Svaki proizvod za mršavljenje je nov, upravo sadapušteni na tržište ili već testirani aditivi - imaju svoje pristaše i protivnike, što ima za posljedicu pozitivne ili negativne kritike. Zelena kava nije iznimka. Pojavljujući se na ruskom tržištu prije otprilike dvije godine, prilično je popularan dodatak prehrani za mršavljenje, a njegovu su učinkovitost dokazali brojni znanstvenici. U ovom ćemo članku govoriti o tome zašto piće pomaže smršaviti, dati njegove karakteristike, razmotriti pozitivne i negativne aspekte njegove upotrebe.
Sve o piću. Pozitivne i negativne kritike: zelena kava - dobra ili loša?
Prema neovisnim istraživanjima neprženzrna kave, glavna aktivna komponenta proizvoda je klorogenska kiselina koja pozitivno djeluje na metabolizam i ubrzava metabolizam. Sadrži i niz vitamina, esencijalnih ulja i antioksidansa. Napitak možete skuhati sami od mljevenih zrna ili možete uzeti ekstrakt zelene kave. Na ovaj ili onaj način, preporučena doza u prvom slučaju je 2-3 šalice dnevno, u drugom - kapsule s dozom do 1600 mg dnevno.
To je upotreba toliko zelene kave(prema proizvođačima i distributerima) pomaže izgubiti najviše kilograma. Naravno, ne biste trebali vjerovati reklamama i nadati se smanjenju težine za 6-8 kg tjedno, ali lako se možete riješiti 1-2 kg. Cijela je tajna da dodaci prehrani djeluju samo kada osoba koja uzima lijek istodobno uzima druge metode za smanjenje težine. Na primjer, on slijedi dijetu ili jednostavno prati unos kalorija. S obzirom na to da zelena kava pomalo potiskuje apetit, smanjenje prehrambene energije neće vam smetati. Pa zašto postoje negativne kritike na mreži? Zelena kava, kao što je gore spomenuto, možda neće raditi kod nekih ispitanika zbog brojnih fizioloških razloga (vaše tijelo jednostavno nije u stanju osjetiti učinak klorogenske kiseline ili povećana težina nije rezultat metaboličkog poremećaja, već neke bolesti ), ili možda neće uspjeti jednostavno zato što netko pije mirisnu šalicu pića obilnu večeru ili ručak od tri slijeda. Složite se, bilo koji moderni lijek za mršavljenje neće funkcionirati ako pacijent premaši preporučeni unos kalorija i ako vodi sjedilački način života.
Ostale negativne kritike: zelena kava ne opravdava očekivanja gubitka kilograma
Mnogi se prema piću odnose kao prema običnom.crna (čitaj - pržena) kava, očekujući da joj okus bude jednako izuzetan. Nažalost nije. Ogromna većina onih koji mršave primjećuju da je neukusan, pogotovo jer se u njega ne mogu staviti uobičajena mlijeka i zaslađivači. Okus pića možete malo poboljšati dodavanjem prstohvata cimeta, suhog đumbira, klinčića ili limunovog soka u šalicu, ali to ne pomaže puno. Međutim, morate zapamtiti da je zelena kava za mršavljenje, a ne za vlastite preferencije okusa. Mnogi se nakon nekoliko dana redovite upotrebe napitka naviknu i piju sa zadovoljstvom. Osim toga, s obzirom na proizvod kao što je zelena kava, nalaze se i negativne ocjene u vezi s njegovom cijenom. Nažalost, nepržene žitarice nisu jeftino zadovoljstvo, cijena jednog pakiranja kreće se od 900 rubalja i traje najviše 2-3 tjedna redovite upotrebe. Naravno, tijekom tog vremena moći ćete vidjeti neke rezultate. Naglašavamo da kada se kava koristi kao dodatak prehrani, duljina cijelog tečaja treba biti 1-1,5 mjeseci. Pa računajte.
Važno je ne dopustiti banalno predoziranjepiće, jer sadrži kofein: visoki krvni tlak, lupanje srca, poremećaji spavanja - to je ono što kupci primjećuju kad ostavljaju kritike o zelenoj kavi. Njegova šteta nije dokazana (u nedostatku izravnih kontraindikacija), pa će preporučena dnevna doza samo koristiti vašem tijelu: antioksidanti će učiniti da koža sjaji, a kosa sjaji, klorogenska kiselina će malo ubrzati metabolizam, a sam napitak je vrlo okrepljujuće i pomoći će u suzbijanju pretjeranog apetita. Odabirom ovog alata kao pomoćnog sredstva za mršavljenje pristupite njegovoj upotrebi sa svim odgovornostima.
