Durante el embarazo, la vida de la futura madre cambia por completo. Durante este período significativo, es necesario seguir la dieta, las reglas de higiene y las recomendaciones de otros médicos.
¿Pueden bañarse las mujeres embarazadas?
Muy a menudo, las mujeres embarazadas están interesadas en la pregunta: "¿Es posible que las mujeres embarazadas naden en el mar?" Los ginecólogos recomiendan que las mujeres en una posición se abstengan de bañarse si:
- está prohibido nadar en el embalse;
- agua estancada en el depósito;
- la temperatura del agua es inferior a 20 ° С;
- el estómago está vacío o lleno;
- el agua de la piscina está clorada.
A pesar de las prohibiciones anteriores, la natación para mujeres embarazadas es agradable y útil:
- como en el proceso de baño, se entrenan los pulmones y los músculos;
- ya que de esta manera se elimina la carga y tensión de la columna, y también se reduce la hinchazón de las piernas;
- dado que el agua salada fortalece la inmunidad de la futura mujer en trabajo de parto;
- ya que el baño es de buen humor para mamá y bebé.
Es por eso que algunos ginecólogos dan una respuesta positiva a la pregunta de si las mujeres embarazadas saben nadar.
Embarazada y piscina
Hoy, no todas las futuras mamás pueden imaginardeja ir al mar. Sin embargo, puede visitar la piscina o la masa de agua local. Todos conocen la utilidad de nadar en la piscina para el bebé y la futura madre. Recientemente, las clases de aeróbic acuático para mujeres embarazadas tienen una gran demanda. Después de todo, este tipo de deporte mantiene el cuerpo en buena forma mientras relaja los músculos abdominales. Además, estos ejercicios entrenan la respiración y el sistema cardiovascular, que es una excelente preparación para el próximo parto. Es por eso que muchas mujeres embarazadas ni siquiera piensan en si las mujeres embarazadas pueden nadar. Sin embargo, conviene tener en cuenta que la temperatura del agua de la piscina debe oscilar entre los 24-28 grados centígrados. Entre otras cosas, los expertos recomiendan nadar solo con entrenadores.
Embarazo y baños
¿Pueden bañarse las mujeres embarazadas?Esta pregunta es relevante para las mujeres embarazadas, especialmente para aquellas que anteriormente tomaron varios procedimientos de agua todos los días. Los ginecólogos estrictos creen que tales actividades pueden causar infecciones y otros problemas. Por lo tanto, los médicos recomiendan limitarse a una ducha. Sin embargo, tomar un baño con diversas sales y aceites de acción aromática es simplemente necesario (sujeto a un embarazo sin problemas). Solo debe cumplir con las siguientes reglas básicas:
- no se encierre en el baño;
- coloque una alfombra de goma en el fondo del baño;
- Los procedimientos de baño no deben durar más de 15 a 20 minutos.
¿Pueden las mujeres embarazadas nadar en el río?
Otra pregunta de actualidad sobre el tema:"¿Pueden bañarse las mujeres embarazadas?" es la adopción de procedimientos de agua en reservorios naturales. Este interés se debe a que algunos ginecólogos creen que al nadar en un río o lago, el agua (generalmente no muy limpia) se mete en la vagina y puede infectar al feto.
- no nade en aguas sucias;
- no nade en agua fría;
- no abra los ojos bajo el agua sin la presencia de una máscara subacuática en su cara, etc.
Sujeto a todas las recomendaciones del ginecólogo,nadar y bañarse no solo mejorará el bienestar general de la futura madre y su bebé, sino que también la preparará mejor para el próximo parto. Por lo tanto, la pregunta de si las mujeres embarazadas pueden nadar es muy relevante y debe preguntarle a su ginecólogo.
