Tarde o temprano todos piensan en tomarPreparaciones para el corazón y los vasos sanguíneos. Qué vitaminas son las mejores para elegir, para muchos sigue siendo un misterio, pero es fácil entender todo esto. El tratamiento y la prevención de enfermedades del sistema cardiovascular pueden apoyarse con la adición de fondos adicionales, pero primero debe consultar a su médico, terapeuta o cardiólogo.
¿Qué necesita el cuerpo?
Diariamente para mantener tu cuerpo sano.Requiere una gran cantidad de vitaminas y minerales. Si no hay suficiente alimento de ellos, entonces hay una escasez, como resultado de lo cual se agotan todas las reservas disponibles del cuerpo. Incluso si usted está siguiendo una dieta saludable, no significa que la necesidad diaria de vitaminas esté cubierta.
La mayoría de los nutrientes se destruyen cuandotratamiento térmico. Pero incluso si hay repollo crudo, entonces necesitas comer una cabeza entera de repollo todos los días para cubrir la necesidad de vitamina K. Pero nuestro cuerpo no solo lo necesita, sino muchas otras sustancias.
¿Quién necesita el fortalecimiento de los vasos?
Сердечно-сосудистая система нуждается в поддержке No solo los que tienen comorbilidades. El fortalecimiento de los vasos sanguíneos y el trabajo del corazón deben estar embarazadas, las mujeres antes y durante la menopausia, participar en deportes y otras actividades físicas.
Durante el embarazo, los vasos suelen sufrirparte inferior del cuerpo Una gran carga cae sobre el cuerpo debido al crecimiento del feto, alrededor del cual se construye el sistema de circulación de la sangre entera. Para evitar la aparición de varices, problemas con la coagulación de la sangre y las plaquetas, es necesario comenzar la prevención de enfermedades al comienzo del embarazo.
У женщин в период климакса происходят Cambios hormonales que conducen a oleadas constantes de presión. No pasa por el sistema cardiovascular, las enfermedades crónicas pueden comenzar a desarrollarse. La aterosclerosis puede ser especialmente peligrosa, durante la cual los vasos pierden su elasticidad, acumulan placas ateroscleróticas en el interior e interfieren con el movimiento normal de la sangre.
У спортсменов и рабочих, занимающихся тяжелым Trabajo físico, a menudo hay problemas con los vasos sanguíneos. Aparecen venas varicosas, se pueden desarrollar tromboflebitis y otras enfermedades desagradables. Sólo la prevención oportuna ayudará a frenar el desarrollo de estas enfermedades.
Complejos vitamínicos
Bajo el grupo designado cabe muchopersonas, pero ¿qué medicamentos y vitaminas para el corazón y los vasos sanguíneos elegir? Los complejos de vitaminas convencionales definitivamente no son adecuados, ayudarán a completar el equilibrio general de los oligoelementos, pero no serán una panacea para las enfermedades del corazón.
Complejos vitamínicos para la profilaxis.Las enfermedades cardiovasculares deben ser diseñadas específicamente para esto. Hay muchos suplementos dietéticos que pueden proporcionar la cantidad necesaria de sustancias útiles. Tales complejos incluyen "CardioActive" (que contiene 60 mg de Q10; 2 mg de piridoxina; 200 μg de vitamina B9; 1 μg de B12), Cardio Forte (1.8 mg de B6; 4 mg de betacaroteno; 50 mg de C; 8,4 mg E; 200 mg de ácido fólico; 2 mg de licopeno; 1 μg de B12; 50 mg de L-taurina; 50 mg de L-arginina).
Cada uno de los complejos vitamínicos no sustituye.otro Además, carecen de otras sustancias que no son menos importantes para la protección del sistema cardiovascular. Por lo tanto, algunas vitaminas se compran mejor por separado.
Medicamentos
Además de los suplementos dietéticos no medicinales, hayMedicamentos especiales destinados a apoyar y tratar el sistema vascular. Por ejemplo, el medicamento Asparkam contiene asparaginato de magnesio y potasio, que regula el metabolismo y reduce la arritmia. La "aspirina" diluye la sangre y previene el desarrollo de coágulos sanguíneos en los vasos. En "Cardiomagnyl" también hay aspirina, pero se combina con magnesio, que debe proteger las paredes del estómago de la acción agresiva del ácido acetilsalicílico.
Rutina
La vitamina P contiene una gran cantidad desustancias activas especiales - bioflavonoides. Uno de ellos, tan notable en sus propiedades, es una rutina bien conocida, que forma parte de Ascorutin.
Está comprobado que actúa más eficazmente enCombinación con vitamina C, por lo que tomar "Ascorutin" puede tener un efecto realmente positivo. El bioflavonoide tiene propiedades antioxidantes, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y mejora la calidad de los capilares. Que es considerado la mejor vitamina para los vasos sanguíneos y el corazón.
Acido nicotinico
По-другому этот витамин называют PP или B3.La niacina normaliza el colesterol y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de aterosclerosis y la aparición de placas ateroscleróticas. La vitamina PP, entre otras cosas, dilata los vasos sanguíneos y elimina el colesterol de los vasos ya afectados.
Так как рассасывание бляшек происходит только при En dosis grandes (hasta 3-4 gramos), los expertos generalmente prescriben 50 mg, aumentando gradualmente a la cantidad requerida. Una sobredosis de la droga puede causar daño al estómago y al hígado, hiperemia, por lo tanto, la auto-prescripción no es posible.
Vitamina k
Col, brócoli, espinacas, espárragos, vainasLos frijoles, la acedera, las nueces, la leche, el pescado graso, los huevos son excelentes compañeros de una nutrición saludable. También contienen una vitamina K tan importante para el corazón y los vasos sanguíneos.
После приема в пищу этот вездесущий витамин Se descompone en moléculas que activan la síntesis de protrombina. Él se preocupa por la normal coagulación de la sangre. Otra vitamina K fortalece el revestimiento de los vasos sanguíneos, evitando así la aparición temprana de vasos sanguíneos lesionados.
Vitamina c
El ácido ascórbico es un líder reconocidoEntre todas las vitaminas. Parece que él es de todo o al menos juega un papel importante en casi todo. Por lo tanto, no es en absoluto sorprendente que la vitamina C suavice y fortalezca el tejido conectivo, lo que tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los vasos sanguíneos.
También lleva ácido sulfúrico por la sangre.Responsable de la durabilidad del tejido. La mitad de todos los bioflavonoides se absorben en el cuerpo solo mientras se toma vitamina C. Lo mismo sucede cuando se toman la mayoría de las vitaminas. Cuando en el cuerpo está contenido en cantidades suficientes, la producción normal de colágeno se normaliza, lo que hace que los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco sean más elásticos y resistentes.
Una vitamina tan útil no puede ser reemplazada por otra cosa. Su deficiencia provoca la aparición de muchas enfermedades desagradables, por lo que es mejor mantener su contenido en la sangre normal.
Vitamina e
El tocoferol gamma es uno de los más fuertes.Los antioxidantes en el cuerpo, capaces de elevar las propiedades inmunoprotectoras, previenen la aparición de cáncer, enfermedades infecciosas. La vitamina E también evita que los radicales libres entren en el cuerpo.
Sus propiedades regenerativas son invaluables.Para pacientes con enfermedades cardiovasculares, astenia. No solo puede prevenir la formación de nuevos coágulos de sangre en los vasos, sino también prevenir la acumulación de coágulos de sangre.
Todo lo demás, se han celebrado científicos.Un estudio sobre el restablecimiento de la calidad de las paredes de los vasos en ex fumadores que usan diariamente tocoferol gamma Su condición mejoró en un 2.8%, lo que es un buen resultado en medicina.
Vitamina A
El retinol se usa generalmente junto con la vitamina E.Por sí mismo, puede funcionar como un agente oxidante, pero en combinación con gamma-tocoferol, se convierte en un antioxidante y duplica las propiedades de un compañero. Por lo tanto, los expertos recomiendan tomarlos juntos.
Juntos hacen mucho más los vasos.elástica Si es necesario, sus paredes pueden estirarse y no sufrir lesiones. El retinol aún evita la estratificación del epitelio en los vasos y músculos, lo que los mantiene saludables durante mucho tiempo.
Él es capaz de prevenir la formación deLas placas de colesterol, aumentan la fuerza de los capilares, no permiten que los vasos se bloqueen. A menudo se toma para las várices y el sangrado de la nariz, junto con la vitamina E y la ascorutina.
Coenzima
La coenzima Q se menciona a menudo en los campos de belleza.Como capaz de detener el envejecimiento y rejuvenecer la piel. De hecho, tiene fuertes propiedades protectoras, no permite que las células se desgasten. Desafortunadamente, con la edad, la producción de coenzima Q10 cesa, por lo que aumenta la necesidad de obtener esta enzima de fuentes externas. Especialmente teniendo en cuenta el hecho de que se obtiene muy poco de los alimentos, ya que está contenido solo en ciertos productos y en cantidades limitadas.
En medicina, la coenzima Q10 se usa para la prevención y el tratamiento de enfermedades coronarias, insuficiencia cardíaca, aterosclerosis, hipertensión, cardiomiopatía y trastornos del ritmo cardíaco.
Tiene la capacidad de regenerar tejidos,Normaliza el funcionamiento de los organismos vivos. Debido a su carencia, se reduce la biosíntesis natural de sustancias y se incrementa su consumo. Se recomienda tomar todo más de 35 años.
Elementos biológicamente significativos
Los macronutrientes como el potasio y el magnesio son capaces deregular el funcionamiento de las células. El potasio tiene la capacidad de normalizar los procesos que ocurren durante la contracción muscular y la transmisión de señales nerviosas. Por lo tanto, reduce los riesgos de accidente cerebrovascular, arritmia e hipertensión. El magnesio ayuda a generar energía a partir de otros nutrientes, relaja los vasos sanguíneos y ayuda a que los cardiomiocitos funcionen correctamente. En combinación con el calcio, el magnesio resuelve el problema de la presión arterial alta, previene la hipertensión.
Los oligoelementos manganeso y selenio también son muy beneficiosos.para el corazón y los vasos sanguíneos. Son capaces de regular los procesos metabólicos en la sangre, afectan el metabolismo de la glucosa y el colesterol. El manganeso tiene un efecto preventivo sobre el trabajo del sistema cardiovascular. El selenio previene los ataques cardíacos, adapta el organismo a situaciones estresantes, activa la producción de hemoglobina y prolonga el ciclo de vida de los glóbulos rojos, lo que tiene un efecto significativo sobre el estado y la salud de los vasos sanguíneos.
Angioprotectores
Hay una categoría separada de medicamentos sobre los quevale la pena mencionar. Los angioprotectores son de gran importancia para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Dilatan los vasos sanguíneos, mejoran la microcirculación sanguínea general y fortalecen incluso los capilares más pequeños.
Los angioprotectores incluyen varias vitaminas ymedicamentos que pueden restaurar la función del sistema vascular. Estos son Troxevasin, Parmidin, Tribenoside, Etamzilat. Se producen en forma de tabletas para uso interno y ungüentos para uso externo. Estos fondos pueden mejorar el estado de los vasos sanguíneos con venas varicosas.
"Diosmina"
Esta droga también pertenece al grupoangioprotectores y correctores de microcirculación. La "diosmina" tiene una propiedad vasoconstrictora, reduce la permeabilidad capilar, no permite que la sangre se estanque en las venas. Se utiliza en el tratamiento de varices y dolores de piernas, hemorroides.
"Diosmina" aumenta el tono de los vasos sanguíneos y los reducepresión interna, mejora los vasos linfáticos, aumentando su frecuencia y fuerza de contracciones. Este fármaco es un excelente medio para prevenir los trastornos de la microcirculación sanguínea en personas con un estilo de vida sedentario, actividad física inactiva y deficiente durante el día.
La duración de la toma de "Diosmina" es de aproximadamentedos meses. Aproximadamente la misma cantidad que necesita para tomar otros medicamentos y vitaminas para los vasos sanguíneos y el corazón, su fortalecimiento y prevención de enfermedades. Algunos expertos recomiendan encarecidamente comenzar a tomar "Diosmina" en combinación con "Hesperidina", ya que juntos aumentan la eficacia de las propiedades de cada uno.
Recepción controlada
Puede ser perjudicial para la salud.ingesta simultánea de todas las vitaminas y medicamentos descritos aquí. Para obtener el mejor resultado y una alta eficiencia, las sustancias adecuadas para la salud deben seleccionarse y acordarse con el médico tratante.
La mayoría de las vitaminas y medicamentos tienencontraindicaciones de uso, por lo que no se pueden tomar incontrolablemente. La dosis debe ser controlada por un médico, ya que la ingesta excesiva de ciertas sustancias puede causar efectos secundarios extremadamente desagradables, que a menudo tienen exactamente las propiedades opuestas del tratamiento.
Antes de tomar medicamentos, definitivamente debe consultar con un especialista.
