Svaka majka vrtića zna o prednostima žitarica.Napokon, za bebu pripremaju se samo korisna i ukusna jela koja imaju dobar utjecaj na rast i razvoj djeteta. Ali je li korisno za kašu od krupice, koja se čak u sovjetskim vremenima koristila djeci svih dobnih skupina, bez obzira na njihove sklonosti? Ovo jelo bio je neophodan atribut prehrane svakog djeteta. Ali suvremeni stručnjaci i iskusni pedijatri ponoviti u jednom glasu da krupica nije tako korisna, štoviše, to je štetno za tijelo djeteta.
Da biste razumjeli koji vjeruju - dokazane receptebaka ili tekućih dijetetičara, pažljivo razmotriti ovaj proizvod. Dakle, šteta i korist krupice je, naravno, dostupna, ali u kojoj mjeri - pokušat ćemo ga analizirati.
Razgovarajmo o onome što je tako nepotrebno, pa čak i nije preporučljivo u ovoj posudi.
Prvo, to je gluten, koji se nalazi ukrupica. U nekim slučajevima takav protein može uzrokovati alergiju i pojavu celijakije - bolest povezanu s uništenjem crijevne sluznice. Gluten također može uzrokovati probavne smetnje.
Drugo, to je fitin, koji je također sadržan ugriz. Ova tvar sprječava dobru apsorpciju i apsorpciju vitamina D. Zato se šteta od krupice čisti. Korištenje ove posude često se ne isplati, osobito kada se unosi u dnevnu prehranu. Potrebno je zaštititi dijete od učestalog korištenja takvog proizvoda. Štetu i korist krupice ne može se istodobno manifestirati ako dijete jede jednom tjedno.
Što se tiče pozitivne strane, ovoposuda ima ljekovita svojstva. Dakle, korist od krupice je da sadrži vitamine iz skupine B, ugljikohidrata i minerala. Ima vrlo dobar učinak na mršavoj djeci koja trebaju povećati težinu, jer sadrži mnogo kalorija. Još jedna prednost od krupice je da može mirno ublažiti bolove i bolesti ulkusa. Osim toga, ovo se jelo preporučuje ljudima nakon operacije, daje snagu i poboljšava dobrobit.
Dakle, šteta i koristi krupicesu neporecive. Koristeći ga rijetko iu malim količinama, lakše se nosimo s mnogim bolestima i vraćamo vitalnost. Treba imati na umu da prehrana mora uvijek biti raznovrsna i ukusna, tako da se ne morate ograničiti na samo jedan krupica ujutro. Uostalom, postoje i druga jela koja se preporučuju kao doručak - žitarice, heljde ili rižine, zobene pahuljice ili omlet. Izbor je vaš.
Вообще, вред и польза манной каши рассматриваются u svakoj zemlji na svoj način. Na primjer, u Tibetu vjerujete da vam ovaj proizvod trebate svaki dan, ali jednu žlicu. To vrijedi i za odrasle. Potrebno joj je uvijek biti u dobrom stanju. Također u mnogim zemljama krupna kaša posebno je uvedena u prehrambenu prehranu osobi koja pati od kroničnog zatajenja bubrega. I uklanjanje teške boli povezane s gastritisom ili čira, krupica je jednostavno nezamjenjiva.
Tako možemo sa sigurnošću rećiOdrasla manna nije kontraindicirana odraslima, naprotiv, u razumnim količinama, čak je korisna. Ali ovdje maloj djeci, a posebno djeci, da se daju takvo jelo ne preporuča se. Za učenike i djecu koja pohađaju vrtić, griz je uveden jednom ili dva puta tjedno. Jedite malo i ponekad - najispravniju odluku.
Ako netko ne želi jesti manu kašu,onda je moguće da se preinačiti i dodatne sastojke kao što su voće ili bobice, koje će dati poseban okus kašu. Pored toga, tijelo je zasićeno sa svim potrebnim vitaminima. Do danas, ljudi iz različitih zemalja dijele svoje recepte za kuhanje krupice. Za posebno zauzet: ovo jelo se prodaje je gotovo spreman, samo uliti kipuće vode i pričekajte nekoliko minuta. Dakle, umjereno možete koristiti mangu: prikladno, brzo i ukusno.
