Egzistencijalna filozofija kao novi smjer pojavila se u 20. stoljeću. Karl Jaspers, Rollo May, Jean-Paul Sartre postali su njeni ideolozi.
Ovaj je smjer negirao filozofijuracionalizam i tvrdio da je ljudsko postojanje neracionalno. Njeni predstavnici vjerovali su da osoba može ostvariti svoje jedinstvo sa svijetom ili postojanjem u svojevrsnoj "graničnoj situaciji", na primjer, sa smrtnom prijetnjom. To je iskustvo dragocjeno jer omogućuje osobi da pređe na drugačiju razinu svjesnosti bića.
Izvan egzistencijalizma rođen je novipsihološka škola koja se temelji na humanističkom pristupu. Zahvaljujući ovom trendu u psihologiji, takav je pojam kao egzistencijalna kriza postao široko rasprostranjen, koji nastaje u trenutku kada osoba prvi put razmisli zašto postoji na ovom svijetu.
Egzistencijalna psihologija osobu vidi kaoslučajno stvorenje u materijalnom svijetu. Shvatajući latentno, bilo tko od nas počinje se pitati kakvo mu je mjesto ovdje, koja je njegova svrha, je li sposoban nositi se s kušnjama koje ga čekaju.
U njemu može nastati egzistencijalna krizaadolescenciji, u vrijeme sazrijevanja ličnosti, kao i u odrasloj dobi, kada osoba procjenjuje svoj životni vijek. To može biti uznemirujuće emocionalno iskustvo, pogotovo ako nema načina da pronađete odgovore na mučna pitanja.
Postoji nekoliko načina za prevladavanje egzistencijalne krize. Većina ljudi odlučuje da ne vrijedi postavljati takva pitanja jer razna pitanja zahtijevaju pažnju i sudjelovanje.
Neki pronalaze izlaz, shvaćajući da je bitan samo sadašnji trenutak, i važno je da ga proživite u potpunosti, da kasnije, približavajući se smrti, ne požalite izgubljene trenutke.
Ovako ili onako, ali egzistencijalna kriza je uvijekima ukupno izbor. Osoba odluči slijediti određeni smjer i nalazi podršku za svoj budući život. Kao rezultat toga, on pronalazi relativni unutarnji sklad do sljedećeg trenutka preispitivanja vrijednosti.
Sastavni dio krize jeegzistencijalna usamljenost. Živjeti to može biti i bolno. Jednog dana osoba shvati da je sama pred smrću. Prije ili kasnije otići će u zaborav potpuno sam, ostavljajući na ovome svijetu sve vezanosti i materijalna dobra.
Iskustvo poput ovoga traži osobupostavljajte pitanja o suštini svemira. Postoji li negdje tvorac ovoga svijeta ili je sve što nam se dogodi nesreća, a naši su životi slični postojanju mikroorganizama u usporedbi s veličinom Svemira?
Egzistencijalna usamljenost može biti akutnaosjetio nakon gubitka tijekom tuge ili nakon teške psihološke traume. Također, slične misli nastaju u osobi koja je na rubu smrti. Osjećaj usamljenosti može biti toliko intenzivan da ga osoba otjera. A onda, kako bi uspješno prevladao teško, često depresivno stanje, treba naučiti prepoznati i prihvatiti svoju usamljenost.
Istinsko oslobođenje moguće je samo akoako osoba može nadići okvire svoje osobnosti i početi se otvarati ljudima, težiti njima i postati iskrena u očitovanju svojih osjećaja. Time se egzistencijalna kriza može uspješno prevladati.
Jedna od nedvojbenih zasluga psihologijeegzistencijalizam je činjenica da su predstavnici ovog trenda vidjeli čovjeka kao biće koje se razvija, nastojeći nadići uobičajeni okvir bića i granice pojedinca. To je proširilo razumijevanje osobe, omogućilo nove pristupe u psihoterapiji, koji su se počeli uspješnije nositi s depresivnim stanjima i iskustvom odvajanja osobe od svijeta svojstvenog zapadnoj kulturi. Čovjek se gleda kao gospodar svog života, odgovoran za sebe, nastoji postati samim sobom.
Jedan od najvažnijih pojmova egzistencijalizmaje egzistencijalni strah. Nije strah koji gura osobu da stvori umjetna ograničenja. Naprotiv, iskustvo straha uzdrmava osobu do samih temelja, otkrivajući mu prethodno nepoznate istine.
Potrebno je jer može osloboditi osobu odmjerenog i promišljenog postojanja, od svakodnevnih problema. Egzistencijalna kriza najčešće je praćena iskustvom takvog straha.
Strah može doći iznenada i isprva osobanije svjestan svog uzroka. Ali postupno, gledajući u sebe, počinje razmišljati o smislu onoga što mu se događa i shvaća da je većina njegovih životnih vrijednosti i smjernica pogrešna. To dovodi do još jedne promjene u izgledima i, kao posljedica toga, do pojave novog smjera u životu i prevladavanja krize.
