che devi solo sapere a memoria.

1. Non dovresti prendere il sole più di una volta al giorno e dovresti prendere in considerazione non solo una visita al solarium, ma anche le scottature.
2. Per un'abbronzatura uniforme di alta qualità prima della procedura, è necessario eseguire un peeling profondo e un'idratazione completa della pelle.
3. Prendere il sole dovrebbe essere fatto solo in lino di cotone.
4. Prima della procedura, dovresti applicare il rossetto con un filtro ultravioletto sulle labbra.
5. In caso di malessere durante l'abbronzatura in un solarium, è necessario terminare immediatamente la procedura e contattare uno specialista per evitare le terribili conseguenze associate al colpo di calore.
6. Non superare di un minuto il tempo di abbronzatura, determinato in base al tipo di pelle.
7. Se trascorri molto tempo al sole, il che rende il tuo viso più scuro rispetto al resto del corpo, dovresti coprirlo con un asciugamano umido durante la sessione.
8. Dopo l'abbronzatura, dovresti prenderti cura della tua pelle con l'aiuto di cosmetici speciali in modo che persista a lungo e non scompaia dopo due o tre settimane.

Come prendere il sole in un solarium per uomini

Nonostante il fatto che il più delle volte le regole per ottenerel'abbronzatura in un solarium è la stessa per entrambi i sessi, nessuno escluso, ci sono alcuni punti che riguardano specificamente gli uomini che decidono di abbronzarsi artificialmente. Pertanto, pensando a come prendere il sole correttamente in un solarium per uomini per la prima volta, dovresti prendere in considerazione diversi punti.

1. Non lasciarti trasportare troppo dal solarium, assicurandostessi che gli uomini hanno la pelle più ruvida delle donne. Quindi anche a loro si consiglia di abbronzarsi artificialmente solo per 15 minuti alla volta, non più di quattro volte a settimana e non più di due settimane di seguito.
2. Ad alcuni uomini piace prendere il sole nudi, ma questo non dovrebbe essere fatto: è meglio farlo in mutande, perché altrimenti i genitali potrebbero soffrire seriamente.
3. Non dovresti visitare un salone di abbronzatura mentre prendi farmaci psicotropi, steroidi anabolizzanti o antibiotici.
4. Prima di iniziare la procedura, è necessario rimuovere l'orologio e altri gioielli e coprire anche i tatuaggi esistenti con adesivi.
5. Assicurati di procurarti una crema idratante, che dovrai usare dopo aver abbronzato nel solarium.

Come prendere il sole in un lettino abbronzante dalla pelle chiara

Donne e uomini dalla pelle chiara e delicatasono particolarmente inclini al fatto che la loro pelle si brucia facilmente, il che dà loro un tormento insopportabile. Pertanto, non possono trascorrere molto tempo al sole, il che potrebbe aiutarli ad abbronzarsi naturalmente. Pertanto, si sforzano di prendere il sole almeno nel solarium, sperando che in questo modo raggiungano il successo più velocemente. Tuttavia, la luce ultravioletta artificiale è pericolosa quanto i raggi del sole. Pertanto, per ottenere una bella abbronzatura, dovranno essere estremamente attenti e calcolare come prendere il sole correttamente in un solarium in pochi minuti, e quindi in nessun caso superare questo tempo, che dipenderà direttamente dal grado di bianco della tua pelle . Dopotutto, più chiara è la pelle, più breve dovrebbe essere la visita al solarium.

Quindi se questa è la tua prima visita al solarium e la tuala pelle appare molto pallida, quindi il tempo per ottenere la prima abbronzatura non deve superare i tre minuti. Se la tua pelle è moderatamente chiara, la prima sessione può durare cinque minuti. Quindi, con ogni visita al solarium, il tempo della procedura può essere aumentato di due minuti, l'importante è che tali visite dovrebbero essere eseguite non più spesso di ogni altro giorno. Inoltre, se improvvisamente la pelle si brucia o inizia a staccarsi, la visita al solarium dovrà essere posticipata e, insieme ad essa, bisognerà saltare l'aggiunta di due minuti alla visita successiva. Ma non pensare che in un paio di settimane sarà possibile trascorrere mezz'ora nel solarium, poiché il tempo massimo per le persone con pelle chiara per ottenere un'abbronzatura artificiale non deve superare i dieci minuti.

Cosa fare dopo la prima visita al solarium

Imparare a prendere il sole correttamente in un solariumla prima volta, è molto importante ricordare cosa fare dopo aver preso l'abbronzatura in questo luogo. In realtà, non c'è niente di particolarmente complicato qui. Subito dopo la fine della procedura, sarà necessario lenire la pelle applicandovi prodotti doposole, progettati per lenire e idratare. E poi dovrai riposarti un po 'e bere il tè verde, che ti permetterà di rilassarti e distenderti. Infatti, abbronzandosi in un solarium, il metabolismo del corpo viene massimizzato, il che porta a un grande dispendio di energia, quindi dopo la procedura, ha bisogno di un po 'di tempo per riposare e ripristinare l'energia spesa.