Gimnastička vrpca: mogućnosti izbora

Одной из наиболее оригинальных дисциплин в Ritmička gimnastika izvodi vježbe vrpcom. Da biste postigli rezultate u ovom sportu, vrijedi ozbiljno pristupiti odabiru navedene sportske opreme.

Što je gimnastička vrpca?

Vrpca za ritmičku gimnastiku sastoji se od trake od elastičnog materijala i štapa. Kao materija se obično koristi saten ili viskoza.

Различают тренировочные и профессиональные gimnastičke vrpce. Prvi se razlikuju po dužini od 3-4 metra i koriste se kao sredstvo za demonstracije, zabavu i provedbu koreografskih ideja u plesnim skupinama. Tijekom natjecanja koristi se profesionalna gimnastička vrpca sa štapom, a može imati duljinu od 4 do 6 metara, što ovisi o dobi sportaša.

štap

Traka za teretanu može biti štapomcilindričnog ili stožastog oblika. Konstrukcijski element izrađen je od pleksiglasa, plastike i drugih laganih materijala. Štap se spaja na vrpcu pomoću najlonskog pigtail-a ili karabina.

Pokupite štapove na temelju duljine dostupne trake:

• za proizvode od 6 metara obično se odabiru štapići veličine do 55-60 cm;
• za trake od 3-4 metra koristite štapove do 50 cm duge.

Kako obojati traku?

Поскольку в ходе выступлений приветствуется Koristeći projektil koji odgovara odijelu prema općoj shemi boja, većina sportaša radije samostalno boji vrpce. Zadatak se možete nositi pomoću trajnih markera ili akrilnih boja. Da bi gimnastička vrpca dobila stalnu boju, dovoljno je tkaninu glačati željezom. Nakon toga, proizvod se može isprati s malom količinom praha.

Napravite gimnastičku traku

Daleko od toga da je uvijek pametno trošiti novac na kupnju gotove sportske opreme. Po želji, dostupnost sredstava i materijala gimnastička traka može se napraviti vlastitim rukama.

Первоочередной задачей здесь выступает подготовка štapići. Dobra osnova za izradu elementa može poslužiti kao lagana plastična cijev. Rubovi jednog njegovog završetka zaokruženi su datotekom, a druga strana opremljena je metalnom kapom. U središnjem dijelu potonjeg izrađuje se rupa promjera reda 2-3 mm.

Далее используют прутик диаметром примерно в 2 мм i duljine 70-80 mm. Njegov kraj podijeljen je do stvaranja antena, koje su umetnute u otvor u kapici i ne savijene u suprotnim smjerovima. Na drugom kraju grančice stvara se prsten, na koji se naknadno pričvršćuje okretna karabina s fiksnom trakom.

Izrez se može koristiti kao vrpcaelastični materijal proizvoljne duljine. Po želji, može se skratiti na temelju osobne praktičnosti. Treba shvatiti da što je veća duljina trake, to je razvijenija tehnika za izvođenje vježbi.