Pitanje gubitka kilograma jedno je od najogorčenijihza ljude s prekomjernom težinom. Trenutno je razvijen ogroman broj različitih načina rješavanja masne mase. Dijeta, fitness, odvojeni obroci itd. Mnogi ljudi koji pate od pretilosti koriste učinkovito bilje za mršavljenje.
Postoji podjela fito-sastava prema dogovoru:
- Bilje za smanjenje apetita.Stvaraju film na zidovima želuca ili ga ispunjavaju. U tom slučaju osoba jede manje hrane. To bilje uključuje sjeme lana, angeliku, spirulinu, korijen bijelog sljeza i alge.
- Bilje za uklanjanje viška tekućine iz tijela. To su medvjeđe uši, brusnica, poljska preslica, korijen čička itd. Ove biljke također pročišćavaju tijelo od toksina.
- Bilje za poticanje probave. Imaju blagi laksativni učinak, pomažući pritom čišćenju crijeva. To su kopar, kora krkavine, sjemenke kima, anis.
- Bilje koje utječe na stvaranje žuči. Poboljšavaju probavu, rad žučnog mjehura i jetre. Tu spadaju: maslačak, stabljike kukuruza, žutika, volac.
- Bilje za povećanje potrošnje energije. Kurkuma, đumbir, ružmarin pomažu u sagorijevanju više kalorija.
Pogledajmo pobliže koje bilje doprinosi gubitku kilograma.
Zeleni čaj sadrži kofein.Ova tvar ubrzava metabolizam. Zeleni čaj se također može pohvaliti snažnim antioksidansima koji vam mogu pomoći u mršavljenju pojačavanjem metabolizma. Zeleni čaj prednjači u učestalosti konzumacije bilja za mršavljenje, recenzije onih koji mršave to potvrđuju.
Morske zvijezde ili šumske uši pomažu u razgradnji mastina molekularnoj razini. Najbolje se kombinira s korijenom čička. Ova smjesa ne samo da razgrađuje masnoće, već ih bez problema uklanja i iz tijela. Osim toga, biljke suzbijaju apetit, normaliziraju probavu i pomažu u suočavanju s emocionalnim prejedanjem.
Cimet sagorijeva masnoće u tijelu.Pomaže u snižavanju razine kolesterola i triglicerida. Također regulira razinu šećera u krvi, što pomaže u ranim fazama dijabetesa. Dnevna doza cimeta je 1 čajna žličica.
Korijen maslačka savršeno normalizira jetru, pomaže apsorpciji masti. Tonizira tijelo i čisti ga od štetnih tvari.
Kopriva je također jedna od prvih na popisu "biljaka zagubitak težine ". Recenzije o njegovom djelovanju kažu da je postupak mršavljenja jednostavan. Uz to, kopriva je vrlo bogata raznim mineralima (kalij, magnezij, kalcij, željezo), koji pomažu u čišćenju tijela od toksina.
Komorač se često koristi u jednom fitosastavu sakoprive. Mnogi ljudi koji mršave svjesni su obje ove biljke za mršavljenje. Njihove recenzije to potvrđuju. Postoje mnogi biljni pripravci, ali ovaj se najčešće hvali. Sama biljka komorača slabi osjećaj gladi, daje energiju tijelu. Sastav biljnog čaja: sjeme komorača - 1 žlica, lišće koprive - 2 žlice. Mora se napuniti s 3 šalice kipuće vode. Nikada ne povećavajte dozu ljekovitog bilja, jer kopriva utječe na zgrušavanje krvi, a komorač može biti otrovan.
Sjeme lana ima jak laksativutjecaja, stoga se mora koristiti s oprezom. Također suzbija glad, regulira razinu šećera. Laneno sjeme izvrstan je izvor omega 3, proteina i vlakana. Treba jesti sjeme 30 minuta prije jela.
Ovo je samo nekoliko poznatih biljaka za mršavljenje.Recenzije mnogih fito-sastava govore o njihovom učinkovitom djelovanju. Koristite gore opisano bilje za pripremu infuzija i čajeva, tada će postupak mršavljenja biti jednostavan i ugodan. Sjetite se samo da biljke snažno djeluju na tijelo, zato se prije upotrebe posavjetujte sa svojim liječnikom.
