Antiguo método comprobado de combatir enfermedades: eleva tus piernas. ¿Ayuda?

Desde que nuestras bisabuelas fueron inventadasmuchos métodos de lucha contra las enfermedades de las personas. Por ejemplo, ponga el plátano en el lugar del corte, con una hinchazón o hematoma, una hoja de col, con un resfriado para respirar sobre papas hervidas y con un resfriado, eleve las piernas.

Por extraño que parezca, incluso con un terrible modernoEcología y debilitado por completo su cuerpo, estos métodos son todavía eficaces y útiles, si no radical, en combinación con otros métodos.

Entonces, por ejemplo, después de regresar a casa después de un largoCaminata de invierno, no seas perezoso para hacer profilaxis: tómate el tiempo para elevar tus piernas cada vez que sientas incluso un ligero malestar. Bueno, si la enfermedad se hace sentir con dolor de garganta, tos y secreción nasal, entonces este procedimiento debería volverse simplemente irremplazable y obligatorio.

¿Cuál es el significado de esta terapia?¿Cómo afecta el cuerpo? El hecho es que el agua caliente estimula el flujo sanguíneo. En este caso, la sangre circula más en la parte inferior del cuerpo, es decir, en las piernas, y la salida se produce en la parte superior. En consecuencia, si queremos facilitar la respiración (el trabajo de los pulmones, los senos nasales y el tracto respiratorio), entonces necesita elevar sus piernas.

Contraindicaciones y consecuencias si son ignoradas

La mayoría de las personas se preguntan sobre el hecho¿Este procedimiento tiene contraindicaciones, a pesar de su inocuidad? Por ejemplo, ¿puedes elevarte los pies a una temperatura u otras enfermedades? Sí, hay contraindicaciones, y su ignorancia puede llevar a consecuencias indeseables.

Por ejemplo, no puedes remontar tus pies:

• a una temperatura, porque el agua caliente aumenta aún más;
• durante el embarazo: esto puede provocar contracciones prematuras, hemorragia;
• con enfermedades cardiovasculares;
• con hipertensión;
• justo antes de salir.

Cómo remontar tus piernas

Las piernas deben volar "sabiamente".Preparar todo lo necesario para el procedimiento y lo que necesitaba después: recipiente con lados altos (o cubo), un hervidor de agua caliente con agua hirviendo, polvo de mostaza o la mostaza (si estos componentes no son alérgicos), manta, toalla, calcetines calientes ( mejor lana).

Debes elevar tus pies al bajar al agua no solopies, pero también los tobillos (al menos parcialmente). No vierta agua hirviendo y sufra: comience con una temperatura de aproximadamente 37-38 grados, y cuando se acostumbre a verter agua hirviendo del hervidor de agua. Antes de comenzar el procedimiento, diluya la mostaza o el polvo en el agua; esto promueve un mejor calentamiento de los tejidos y mejora el flujo sanguíneo. Existe la opinión de que puede elevar sus pies en la infusión de hierbas, por ejemplo, manzanilla, menta y salvia. Es posible, pero suavizará tu piel y tus pies y nada más. Tal decocción es útil solo cuando se ingiere en forma de té con miel. Pero si decide agregar estas hierbas o aceites esenciales en agua hirviendo, cúbrase con una toalla grande o una manta sobre su cabeza. Por lo tanto, también se someterá a un procedimiento de inhalación, que mejorará el efecto de curación. La duración de este procedimiento es de 10-15 minutos.

Después de los procedimientos con agua, sus pies deben secarse con una toalla y usar calcetines calientes preparados con anticipación. Algún tiempo es mejor pasar bajo una manta con una taza de té de hierbas útil con miel.