Bolesti gastrointestinalnog trakta i gastritisposebno je danas toliko česta da je ova dijagnoza česta kod djece, a o odraslima da i ne govorimo. Nepravilna prehrana, stalni stres i zanemarivanje potreba vašeg tijela - upravo ti jednostavni čimbenici dovode do prilično ozbiljnog problema, od kojeg se neki rješavaju godinama, a netko sa strahom čeka drugi recidiv. Ako na vrijeme potražite kvalificiranu pomoć i slijedite sve preporuke liječnika, možete se vratiti i održavati svoje zdravlje na ispravnoj razini.
Što jesti s gastritisom? Je li kefir moguć? O tome će se raspravljati u članku.
Značajke tijeka gastritisa
Gastritis u svom razvoju prolazi nekolikofaze. Ako ne obratite pažnju na prve signale bolesti, nakon nekog vremena možete osjetiti otežani oblik. Stvar je u tome što će želučanu sluznicu gotovo uvijek nadražiti hrana koja tamo dođe, pogotovo ako je štetna. Osim toga, nekima se prehrani dodaju kronični stres, umor i jednostavno pogrešan ritam života. U početku možete osjećati laganu bol ili kratkotrajne napadaje mučnine, ali sve to brzo nestaje. Ako se ti signali zanemaruju, tada mogu započeti nepovratni procesi promjena u samoj želučanoj sluznici. Nijedno samoliječenje nije prikladno u ovom slučaju. Trebat će vam stručni savjet stručnjaka i samo ispravan tretman lijekova u kombinaciji s prehranom, pa čak i fizičkim postupcima. Samo opsežno možete pokušati ispraviti situaciju i vratiti zdravlje. U drugom slučaju nije isključen rizik od čira, pa čak i raka želuca.
Kefir i gastritis
Čim osoba čuje dijagnozu gastritisa, zajednos njim dobiva mnoga ograničenja u pogledu hrane. Što nije dopušteno kod gastritisa? Svakako treba isključiti prženu, masnu, začinjenu hranu. Međutim, alkohol, gazirana pića, kiseli sokovi su kontraindicirani. Stalna i prilično teška prehrana trebala bi dovesti do uspješne normalizacije stanja, stoga je se mora jednoznačno promatrati.
Gotovo svi imaju jasno pitanje oo mogućnosti korištenja mliječnih proizvoda. Je li kefir dobar za gastritis? Liječnici preporučuju uvođenje u svakodnevnu prehranu, jer bifidobakterije koje sadrži imaju vrlo blagotvoran učinak na proces prerade hrane, uz to velika količina laktoze iz kefira može smiriti živčani sustav.
Svakako se posavjetujte s liječnikomo točnoj količini upotrijebljenog proizvoda, jer su neki iskreni ljubitelji istog i mogu popiti veliku količinu svaki dan, dok neki kefir ne vole toliko. Da biste imali pozitivan učinak, morate znati optimalnu dopuštenu količinu i uvijek koristiti isključivo svježe mliječne proizvode.
Korisna svojstva kefira
Naravno, svaki će gastroenterolog reći da je kefir koristan za gastritis. Ima tek puno onih svojstava koja su neophodna za potpuni oporavak i oporavak.
- Kefir s gastritisom vrlo povoljno utječe na stanje mikroflore želuca. Sprječava propadanje hrane.
- Kefir pomaže značajno smanjiti visoku razinu šećera.
- Zahvaljujući fermentiranom mliječnom proizvodu, apetit se poboljšava.
- Malo ljudi zna da kefir ima čak i svojstva protiv starenja, što, naravno, koristi dobrobiti i tijelu u cjelini.
- Zahvaljujući kefiru, prilično je brzo moguće normalizirati sve unutarnje metaboličke procese.
Dijeta tijekom gastritisa. Što možete jesti?
Što jesti s gastritisom?Ovisno o obliku u kojem bolesnikova bolest prolazi, primljen je s pogoršanjem ili je to rutinska provjera, liječnik propisuje određenu prehranu. Također je vrlo važno uzeti u obzir razinu kiselosti želuca. O tome ovisi puno stvari. Ako se pridržavate svih liječničkih preporuka, tada za kratko vrijeme možete stabilizirati svoju dobrobit, a nakon toga dolazi dugo očekivana remisija.
Što nije dopušteno kod gastritisa? To je razumljivo: masno, prženo, začinjeno, kiselo treba isključiti iz prehrane. Također, uporaba alkohola, sode je kontraindicirana, čak ni svi sokovi nisu dopušteni.
Što možete učiniti s gastritisom?Dijeta za ljude koji imaju nisku kiselost, prije svega, uključuje prisutnost juha - mesa i ribe. Upravo ovaj proizvod djeluje kao dobar stimulans za proizvodnju želučanog soka. Postupno, bol će se smanjivati, a zatim u prehranu trebate uključiti:
- tekuća kaša;
- pire juha;
- kuhana lagano slana piletina;
- pari kotleti od nemasne peradi i ribe;
- omleti na pari i kuhana jaja;
- čisti svježi sir;
- mousse od bobica i povrća ili žele.
Što se može učiniti s gastritisom, ako je razina kiselostipovećana u tijelu? Prehrana će biti drugačija. U ovom slučaju, prvo, svi proizvodi trebaju biti lagani i nježni. Lagane juhe dopuštene su samo u pilećoj juhi i uz mali dodatak žitarica. Možete dodati i mliječne juhe. Ne zaboravite na povrće kuhano na pari. Čim se stanje normalizira, možete jesti malo dvopeka, kotleta na pari i kuhanog mesa.
Kefir za erozivni gastritis
Na erozivni gastritis često je teže odgovoritiliječenje, pogotovo ako se pacijent uopće uopće nije bavio ovim problemom. Prvo je potrebno utvrditi razinu kiselosti u tijelu i tek onda propisati ispravnu prehranu. U pravilu, prvi tjedan liječenja erozivnog gastritisa, kefir je, kao i svi ostali fermentirani mliječni proizvodi, zabranjen. Ako se nakon tjedan dana tečaja stanje olakša, liječnici u pravilu dopuštaju upotrebu svježeg kefira s niskim udjelom masti, ali samo u malim količinama.
Smanjena kiselost i upotreba kefira
U pravilu, tijekom remisije, razinakiselost u želucu ne samo da se vraća u normalu, već se može i smanjiti. Budući da u tijelu ima malo klorovodične kiseline, liječnici preporučuju redovitu upotrebu kefira. Zahvaljujući nizu važnih vitamina i minerala, ovaj će proizvod pridonijeti nastavku remisije i normalizaciji svih metaboličkih i probavnih procesa. Samo pripazite na svježinu i sadržaj masti u proizvodu. Vrijedno je zapamtiti da će samo visokokvalitetni kefir s gastritisom imati koristi za tijelo.
Stanje pogoršanja i uporaba kefira
Tijekom pogoršanja nužno je odmah potražiti kvalificiranu pomoć stručnjaka kako bi ublažili nastale grčeve boli i mogli normalizirati stanje.
Je li kefir moguć s pogoršanjem gastritisa?Zajedno s tradicionalnim liječenjem lijekovima, nužno je slijediti prehranu koju je preporučio liječnik. Svi mliječni proizvodi i kefir posebno zauzimaju posebno mjesto u njemu. Prvih tjedan dana strogo je zabranjen kefir s gastritisom u fazi pogoršanja, kao i drugi proizvodi s ovog područja. Pacijentu se savjetuje da stalno pije toplu vodu s dodatkom nekoliko kapi limunovog soka. Također možete piti nezaslađeni čaj, uvarak od šipka.
Nakon tjedan dana prilično stroge dijete, liječnicidopustite malu količinu kefira s malo masnoće. Proizvod je bolje koristiti ujutro ili navečer. Nakon dva tjedna možete vratiti ne samo kefir, već i druge fermentirane mliječne proizvode, ali ne biste trebali jesti sve u velikim količinama. Ako se pridržavate ove prehrane mjesec dana, tada će se vratiti rad želuca.
Ispravan kefir za gastritis
Da biste izvukli maksimum iz proizvoda,budite sigurni da ste odabrali pravu. Ljudi koji su suočeni s gastritisom definitivno bi trebali znati da treba odabrati samo svježi proizvod s minimalnim postotkom gustoće. Također biste trebali pažljivo proučiti sadržaj proizvoda naveden na pakiranju, jer mnogi danas kupuju proizvod od kefira. Ne sadrži nikakvu korist za tijelo i, naprotiv, može samo pogoršati opće stanje. Također treba imati na umu da će piće tijelu donijeti maksimalnu korist samo ako se ne konzumira iz hladnjaka, već na sobnoj temperaturi. Također kod kuće možete napraviti vrlo zdrave i ukusne koktele od bobica i voća s kefirom. O ovoj stavci svakako treba razgovarati sa svojim liječnikom kako bi on dao preporuke izravno o bobicama i voću.
Pravovremeno liječenje i prevencija ključ su zdravlja
Obratite pažnju na zdravu hranupotrebno se pridržavati pravilne prehrane ne samo kad se gastritis već jasno očitovao, već i prije toga. U tom slučaju možda se uopće nećete susresti s takvim problemom. Redovita konzumacija svježeg kefira, raznih koktela, pravilna i uravnotežena prehrana - ovo je pravo jamstvo dobrog zdravlja i odsutnosti bilo kakvih problema u gastrointestinalnom traktu.
Ljudsko zdravlje ovisi samo o njemu, uvijek biste se toga trebali sjetiti, brinuti se o svojoj dobrobiti i odabrati samo svježe, prirodne proizvode za sebe.
