El sistema linfático puede afectarla condición de todos los órganos del cuerpo humano. Su purificación debe iniciarse solo después de limpiar el hígado y los intestinos. De lo contrario, la eliminación de toxinas que son transportadas por la linfa será muy difícil. Por el momento, hay muchas formas de desintoxicarse. Sin embargo, estos métodos no están disponibles para todos. ¿Cómo limpiar la linfa?
Que es la linfa
Antes de responder a la pregunta sobre cómo borrarlinfa, necesitas averiguar qué es. Su segundo nombre es icor. La linfa en sí es un líquido transparente que contiene linfocitos. Con heridas abiertas y rasguños, comienza a supurar. El cuerpo contiene de 1 a 2 litros de este líquido.
La linfa tiene funciones muy importantes.El principal es proteger al cuerpo de los efectos de parásitos, virus, toxinas, bacterias. La linfa está involucrada en la creación de inmunidad, así como en el retorno de agua, sales, proteínas y otras sustancias a la sangre desde los tejidos. En otras palabras, realiza varias funciones a la vez: limpieza y redistribución del líquido intersticial en el cuerpo.
¿Por qué necesitas limpiar la linfa?
Entonces, ¿cómo limpiar la linfa y mejorar la condición de su cuerpo? Se debe realizar un procedimiento similar en caso de problemas de salud. Como regla general, se recomienda la limpieza linfática para:
- acné;
- enfermedades que afectan el trabajo de los órganos pélvicos;
- enfermedades de las articulaciones;
- manifestaciones de manchas de la edad y papilomas;
- tromboflebitis crónica;
- enfermedades del HIGADO.
Cabe señalar que la limpieza de todo el sistema linfáticoEl sistema le permite fortalecer el sistema inmunológico, deshacerse de las alergias y también rejuvenecer el cuerpo en general. Al principio, se lleva a cabo un procedimiento similar hasta 4 veces al año, y luego no más de 2 veces.
Contraindicaciones
Antes de continuar con la limpieza del sistema linfático, debe aprender más sobre las contraindicaciones. Este trámite no se puede realizar:
- las mujeres en período de lactancia;
- durante el embarazo;
- con enfermedades del sistema cardiovascular;
- con hipertensión;
- con diabetes.
Si desea limpiar la linfa, primero debe consultar a un médico. Después del examen, un especialista lo ayudará a elegir el método más adecuado.
Ejercicios para limpiar la linfa.
¿Cómo limpiar la linfa haciendo ciertos ejercicios?Realizarlos, además del masaje, puede estimular el paso de líquido a través de los vasos. El ejercicio de Katsuzo Nishi ayuda mucho. Para hacerlo, acuéstese boca arriba y levante las piernas y los brazos en vertical. Luego agite las extremidades finamente. En este caso, los músculos del cuerpo deben estar lo más relajados posible. La duración de este ejercicio debe ser de 2 a 5 minutos. Es mejor hacerlo por la noche y por la mañana.
¿Cómo limpiar la linfa en casa?Cualquier gimnasia articular es adecuada para estimular su movimiento. Por ejemplo, un ejercicio del curso de Norbekov. Debe hacerse por la mañana. No lleva más de 15 minutos. Se debe realizar la extensión y flexión de todas las articulaciones. Se recomienda iniciar la rotación con los dedos de las extremidades inferiores y terminar con las articulaciones de los hombros.
Debido a la contracción de los músculos circundantes, la linfa comienza a moverse a través de los vasos. Hacer ejercicio por la mañana le permite deshacerse de la congestión incluso menor.
Masaje de limpieza
No solo ayuda a limpiar la sangre y la linfagimnasia, sino también masajes. En este caso, vale la pena considerar algunas características. Se recomienda realizar cualquier masaje a lo largo del flujo linfático. Los movimientos deben dirigirse desde la periferia hacia el centro. En las extremidades, el masaje debe realizarse de abajo hacia arriba.
Vale la pena considerar que todos los vasos linfáticos tienenválvulas que evitan que el líquido se mueva desde los ganglios linfáticos en la dirección opuesta. Por esta razón, los movimientos de masaje deben realizarse en una dirección específica. Además, durante dicho procedimiento, no se recomienda afectar los ganglios linfáticos.
¿Ayudará el calor?
Como muestra la práctica, para limpiar la linfa,actuar con calor no funcionará. Según los expertos, este fluido fisiológico no debe sobrecalentarse. Por ejemplo, en una sala de vapor, la temperatura del aire no debe exceder los 60˚С. En cuanto a la ducha y el baño, el agua debe ser agradable al cuerpo y no muy caliente.
También existen otras restricciones. No caliente los ganglios linfáticos con productos de fisioterapia y almohadillas térmicas convencionales.
Hierbas para limpiar
Cómo limpiar la linfa en casa.¿por propia cuenta? Para ello, puede utilizar una variedad de hierbas y frutas. Pero no te olvides de las contraindicaciones. Antes de tomar cualquier medicamento, incluso a base de plantas, conviene consultar con especialistas. Además, algunos medicamentos tienen efectos secundarios.
De las plantas, se adapta mejor a las tareas.hierba de pájaro montañés, escaramujo, té ivan, plátano, orégano. Si lo desea, las preparaciones a base de hierbas ya preparadas se pueden comprar en la farmacia. Es necesario tomar tales fitopreparados dentro de un mes.
Acedera, grosellas rojas, agracejo, chokeberry y cornejo limpian bastante bien la linfa.
Jugo de celidonia
Si lo desea, puede limpiar la linfa con folk.medio. La mayoría de las veces, se usa jugo de celidonia para esto. Se prepara de forma rápida y sencilla. Primero necesitas recolectar las plantas. Solo se pueden utilizar hojas y tallos para hacer jugo. Las materias primas recolectadas deben pasar a través de una picadora de carne. La papilla resultante debe exprimirse con una gasa. El procedimiento requiere 450 mililitros de jugo de celidonia. No deberías mantenerlo ordenado. Esta cantidad de producto terminado debe diluirse con 70 mililitros de alcohol. Esto mantendrá mejor la mezcla.
Es necesario tomar el producto terminado segúnaumentando: por la mañana - 1 gota, a la mitad del día - 2 gotas, antes de acostarse - 3 gotas. No es dificil. Cada dosis debe aumentarse en 1 gota. Lo principal es cumplir con esta regla. Cuando la dosis sea de 15 gotas, la cantidad de medicamento que se use de una vez deberá reducirse en 1 gota.
Regaliz y Enterosgel
¿Cómo limpiar la linfa con regaliz y Enterosgel?Puedes hacer esto en casa. Cabe señalar que el regaliz tiene un efecto laxante y diurético débil, regula el equilibrio agua-sal y también estimula la circulación linfática.
Para el procedimiento, puedes usar jarabe.basado en la raíz de una planta determinada. Para preparar el producto, debe diluir una cucharada del producto en un vaso de agua caliente. Vale la pena tomar una solución de este tipo con el estómago vacío después de despertarse. Después de 30 minutos, debe beber una cucharada de Enterosgel. Se recomienda comer a partir de las 2 horas. El curso de tal limpieza debe durar al menos 14 días.
También hay otro método.Se prepara una solución con jarabe de raíz de regaliz de la misma forma que la anterior. Sin embargo, media hora después de consumirlo, es necesario beber carbón activado. La dosis del medicamento se calcula individualmente: por 10 kilogramos de peso - 1 tableta. Curso de limpieza - 3 semanas.
Antes de usar regaliz, vale la pena considerar que las preparaciones a base de esta planta son incompatibles con los medicamentos para el corazón y diuréticos.
El uso de jugos naturales.
¿Cómo limpiar la linfa en casa con jugos naturales? Hay muchas recetas. Puede utilizar el jugo de una determinada planta o una mezcla de varios jugos para limpiar la linfa.
Lo ideal es una mezcla de varias bebidas.Para su preparación, vale la pena combinar 3 partes de pepino, 6 partes de zanahoria y 1 parte de jugo de remolacha en un recipiente. Como resultado, debe obtener 2 litros de la mezcla. Esta bebida debe consumirse cada hora por 1 vaso.
Jugo de ayuno y cítricos
Para limpiar la linfa en casa.por un método similar, se necesitarán 6 litros de agua derretida. Puedes hacerlo por ti mismo. Para hacer esto, debe hervir agua, enfriarla, congelarla suavemente y luego derretirla.
Necesitas consumir 4 litros de la mezcla por día. Ella se prepara simplemente. Necesitas tomar:
- jugo de limón - 200 mililitros;
- derretir agua - 2 litros;
- jugo de naranja - 900 mililitros;
- jugo de toronja - 900 mililitros.
Todos estos componentes deben combinarse en un recipiente profundo y mezclarse. El esquema de purificación es el siguiente:
- Después de despertarse, debe hacerse un enema. Para preparar la solución, agregue 2 cucharadas de vinagre a dos litros de agua.
- Después del procedimiento, debe beber un laxante. Para prepararlo, necesita 10 mililitros de agua fría hervida y 1 cucharada de sal de Glauber.
- Después de una evacuación intestinal, se recomienda tomar una ducha tibia.
- Después de 30 minutos de tomar un laxante, debe beber un vaso de una mezcla de agua y jugos. La limpieza no termina ahí.
- Luego, debe beber ½ taza de la mezcla cada media hora.
El curso de dicha limpieza es de tres días.Durante este período, vale la pena negarse a comer. Al final del procedimiento, se recomienda abandonar la huelga de hambre de forma paulatina. Por la mañana, debe comer verduras y frutas, por la noche: gachas de avena. El segundo día, puede volver a su dieta habitual.
Vale la pena considerar que este método tiene contraindicaciones. No debe recurrir a él para quienes tienen una reacción alérgica a los cítricos, así como una tendencia a la apendicitis.
Leche, cebolla y ajo
Se pueden preparar limpiadores linfáticospor propia cuenta. Para hacer esto, puedes tomar una cabeza de ajo y cebolla. Las verduras deben triturarse junto con las hojas o picarse finamente. También necesitarás un limón. La fruta debe cortarse con la piel. Vierta la comida picada en 1 litro de leche.
Debe cocinar el producto durante varios minutos.Al final, se debe filtrar el producto terminado. Como resultado, debe obtener 4 vasos del producto. Vale la pena tomar el medicamento durante tres días, usándolo dos veces al día: por la noche y por la mañana, aproximadamente 30 minutos antes de las comidas. No se recomienda consumir productos lácteos durante los procedimientos de limpieza. El curso no dura más de 4 días.
