U modernom svijetu postalo je moderno brinuti se o njemuvlastito zdravlje i tijelo. Ako ne pratite lik, ne idite u teretanu, ne trčite ujutro i ne vodite zdrav način života - vi ste osoba koja ne razmišlja o budućnosti.
Danas postoji mnogo metodagubitak kilograma i napumpavanje raznih mišićnih skupina. Fitnes možete raditi i kod kuće i u teretani. Naravno, trening u sportskom kompleksu je učinkovitiji zbog činjenice da ste pod stalnim nadzorom trenera, imate ogroman izbor sportske opreme i opreme, možete se susresti i savjetovati iskusne, dobro poznate ljude. Kod kuće, nažalost, većina nas ima samo video lekcije na računalu, mini simulator, obruč za mršavljenje i bučice, a čak i tada ga nemaju svi. Sportske trgovine aktivno nude našu pažnju raznovrsnim „kućnim“ fitnes uređajima i dodacima koji pridonose mršavljenju. Kako razumjeti ovu raznolikost? Kako odabrati ono što stvarno trebate?
Jedan od najpopularnijih dodataka zaoblikovanje tijela je pojas. Remen za oblikovanje tijela dodatna je oprema dostupna svima, što doprinosi aktivnijem mršavljenju i smanjenju volumena struka tijekom treninga. Pojas ima termoelektrični učinak zahvaljujući kojem se znojimo puno i rješavamo se masnih naslaga. Također, pojas za oblikovanje tijela koristi se u borbi protiv celulita na stomaku i struku. Ako koristite termobelt u kombinaciji s anticelulitnom kremom, učinak neće dugo potrajati.
Jedan od najpopularnijih dodataka zaSlimming je termalni pojas za oblikovanje tijela torneo. Mikromasaža struka i toplinski učinak na problematična područja omogućit će vam da smanjite težinu bez puno napora. S torneo pojasom, učinkovitost vaših vježbi povećavat će se nekoliko puta! Pribor, koji je tijesan do struka, izrađen je od neoprena sa sintetičkim naborima. Ovaj pojas za oblikovanje tijela doprinosi sigurnosti vašeg treninga snage održavanjem sigurnog fitanja u donjem dijelu leđa.
Remen za oblikovanje tijela je pogodan zatrening u teretani i za domaće vježbe. Postoji mnogo setova vježbi, čija provedba zahtijeva dodatni pribor. Na primjer, ako svako jutro trčite na trkačkoj stazi, ali ne osjećate napetost u trbuhu, tada ćete se zahvaljujući pojasu osjećati teže i zategnutije u donjem dijelu leđa. Ako se bavite profesionalno sportom, tada će vam svaki trener reći da je, kako bi se izbjegle ozljede leđa, bolje nositi zaštitni atletski pojas. Posebno je važan atletski pojas (ili pojas) u bodybuildingu, gdje stres uglavnom prelazi na gornji dio tijela. Za svakog sportaša pojas je vjeran pratitelj na treningu.
Ako odaberete pojas za oblikovanje tijela,prvo na što morate obratiti pažnju je vrsta remena. Pojasevi dolaze s raširenim dijelom na leđima ili sa stalnom širinom. Prvi su prikladni ako izvodite vježbe sa savijanjem i uvijanjem tijela; drugi - za vježbe snage, kada je tijelo ravno. U teretani treba koristiti različite vrste pojaseva. Potrebno je obratiti pažnju na veličinu samog pojasa, pojas u struku i fiksaciju. Prije kupnje pojasa trebali biste ga izmjeriti i pobrinite se da će vam biti ugodno u treningu. Sljedeći važan čimbenik koji treba uzeti u obzir pri odabiru remena je materijal. Naravno, remeni od prave kože mnogo su puta skuplji od pojaseva od sintetičke tkanine, ali koliko će jaka i sigurna biti sintetika? I posljednja stvar koja treba provjeriti pri odabiru atletskog pojasa je fleksibilnost. Remen treba slijediti obrise tijela, biti mekan i elastičan.
Prije nego što kupite pojas za oblikovanje tijela, pročitajte recenzije o njemu na Internetu.
