Nema ograničenja za svaku ženu.savršenstvo. Netko u potrazi za idealnom figurom koristi se na sve načine. I, nažalost, nisu svi učinkoviti. Unatoč recenzijama djevojaka koje su uspjele smršavjeti uz pomoć klistira, ne treba propustiti činjenicu da tehnika djeluje isključivo u kombinaciji s pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću.
Kakva je korist
Klistir za mršavljenje kod kuće odnosi se na uobičajenu metodu čišćenja crijeva. Djeluje snažno laksativno, mnogostruko jače od lijekova.
Ako se ranije metoda koristila isključivoljudi koji pate od zatvora, danas je lijek popularan kao način rješavanja suvišnih kilograma. Sastav koristi široku paletu tekućina za klistir za mršavljenje kod kuće. U recenzijama oni koji su koristili ovu metodu uvjeravaju da za 1 sat možete izgubiti do 5-7 kilograma viška kilograma.
Višak kilograma smanjuje se izlaskomneprobavljeni proizvodi iz rektuma. Ali nemojte se oslanjati na sjajne rezultate, jer se tjelesne masnoće mogu smanjiti vježbanjem i pravilnom prehranom. A klistir je učinkovit samo ako nakon postupka nastavite promatrati uravnoteženu prehranu i konzumirate potrebnu količinu pročišćene vode.
Uz gubitak kilograma, klistir za čišćenje zamršavljenje je neophodno za ljude koji pate od sindroma iritabilnog crijeva, raka debelog crijeva, upalnih bolesti gastrointestinalnog trakta, ekcema, akni, crva i zaraznih bolesti.
Djelovanje na tijelo
Klistir za mršavljenje kod kuće jeizvrstan postupak čišćenja tijela. Ali prekomjerna upotreba može imati negativne zdravstvene učinke. Osim uklanjanja izmeta iz crijeva, uklanjaju se i korisni mikroorganizmi koji sudjeluju u normalnom funkcioniranju mikroflore i probavi hrane.
S nedovoljnom količinom enzima u ljudimogu započeti disbioza, zatvor, nadutost i neugodne bolovi u trbuhu. Stoga, prije nego što upotrijebite gubitak kilograma s klistirom, morate proučiti sve informacije i odabrati siguran recept za rješenje.
Preduvjeti
Prije nastavka morate se upoznati s mogućim posljedicama i kontraindikacijama. Neispravno odabrani recept može nanijeti ozbiljnu štetu tijelu.
Kako napraviti klistir za mršavljenje i štozahtjevi prije početka postupka?! Prije početka postupka, ne preporučuje se jesti i piti 2 - 4 sata. Prije nastavka pričekajte prirodno pražnjenje crijeva.
Postupak se provodi najviše jedanput ili dva puta godišnje. Tijekom tjedna ne možete provesti više od 1 sesije tečaja.
Izgleda ispravna klistir za mršavljenjegumena posuda za 1,5 - 2 litre s cijevi ili slavinom koja regulira protok tekućine. Posuda se puni do najviše 75% ukupne zapremine spremnika.
Kako napraviti klistir za mršavljenje
Prije svega, nemojte se oslanjati na činjenicu da je ovomršavljenje je panaceja. Tehniku možete početi koristiti samo ako ste čvrsto predani daljnjem procesu mršavljenja u skladu s racionalnim jelovnikom i redovitim tjelesnim aktivnostima.
Prilikom primjene klistir na donji dio gusteu crijevo se uvodi gumena cijev s spremnikom za 2 litre vode. Da biste smanjili sve neugodne senzacije, potrebno je vrlo pažljivo pristupiti postupku.
Korak po korak upute:
- Pripremite Esmarchovu šalicu, ulje, kantu i pamučni tampon.
- Napunite šalicu s 2/3 vode cijelog volumena spremnika i objesite je na visinu ne veću od 100 centimetara.
- Lezite na bok u kupaonici, opustite ruke, noge i trbuh.
- Upojna pelena može se staviti ispod stražnjice.
- Podmažite pamučnu krpu uljem i usmjerite u anus.
- Otvorite slavinu na spremniku.
- Polako ubrizgavajte vodu.
- Pripazite na potrebu za pražnjenjem.
- Redovito blokirajte protok tekućine kako biste izbjegli nagon.
- Nakon što iscuri sva tekućina, uklonite vrh uređaja.
- Lezite još malo nakon postupka.
- Ići na toalet.
Tekući sastav
Najčešće, pročišćenvode, koja se dodatno prokuhala. Cijeli tečaj sastoji se od 7 - 10 postupaka. Potrebno je započeti s malim volumenom, postupno dovodeći ga do 1,5 - 2 litre. Temperatura otopine trebala bi biti unutar 32 stupnja.
Unatoč dostupnosti rješenja za mršavljenje,koristi se zajedno s klistirima, procesu se mora pristupiti odgovorno. Trebate se unaprijed obratiti liječniku ili stručnjaku za ovo područje.
Klistiri sa soli
Vrijedno je napomenuti da se klistir najčešće koristi.za mršavljenje, čiji se recepti temelje na pročišćenoj vodi. No, prema većini zdravstvenih radnika, fiziološka otopina je najučinkovitija formulacija za čišćenje.
Klistir za mršavljenje solju djeluje učinkovito.To je zbog činjenice da tvar daje snažan poticaj procesu čišćenja u crijevima, stvarajući tamo alkalno okruženje. Budući da je neko vrijeme u crijevima, fiziološka otopina počinje omekšavati izmet i dovodi do njihovog postupnog uklanjanja iz tijela.
Razmotrite najpopularnije recepte za rješenja koja koriste sol:
- Ako postoji tendencija redovitog zatvora,tada bi se sastav otopine trebao sastojati od najviše 2 pune žlice na 1000 ml vode. Temperatura gotove otopine trebala bi biti oko 33 stupnja, a sol obične kuhinje, koja se može kupiti u trgovini.
- Klistir za mršavljenje sa soli u kombinaciji spost prvih dana daje učinkovito čišćenje crijeva, uklanja stajaće izmet, toksine i kamenje. Za 1 litru pročišćene vode sobne temperature upotrijebite 1,5 žličice soli.
- Postoji prilično nestandardan način upotrebeklistiri sa soli. "Glauberova sol" unosi se u tijelo ujutro brzinom od 1 žlice. žlica otopljena u čaši vode. Tijekom dana trebate popiti oko 4 litre napitka koji se sastoji od dvije litre soka od naranče ili limuna i 2 litre pročišćene vode. Prije spavanja napravite klistir s pročišćenom vodom od 1,5 litre vode.
- Da bi se brzo riješili masnih naslaga na trbušnom području, koristi se klistir sa soli brzinom od 1 desertne žlice na 1,5 litre pročišćene vode ugodne temperature.
soda
Otopina sode je jedan od najboljih načina (byrecenzije) kao klistir za mršavljenje kod kuće. Oni koji su isprobali ovu metodu kažu da je moguće smanjiti tjelesnu težinu bez iscrpljujućeg treninga i posta. Štoviše, ovaj alat pomaže u poboljšanju ljudske dobrobiti i ima visoka svojstva čišćenja.
Recepti sode bikarbone pomažu ljudima s proljevom i zatvorom. Djeluje smirujuće, praćeno ublažavanjem bolova u anusu.
Za pripremu klistiranja za čišćenjepotrebno je pripremiti 800 ml pročišćene vode, koju treba zagrijati na temperaturu od 40-42 stupnja, u njoj otopiti oko 30 grama sode bikarbone. Zatim dodajte 1,2 litre vode u volumen, provjerite temperaturu gotove otopine i možete je početi koristiti.
limun
Čarobni citrusi korišteni su za mršavljenječak i u antici. Smatra se da limun može razgraditi masnoće u crijevima i ukloniti ih iz tijela. I posljednje, ali ne najmanje važno, citrusi pomažu u obnavljanju normalne stolice.
Da biste pripremili prekrasan lijek, trebateOtopiti 1000 ml sa 50 ml limunovog soka. Sa svakom sesijom postupaka možete povećati količinu limunske vode za 200 ml, postupno dovodeći do volumena od 2 litre.
bilje
Da biste pripremili biljni klistir, pripremite se ujednake proporcije od 1,5-2 žlice suhog cvijeta kamilice, kadulje i nevena. Smjesu zakuhajte čašom prokuhane vode visoke temperature i ostavite jedan sat. Zatim ga primijenite. Takvi klistiri pomažu u uklanjanju toksina, ublažavanju upalnih procesa u crijevima, zacjeljivanju pukotina, uklanjanju nadimanja i pridonose aktivnom mršavljenju.
Jabučni ocat
Gubitak kilograma s jabučnim octom jesjajan način koji koristi većina žena. Međutim, kod bolesti gastrointestinalnog trakta takav se postupak ne može učiniti, jer može prouzročiti negativna pogoršanja.
Ako nema kontraindikacija, ova metoda će postatiizvrstan lijek ne samo za mršavljenje, već će izvrsno utjecati na imunološki sustav. Jabučni ocat sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala.
Za pripremu uzmite otopinu i dodajte je u 2 litre vode u kojoj otopite 1 žličicu jabučnog octa.
Kava i med
Klizme s kavom koriste se isključivo u svrhu mršavljenja i detoksikacije tijela. Ovisno o prisutnosti toksina, tehnika vam omogućuje da izgubite od 5 do 7 kilograma.
Da biste pripremili otopinu, trebate uzeti 2 žličicežlice prirodnog praha kave za 1/2 litre pročišćene vode. Pomiješajte sastojke u loncu i pirjajte 15 minuta. Zatim dodajte još 1000 ml pročišćene vode. Gotovu juhu ulijte u posudu za klistir i slijedite standardni postupak izvođenja postupka.
Radeći postupke čišćenja s medomrješenje, ne samo da ćete očistiti crijeva od toksina i nečistoća, već ćete pozitivno utjecati na imunološki sustav. Obično se uzima žlica meda za 2 litre čiste vode, nakon čega se zagrije na optimalnu temperaturu od 38 stupnjeva i koristi prema uputama.
kontraindikacije
Liječnici kategorički ne preporučuju korištenje postupaka čišćenja klistirima u sljedećim slučajevima:
- Žene na položaju. Proces negativno utječe na ton maternice, može dovesti do pobačaja.
- Za vrijeme menstruacije.
- S gastritisom, hipertenzijom i bolestima kardiovaskularnog sustava.
- Prisutnost hemoroida može uzrokovati krvarenje.
I zapamtite da je mjera važna u svemu.Ne vjerujte da je lijek za mršavljenje klistir za mršavljenje. Povratne informacije o primjeni ove metode prilično su kontradiktorne: neki potvrđuju izvrstan rezultat, drugi to smatraju besmislenom vježbom.
Pravila postupka
Vjeruje se da se može postići maksimalni učinakiz klizme uzete neposredno nakon jutarnjeg buđenja. Bolje je odgoditi ovu metodu za vikend, jer laksativni učinak traje najmanje 120 minuta.
Ne zaboravite da što je ugodnija temperatura vode iŠto je otopina mekša, to je crijeva lakše očistiti. Ako tijekom postupka osjetite bol, zaustavite postupak i pokušajte otići na WC. Takvi se slučajevi javljaju kada zrak uđe u crijeva. Duboko udisanje trbuha i van njega mogu pomoći u rješavanju ovog problema. Uz to, možete masirati trbuh u smjeru kazaljke na satu na mjestu gdje ste osjetili neugodne osjećaje.
Nakon završetka klistiranja, trebate se odmoritiu roku od 15 minuta ili pola sata. Ako osjetite snažnu glad, tada je možete utažiti uz pomoć zobenih pahuljica u vodi. U roku od 24 sata nakon postupka odbijte sva pića osim čiste vode.
Metode usmjerene na čišćenje crijeva, sačesta uporaba i kontraindikacije mogu predstavljati ozbiljnu zdravstvenu opasnost. Uz to, ova metoda nije prikladna za stalnu uporabu u borbi protiv problema kao što su proljev, zatvor itd. U tom slučaju trebate savjet i pomoć kvalificiranog medicinskog stručnjaka.
I upamtite:ispravan pristup klistiranju za čišćenje pozitivno utječe na tijelo i proces mršavljenja. A ljepota i zdravlje žene samo su u njezinim rukama. Stoga se svakoj metodi mršavljenja i oblikovanju tijela mora pristupiti kompetentno i pažljivo. Zdrav životni stil uvijek će vam pomoći da izgledate privlačno, poželjno i neodoljivo!
