Tjelesni odgoj je put do sreće. Daje zdravlje, osjećaj punoće života i radnu sposobnost.
Danas se za trening odabiru posebne teretane,koji imaju trenere, liječnike, opremu. Ne biste trebali zaboraviti na vlastito zdravlje. Također možete trenirati na otvorenom i kod kuće. Sve ovisi o raspoloživim resursima u obliku prostora, novca i slobodnog vremena. Uz to, treba procijeniti prikladnost određenog mjesta za trening. Dakle, trčanje prometnom autocestom pogrešan je put. U ovom slučaju, bolje je jesti krafne dok ležite na kauču - bit će puno više koristi.
Prvo morate procijeniti zdravstveno stanje,razgovorom s liječnikom. Treba uzeti u obzir stanje tijela u cjelini, a ne samo srca. Dakle, endokrine bolesti mogu ometati neke vrste aktivnosti.
U ovom ćemo članku razgovarati o tome kako odabrati teretanu (Nižnji Novgorod). Vidjet ćete i cijene predavanja u klubovima.
Fitness klub "Sparta"
S obzirom na teretane Nižnjeg Novgoroda(Kvart Avtozavodsky), vrijedi istaknuti ovaj. "Sparta" je teritorij izdržljivih i jakih ljudi. Ime ove države odavno je kućno ime. Cilj Spartanaca je svladati razne prepreke: duhovne i tjelesne. Ljudi Sparte dali su prednost tjelesnom zdravlju.
Instruktor za teretanu (Nižnji Novgorod)fitness klub "Sparta" posudio je osnovna pravila života Spartanaca. Svakodnevna tjelesna aktivnost je dobra stvar. Teritorij cijelog kluba su svijetle i prostrane sobe za individualne i grupne satove, teretana, kao i čiste svlačionice i tuševi. Postoji dobar sustav klimatizacije.
Godišnja pretplata - 9300 rubalja.
Fitness klub "K.o.K.s."
Nastavljajući razmatrati teretane u NižnomNovgorod, želio bih istaknuti "K.O.K.s.", koji će vam uvijek pomoći da budete u formi. Stručnjaci centra za vas su odabrali sve vrste korisnih postupaka i fitnes programa za njegu tijela.
Vaše vam tijelo može ponuditi mnogo načinadržati u dobroj formi. Radi vaše udobnosti, fitnes klub prikupio je najpopularnije treninge snage, kalanetike, tečajeve pilatesa, satove za trudnice, aerobik, sveobuhvatne fitnes programe, istezanje, satove joge, plesa i borbenih sportova.
Godišnja pretplata - 14.500 rubalja.
Fitness klub Energy
Ugodno okruženje, kao i svi uvjeti zaopuštajući sport, održavanje ljepote i zdravlja vašeg tijela - upravo to vam nudi ovaj klub. Na usluzi vam je teretana s profesionalnom kvalitetnom opremom najboljih svjetskih proizvođača.
Tu je i kardio zona:biciklistički i eliptični trenažeri za jačanje srčanog mišića, trake za trčanje, soba za grupni trening s profesionalnim instruktorima i raznovrsni programi. Uz to, po atraktivnoj cijeni, turbo solarij, fitness bar u kojem ćete se počastiti ukusnim svježim sokom, soba za masažu, prostrane svlačionice s čistim finskim saunama. Neće vam sve teretane u Nižnjem Novgorodu moći ponuditi takve usluge.
Jednokratna lekcija - 250 rubalja.
"Fitness Drive" - teretana (Nižnji Novgorod, kvart Moskovsky)
Ovo je moderni fitness klub smješten u trgovačkom centru New Era. Ovdje ćete pronaći klupsku atmosferu, kao i sve uvjete koji su pogodni za sport.
Ako ste navikli raditi na rezultatu ili želite postići maksimalan učinak na nastavi, možete koristiti usluge trenera.
Treba napomenuti da je za postizanje optimalnogRezultati zahtijevaju ne samo pravilnu prehranu i intenzivan trening, već i sportsku posebnu prehranu. Da biste to učinili, "Fitness Drive" nudi vam koktele s ugljikohidratima i proteinima, energetska sportska pića, kao i alate koji promiču oblikovanje tijela i gubitak kilograma.
Za ljude koji žele naučiti posjedovativlastitim tijelom, napunite se u dobrom raspoloženju i steknite samopouzdanje u sebe, otvorena je škola plesa. U klubu satovi joge kombiniraju 3 prakse odjednom: pranajamu, hatha jogu, joga terapiju.
Mjesečna pretplata - 1 900 rubalja.
Klub "Lady Fitness"
Nastavimo istraživati teretane u Nižnjem Novgorodu. Među njima je i Lady Fitness, ženski klub koji poziva sve žene na satove.
Wellness uređaji su vrlo učinkoviti zasmanjenje težine, izgradnju tonusa mišića, formiranje lijepe siluete s malo stresa na kralježnici i srcu - pogodno za sve razine treninga i dobne skupine. Pojedinačni program uvijek sastave iskusni treneri i ovisi o ciljevima, nakon čega se prati ispravnost izvođenja svih vježbi.
Grupni programi izvrsna su kombinacija aerobikaopterećenja s treningom snage. Lady Fitness Club omogućuje vam stvaranje vitkog tijela, istovremeno pružajući cijeli niz usluga oblikovanja tijela pod nadzorom nutricionista. Klub nudi obiteljske popuste i mogućnost kupnje poklon bona.
Godišnja pretplata - 10.800 rubalja.
Fitness klub "Reljef"
Koje još teretane u Nižnji Novgorodzaslužuju pažnju? "Relief" je fitness klub ekonomske klase s optimalnom kombinacijom kvalitete, cijene i domaće atmosfere. Ovo je teretana s puno blok mašina, kardio i slobodnih utega te dobro opremljene prostorije za grupne programe.
Jednokratna lekcija - 350 rubalja.
