Massaggio facciale di drenaggio linfatico a casa

Molte donne, avendo scoperto i primi segniinvecchiamento della pelle, iniziano ad acquistare attivamente costose creme marcate antietà, oppure si recano dal salone di bellezza per provare tutte le delizie dei metodi radicali di ringiovanimento. Tuttavia, pochi sanno che il massaggio a casa fa delle vere meraviglie per la pelle: è notevolmente rinfrescata, l'incarnato migliora e le rughe si attenuano. Il massaggio linfodrenante stimola il movimento della linfa, attiva la circolazione sanguigna, che fornisce un effetto lifting.

Caratteristiche della procedura

Prima di procederemassaggio di drenaggio linfatico a casa, è necessario scoprire l'essenza della procedura stessa. Il nostro corpo è progettato in modo che due sistemi funzionino in parallelo in esso: quello circolatorio e quello linfatico. Il primo compito è distribuire i nutrienti a tutti i tessuti. Il sistema linfatico, a sua volta, raccoglie fluidi tissutali e prodotti di decadimento, virus e batteri, dopodiché li rimuove dal corpo.

Con l'invecchiamento del corpo, l'attività linfaticacomincia a diminuire. Le sue funzioni sono influenzate negativamente da uno stile di vita improprio, abuso di cibo spazzatura, fumo e malattie croniche. Il liquido inizia ad accumularsi parzialmente nello spazio intercellulare, il che porta alla comparsa di gonfiore. L'accumulo di componenti nocivi e il metabolismo lento portano ad un precoce invecchiamento cutaneo.

Vantaggi della procedura

Utilizzo del massaggio linfodrenante a casacondizioni, puoi disperdere la linfa stagnante. La procedura aiuta a purificare il corpo dalle sostanze nocive e rimuovere il fluido che si è accumulato nello spazio intercellulare.

Il massaggio linfodrenante innesca processi naturali di ringiovanimento. L'effetto dopo è evidente dopo 4-5 sedute. Questo tipo di massaggio ha le seguenti funzioni:

• elimina l'edema legato all'età, che garantisce l'escrezione del liquido intercellulare;
• attiva il metabolismo, migliorando così la carnagione;
• normalizza le condizioni della pelle;
• rimuove lividi, borse e occhiaie sotto gli occhi;
• stringe l'ovale del viso;
• distrugge i depositi di grasso, il che ti permette di sbarazzarti del doppio mento;
• leviga le rughe mimiche e rimuove le cosiddette "zampe di gallina";
• elimina le pieghe naso-labiali e le rughe profonde.

I cosmetologi consigliano di fare un massaggio lifting a casa come procedura preventiva. Puoi iniziare un corso di massaggio a partire dai 35 anni.

Controindicazioni

Massaggio viso linfodrenante a casacolpisce gli strati profondi dell'epidermide. Va tenuto presente che una tale procedura può seriamente danneggiare se la tecnica di massaggio non è corretta.

Prima di procedere con questa procedura, è necessario familiarizzare con una serie di controindicazioni. Tra i quali:

• malattie del sistema linfatico;
• malattie infettive e virali;
• ipertensione;
• depressione;
• malattie del sistema circolatorio;
• la presenza di ferite;
• malattie dermatologiche, in particolare dermatiti, rosacea, rosacea;
• recente intervento chirurgico al naso;
• giorni critici;
• malattie delle orecchie, della gola e del naso;
• tumore maligno.

E 'vietato effettuare il massaggio linfodrenante del viso a domicilio a persone che non abbiano compiuto i 18 anni.

Il flusso linfatico assume il ruolo di canale di trasporto,pertanto, la procedura deve essere astenuta anche durante il periodo di una normale malattia respiratoria. In caso contrario, virus o batteri verranno trasportati in tutto il sistema circolatorio.

Nonostante il fatto che la tecnica del massaggio linfodrenante sia facile da imparare, trascurare le controindicazioni è estremamente pericoloso.

Prima di iniziare un corso di massaggio, si consiglia di consultare il proprio medico. Se non ci sono problemi di salute, puoi procedere tranquillamente con questa procedura antietà.

Quando condurre?

I cambiamenti legati all'età possono manifestarsi sottol'influenza di determinati fattori. Se una persona è sottoposta a un forte stress o conduce uno stile di vita malsano, sul viso possono comparire gonfiore, gonfiore e rughe premature. Questo è spesso anche un segno di uno squilibrio nell'equilibrio del sale marino. Per affrontarli, puoi fare un corso di massaggio antietà a casa.

Le indicazioni per la procedura includono non solo i cambiamenti legati all'età, ma anche i difetti estetici che si fanno sentire a causa dell'accumulo di liquido nella zona della fibra.

Nelle revisioni del massaggio facciale a casa in questo modo, si dice che dopo il corso seguito, è possibile ridurre la gravità delle pieghe naso-labiali ed eliminare il doppio mento.

Varietà di massaggio linfodrenante

Per ottenere il ringiovanimento del viso, è necessarioper eseguire il corretto massaggio facciale a casa. Esistono molte di queste tecniche di massaggio. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche. Quale scegliere dipende dall'età e dalle condizioni della pelle. A seconda dell'uso di mezzi tecnici, le tecniche di massaggio sono classificate in due tipi:

• Manuale. Questa procedura è indicata per le donne che non hanno gravi problemi di pelle. Con l'aiuto di tecniche di massaggio manuale, puoi fornire supporto alla pelle, mantenerla giovane e fresca.
• Hardware.Tali manipolazioni dovrebbero essere affidate a specialisti. La sua implementazione è rilevante se la pelle è in cattivo stato e necessita di metodi radicali di ringiovanimento. Il massaggio hardware può essere microcorrente, elettroionoforesi, vuoto.

Microcorrente

Massaggio viso drenante linfatico microcorrentepromuove la normalizzazione del microcircolo sottocutaneo utilizzando una corrente a bassa tensione. La procedura attiva i processi metabolici cellulari, elimina i liquidi in eccesso. Molto spesso è prescritto per un forte gonfiore sul viso.

Elettroionoforesi

Questa tecnica prevede l'introduzione di creme idratanti nella pelle mediante elettrodi. Una procedura di questo tipo ha lo scopo di migliorare le condizioni della pelle e rimuovere le sostanze nocive accumulate.

Vuoto

Massaggio facciale sottovuoto a casa o in casail salone implica l'esposizione della pelle a una pressione negativa. La procedura provoca un aumento del deflusso di linfa. Per questo massaggio vengono utilizzati dispositivi di aspirazione portatili. Tuttavia, è fortemente sconsigliato praticare la procedura con la loro partecipazione da soli, poiché ciò minaccia di numerosi microdamaggi e rottura dei tessuti. Le banche delle farmacie diventeranno un'alternativa a tali dispositivi. Se hai determinate abilità e segui le istruzioni, la tua condizione della pelle migliorerà notevolmente.

Massaggio viso al miele

Massaggio al viso al miele a casaeseguita manualmente. Prima di procedere con la sua attuazione, la pelle del viso deve essere accuratamente pulita. Devi lavarti il ​​viso con acqua tiepida per aprire leggermente i pori in modo che il miele possa penetrarli. Quindi il viso deve essere strofinato con un tonico.

Innanzitutto, la pelle deve essere riscaldata e quindiprepararla per ulteriori manipolazioni. Con la punta delle dita bisogna accarezzare leggermente il viso, partendo dal centro e muovendosi lungo i fianchi: dal centro della fronte alle tempie, dal naso alle guance, dal mento alle orecchie.

Quindi, con i polpastrelli delle dita devi leggermentepicchiettando sul viso. Non applicare grandi quantità di miele sulla pelle, poiché ciò complicherà il processo di massaggio: il prodotto inizierà a drenare dal viso, rotolerà in palline e si attaccherà.

Una volta preparato il viso, il miele viene applicato su fronte, naso, guance e mento. È vietato massaggiare la zona intorno agli occhi, poiché è troppo sottile.

È necessario iniziare il massaggio al miele dalla zona della fronte. L'indice e il medio devono essere posizionati a una distanza minima. Tra di loro è necessario posizionare le dita della mano destra, che sono collegate insieme.

La mano sinistra dovrebbe tenere leggermente la pelle per evitare che venga tirata. Le dita della mano destra vengono prima semplicemente incollate e poi sollevate.

Di conseguenza, la pelle è leggermente sollevata con la mano destra. Tutti i movimenti devono essere eseguiti in modo molto fluido. In questo modo, è necessario elaborare l'intera faccia, partendo dall'alto e scendendo verso il basso.

Dopo che la pelle si è abituata, il massaggio puòeffettuato più intensamente. In questo caso, non devi più aggiustare la pelle con la mano sinistra. Ora prenderà parte anche al massaggio. Quindi è necessario togliere le mani senza problemi e ripetere di nuovo tutte le azioni.

La durata della procedura non deve superare i sei minuti. Dopo la fine della sessione, il viso deve essere risciacquato con acqua tiepida.

Quali banche scegliere per il massaggio in scatola

Per il massaggio del viso con lattine a casaavrai bisogno di dispositivi speciali che possono essere acquistati in farmacia o in un negozio di cosmetici. Per questa procedura sono adatti barattoli di silicone o vetro. Per quanto riguarda questi ultimi, non sono adatti al massaggio indipendente, poiché la procedura comporta alcune difficoltà.

Per il massaggio sottovuoto, è necessario ottenere vasi di diversi diametri:

• Le coppette (circa 1 cm di diametro) sono adatte per il massaggio delle palpebre, area naso-labiale. Con il loro aiuto, puoi influenzare gli strati superiori della pelle.
• Medium (1-3 cm) sono usati per l'impatto dinamico. Gli strati profondi e i muscoli sono interessati.
• Grandi (3-5 cm) sono destinati al massaggio sottovuoto statico. Adatto anche per massaggiare il décolleté e altre zone del corpo.

Olio da massaggio in scatola

Prima di un massaggio a coppa, la pelle deve essereassicurarsi di lubrificare con abbondante olio. È auspicabile che sia privo di conservanti, aromi e altre sostanze sintetiche. È estremamente importante scegliere i rimedi naturali come lubrificante, poiché durante un massaggio per le rughe a casa, penetreranno negli strati profondi della pelle. Per il massaggio a coppa a casa, uno dei seguenti tipi di olio è l'ideale:

• Noce di cocco;
• sesamo;
• semi di lino;
• nocciola;
• zucca;
• oliva;
• semi d'uva;
• jojoba, ecc.

Dopo la fine del massaggio per le rughe a casa, non devi lavare e dimenticare l'olio dalla pelle del viso.

Usando lattine

Quindi, come fare il massaggio al viso a casausando le lattine? Prima di iniziare la procedura, il viso deve essere accuratamente lavato e asciugato con acqua micellare. L'olio deve essere applicato sulla superficie. Il massaggio a coppa sottovuoto può essere statico e dinamico.

Impatto statico:

1. Il barattolo va strizzato leggermente e applicato sulla pelle, tirandolo in un paio di mm.
2. Bloccare la lattina in questa posizione per 5 secondi.
3. Stringere nuovamente il dispositivo e rimuoverlo con cautela.

Importante! È vietato strappare bruscamente le sponde dal viso.

Impatto dinamico:

1. Il vaso è posizionato come per il massaggio statico. Il vuoto deve essere prima scaricato.
2. Successivamente, è necessario iniziare a spostare gradualmente il barattolo sulla pelle. È importante che non si allunghi e si raccolga in pieghe.
3. La fase finale è l'indebolimento del vuoto e la rimozione del barattolo.

Massaggio linfodrenante Tsogan

Questa tecnica di massaggio facciale antirughe giapponese fatta in casa può ridurre il gonfiore del viso, eliminare le rughe e ringiovanire visibilmente la pelle. Puoi eseguire questa procedura da solo:

1. Idrata la pelle con olio o latte.
2. Posiziona i polpastrelli nella parte centrale della fronte, porta lentamente le mani alle tempie, gira e fai scorrere lungo le aree laterali del viso fino ai lobi delle orecchie.
3. Esegui le stesse azioni sull'area dei linfonodi del collo.
4. Posiziona le estremità delle dita all'esterno degli angoli degli occhi, premi delicatamente e disegna lentamente verso gli angoli interni.
5. Tieni le dita in questa posizione e cammina lentamente lungo la linea del sopracciglio nell'angolo dell'occhio dall'esterno, soffermati e vai di nuovo verso l'angolo interno.
6. Ritorna lungo la zona inferiore delle orbite fino alle tempie.
7. Posizionare i polpastrelli delle dita al centro del mento, premere leggermente e circondare le labbra in modo che le dita si uniscano sotto il naso.
8. Posiziona le dita ai lati del naso ed esegui massaggi arcuati, quindi cammina lungo il ponte del naso, allarga le mani alle tempie.
9. Posiziona i polpastrelli al centro del mento, circonda le labbra e spostale verso il naso, poi verso l'angolo interno degli occhi. Indugia e porta le dita alle tempie.

Quando si fa un massaggio a casa, i polmonile azioni di pressione e carezza devono essere dirette ai linfonodi vicini lungo le linee di massaggio dal basso verso l'alto. È necessario astenersi da un'intensa pressione sulla pelle, altrimenti c'è il rischio di rottura dei vasi sanguigni e lo sviluppo di gravi conseguenze.

In conclusione

Se ci sono indicazioni per il massaggio coneffetto di ringiovanimento, vale la pena ricordare che non è desiderabile essere coinvolti in questa procedura. Quando si studia a casa la tecnica del massaggio linfodrenante del viso, saranno sufficienti 1-2 sedute a settimana. Dopo due mesi, il risultato sarà travolgente.