Gennady Malakhov, poznati ruski televizijski liječnik, preporučuje nekoliko jednostavnih znakova pomoću kojih možete utvrditi imate li tendenciju na otekline:
- Napominjemo kako vam je na kraju dana teško ukloniti prstenje s prstiju.
- Teško je nositi cipele navečer.
- Ako nosite čarape, možda ćete imati tragove njihovih elastičnih traka.
- Pojedete malo, ali i dalje dobivate na težini. To se događa ako se višak vode nakuplja u tijelu, a bubrezi i srce prestaju se nositi s tim.
- Ako snažno pritisnete prst na meko tkivo i zadržite ga nekoliko sekundi, a zatim ga otpustite, ostat će udubljenje, što traje dugo.
Sve ove značajke ukazuju na prisutnost viška vode u tijelu, što uzrokuje mnoge bolne senzacije i nelagodu.
Da biste saznali još jedan mogući uzrokedem, trebate posjetiti liječnika. Štoviše, u slučaju da oteklina traje dugo i nije ga moguće ukloniti tradicionalnim metodama. A sada - o tome kako se riješiti edema kod kuće.
Može vam pomoći poseban oblog.Priprema se na sljedeći način: kamfor i maslinovo ulje pomiješaju se u jednakim omjerima, podmazuju problematična područja, trljajući masirajućim pokretima odozdo prema gore. Tretirana mjesta treba omotati mekom krpom, a zatim vunenom šalom i ostaviti preko noći. Postupak treba ponavljati svakodnevno mjesec dana.
Malo ljudi zna kako se riješiti edemapijenjem. Uzmite žlicu lanenog sjemena i prelijte ga litrom vode. Luk kuhajte 15 minuta, a zatim zamotajte tavu i ostavite na toplom mjestu. Inzistirat će najmanje sat vremena. Da biste piću dali ugodan okus, možete dodati malo voćnog soka koji vam se najviše sviđa. Pijte infuziju treba biti pola čaše u 2 sata do osam puta dnevno. Ponavljajte svakodnevno dvadeset dana.
Odabir načina da se riješite edema ne vrijedizaboravite da ih formira upravo tekućina. Stoga diuretik može pomoći. Uzmite limunovu koricu, naribajte na sitnoj rerni ili prođite kroz mlin za meso, osušite. Dobiveni prah treba jesti u pola čajne žličice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Preporučljivo je piti toplu vodu s medom.
Kako se riješiti oteklina na nogama, oni dobro znajuljubitelji svježeg povrća. Trebate pomiješati pola čaše svježeg soka od mrkve, koliko krastavca i limuna. Dobiveni napitak treba podijeliti u tri jednaka dijela i piti tijekom dana u tri podijeljene doze. Svaki dio treba razrijediti toplom vodom u omjeru 1: 1.
Drugi način je infuzija bilja.Trebate peršin, čiji korijen i lišće trebate proći kroz mlin za meso. Čašu ove mase treba staviti u prikladnu emajliranu zdjelu i uliti kipuću vodu (2 šalice), ostaviti da se infuzira na toplom mjestu 8 sati. Zatim - procijedite, iscijedite, dodajte limunov sok. Infuziju morate piti jednu trećinu čaše dva dana, zatim napraviti pauzu od 3 dana, a sljedeća 2 dana ponovo popiti infuziju.
Tijekom prehlade, nos može nateći, donoseći nelagodu i neugodnosti osobi. Kako ublažiti oticanje nosa da se ponovno osjećate samouvjereno?
Prvo, trebate ga redovito isprati slabom otopinom morske soli u vodi. Za to možete koristiti posebne alate koji se prodaju u ljekarnama.
Drugo, možete koristiti vazokonstriktorne lijekove, pažljivo proučavajući upute za njih.
Diuretici će pomoći, kao i kod drugih edema. Oni će ukloniti dio viška tekućine iz tijela. Jedite više jabuka, limuna, pijte kavu, zeleni čaj
Četvrto, korisno je udisati ulje bora, eukaliptusa, jele - udisati.
Još jedna preporuka je zagrijavanje nosa.Da biste to učinili, dovoljno je kuhati jedno jaje tvrdo kuhano, ostaviti da se malo ohladi, a zatim ga zamotati mekim maramicom ili krpom. Položite jaje na upaljeno mjesto dok se ne ohladi. Tako se nos dobro zagrijava, a oteklina se smanjuje.
