Cada persona es molestada a veces por el dolor encolumna vertebral Puede ser de una naturaleza diferente, y en casos severos a veces conduce a una pérdida parcial de las funciones motoras. Por lo tanto, es importante no retrasar el acercamiento al médico y el inicio del tratamiento.
Чтобы снизить боль в позвоночнике, важно Establecer correctamente la causa de su aparición. Eso es lo que determina la efectividad del tratamiento. Recientemente, los médicos en el curso de la investigación han concluido acerca de la relación entre fumar y el dolor de espalda. El hecho es que la nicotina causa el estrechamiento de los vasos sanguíneos. Como resultado, los discos vertebrales no reciben nutrientes y oxígeno. En este caso, dejan de funcionar normalmente y el dolor en la columna vertebral. El tratamiento es simple: debes dejar de fumar. Para ello, puede utilizar diferentes métodos: un yeso con nicotina, goma de mascar y así sucesivamente.
En los trabajadores de oficina, el dolor de espalda puedeAparecen como consecuencia de la debilidad muscular. Es por eso que la espalda no puede soportar la carga. En este caso, no requiere tratamiento especial. Hay conjuntos de ejercicios desarrollados por ortopedistas, destinados a construir un corsé musculoso. Son simples y no requieren equipo especial. Simplemente puede caminar a pie, montar a caballo o en bicicleta. Bien fortalece la espalda y la natación.
Es importante comenzar el tratamiento espinal a tiempo.Los dolores de espalda pueden desaparecer después de un tiempo, pero esto no significa que el problema se haya resuelto. Si dejas que el asunto siga su curso, la enfermedad se volverá crónica.
A menudo el dolor en la columna vertebral se debe asobrepeso Las articulaciones y la espalda experimentan una doble carga y no pueden hacer frente a ella. En el futuro, la deformación de los discos intervertebrales. Por lo tanto, para el tratamiento hay que perder peso. Hazlo mejor bajo la guía de un médico competente. Como medida adicional, puedes hacer fisioterapia.
Иногда боль в позвоночнике возникает в результате levantamiento de pesas. A menudo esto sucede como resultado de un error: al levantar un objeto, la persona se inclina en lugar de agacharse. Esto también se aplica a las madres que llevan a sus hijos en un "canguro". En este caso, se produce una flexión anormal de la columna vertebral. En este caso, no requiere un tratamiento especial, basta con observar la paz.
¿Qué se puede hacer como primeros auxilios?dolor de espalda? Para empezar, las compresas servirán. El frío ayudará a aliviar la inflamación y aliviar la tensión muscular. Es útil alternar con una compresa caliente. Para que puedas calmar el dolor. Es recomendable tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides, pero es mejor no hacerlo sin consultar a un médico. Como terapia adyuvante, puede utilizar masajes. Un especialista experimentado aliviará el espasmo muscular y amasará la espalda.
