Recientemente, cada vez más familias jóvenes.apelar a los médicos de fertilidad, porque no son capaces de concebir un hijo por sí mismos. En el 60% de los casos, la causa de la infertilidad reside en una mujer, pero el factor masculino también es muy común. Para excluir o refutar el hecho de que para un hombre es imposible tener hijos, basta con pasar solo un análisis: un espermograma. Solo un par de horas después del análisis, será posible juzgar la calidad del semen. Si, como resultado, resulta que hay ciertos problemas, es necesario hablar con su médico sobre cómo mejorar el esperma y aumentar las posibilidades de concepción.
- Lo primero que hay que hacer en el camino de la paternidad.Es renunciar a los malos hábitos. El fumar y el alcohol perjudican la calidad del esperma y reducen su movilidad. Además, bajo la influencia de la nicotina y el alcohol etílico, aumenta el número de formas patológicas. Tales espermatozoides pueden fertilizar un óvulo, pero debido a un mal funcionamiento, el feto puede tener defectos de desarrollo. Por lo tanto, el primer paso para mejorar el esperma es un estilo de vida saludable.
- Необходимо следить за тем, какое нижнее белье вы usar Se demostró que el uso de calores reducidos crea malestar en el escroto y degrada la calidad del esperma. Por lo tanto, dé la opción de "familia" gratis y no use jeans ajustados. Lo mismo se aplica a temperaturas demasiado altas, que simplemente matan el esperma. Limite los baños, baños calientes y el uso de asientos con calefacción en el automóvil.
- La nutrición juega un papel importante en el camino.Cómo mejorar el esperma. Es necesario controlar su dieta y, al menos temporalmente, abandonar el consumo de alimentos grasos, picantes y demasiado salados. Dar preferencia a los pescados, verduras y frutas, porque son estos productos los que más rápidamente ayudarán a mejorar la motilidad de los espermatozoides.
- Debe evitar el estrés y las situaciones de conflicto, dormir lo suficiente y también descansar bien. En un cuerpo sano: una mente sana y un esperma de alta calidad.
- El urólogo, interpretando sus resultados, puedePrescribir medicamentos que mejoran el esperma. Puede ser como siempre suplementos multivitamínicos que contienen una gran cantidad de zinc, selenio y ácido fólico, y medicamentos más graves en los casos más avanzados.
- Si la causa del deterioro en la calidad de los espermatozoides son varios procesos inflamatorios del sistema urinario de un hombre, primero es necesario tratarlos.
- Si tu objetivo es concebir un hijo, entoncestener relaciones sexuales no más de una vez cada tres días. Esto se debe al hecho de que con los espermatozoides frecuentes en las relaciones sexuales no tienen tiempo para madurar y su número y movilidad disminuyen significativamente.
- Si trabaja estrechamente con productos químicos y tóxicos, debe cambiar el alcance de las actividades o ir a otro departamento.
Ahora ya sabes cómo mejorar el esperma y aumentar.posibilidades de embarazo. Siga las recomendaciones de su médico, y el resultado no tardará en llegar. Y muy pronto su pareja le complacerá con dos franjas brillantes en la prueba que determina el embarazo.
