Kako rastu grudi i što jesti kako bi se potaknuo ovaj proces?

Prekrasne bujne grudi uvijek su bile sinonimženska ljepota. Čak i u doba androginih supermodela, muškarci obraćaju pažnju na fer spol s visokim poprsjem. I to nije iznenađujuće - uostalom, ona je genetski svojstvena prirodi: žena koja ima velike grudi može hraniti zdravo snažno potomstvo.

Najradikalniji način da postignete ono što želitevolumen u gornjem dijelu prsnog koša je plastična operacija. Međutim, nema potrebe žuriti s umetanjem implantata ispod kože. Za početak biste trebali isprobati nježnije i prirodnije metode. I prije svega, razjasnimo kako rastu grudi i što treba učiniti da aktiviramo svoj rast.

Poprsje je sastavljeno od masnog i vezivnog tkiva.Na temelju toga postaje jasno kako raste dojka i koji čimbenici mogu utjecati na to. Obično je početak razvoja mliječnih žlijezda kod djevojčica početak prve menstruacije. Tijekom tog razdoblja, pod utjecajem povećane količine hormona estrogena, dojka se počinje zgušnjavati i rasti. Taj se proces nastavlja dugo - do 21 godine. Stoga, ako još niste napunili ovu dob, ne biste se trebali brinuti zbog malog poprsja - vjerojatno će se povećati u veličini. Ako je došlo doba, a dojka ostaje vrlo mala, prvo što se može učiniti je konzultirati se s mamologom i testirati se na sadržaj estrogena. Možda je njegova količina u tijelu nedovoljna. Kao rezultat terapije estrogenom koju je propisao specijalist, primijetit ćete kako se grudi rastu (povećavaju ispred očiju) zbog izravnanja hormonalne razine.

Budući da je, kao što smo gore napomenuli, osnova poprsjaje masno tkivo, njegova veličina se često može prilagoditi povećanjem ovog sloja. Vjerojatno ste primijetili da vam, kada se popravite, povećavaju i grudi. Za svaki kilogram koji dobijete 20 grama je u vašem poprsju. Naravno, ova metoda je daleko od univerzalne i prikladnija je za one koji imaju prekomjernu težinu. Usput, naše bake pile su razrijeđeni kvas kako bi povećale veličinu poprsja.

Pa, osim toga, iz kojih proizvoda raste dojka?Najpoznatiji od ovog povrća je bijeli kupus. Drugi najpopularniji na popisu takvih proizvoda je dekocija konusa hmelja. Naravno, neće biti štete od pojesti veliku količinu kupusa u tijelu - ovo je povrće samo po sebi korisno, ali njegov pozitivan učinak na rast mliječnih žlijezda nažalost je mit. Ali što jesti tako da dojka u ovom slučaju naraste? S gledišta dijetetike, najučinkovitija je sustavna prehrana, koja se temelji na proteinima i vitaminima. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, u tkivima se počinje stvarati velika količina kolagena - vezivno tkivo koje dojku održava u dobroj formi i daje joj dobru formu. Slažete se, uska, mala poprsja uvijek izgleda bolje od velike i vitke. Stoga se oslanjamo na pileće meso kao glavni izvor bjelančevina i svježe cijeđene sokove, uključujući i povrtni. Redovito piti 1 do 2 litre tekućine, poput nezaslađenih biljnih čajeva.

Znate kako raste prsa od sporta?Ako redovito izvodite skup vježbi za mišiće prsnog koša, one će, prvo, dobiti volumen, a samim tim i vizualno povećati poprsje, a drugo, oni će bolje poduprijeti mliječne žlijezde, čime će zadržati lijep oblik u visini grudi. Dakle, osim pravilne prehrane, vježbanje može biti korisno i u ovom osjetljivom pitanju.