Muchos han experimentado una desagradable sensación de dolordolor en la mano, que puede despertarse por la noche. Los intentos de mover una extremidad terminan en fracaso, solo después de unos minutos aparece un ligero hormigueo en los dedos, que aumenta con el tiempo. Luego desaparece gradualmente, pero la sensación de incomodidad persiste por algún tiempo. Tales sentimientos indican que su mano derecha está adormecida desde el codo hasta la mano (o la izquierda). El entumecimiento es algo desagradable, pero bastante frecuente.
¿Por qué se me entumecen las manos?
La causa más común de entumecimiento en las manos esEsta es una almohada mal seleccionada para dormir. Demasiado grande obliga al durmiente a doblar la columna cervical fuertemente, lo que conduce a una circulación sanguínea deteriorada y, en consecuencia, a una movilidad y sensibilidad deterioradas de las extremidades superiores. Entonces, si su mano derecha está adormecida desde el codo hasta la mano o la izquierda, escuche atentamente sus sentimientos antes de acostarse: ¿es conveniente que se acueste sobre la almohada? Una almohada demasiado pequeña puede tener las mismas consecuencias, por lo que es mejor obtener una ortopedia adecuada para usted y olvidarse de los problemas con las manos.
Si sus manos se entumecen hasta el codo, debe pagaratención a cómo duermes La posición incorrecta del cuerpo puede conducir a un flujo sanguíneo deteriorado, lo que conducirá a sensaciones desagradables. Por ejemplo, elimine el hábito de dormir con las manos tiradas detrás de la cabeza: en esta posición, las manos están por encima del cuerpo y el sistema cardiovascular, que ralentiza su trabajo por la noche, no puede "alcanzarlas". Si el brazo derecho está adormecido desde el codo hasta la mano, preste atención a si está durmiendo del lado derecho con el brazo apoyado debajo de la cabeza. Todos saben que dormir en el lado izquierdo no es muy bueno, ya que aumenta la carga en el corazón, pero también es necesario dormir correctamente en el derecho. Además, la ropa incómoda, con costuras y pliegues ajustados, puede ser la causa del entumecimiento de las extremidades superiores en un sueño. Debe ser libre, sin limitar el movimiento, y es mejor quitarse las joyas antes de acostarse.
Otras causas de entumecimiento 
Cuando el brazo derecho está adormecido desde el codo hasta la mano (oizquierda, o incluso ambos), debe escuchar atentamente sus sentimientos. Una almohada o ropa incómoda se elimina fácilmente, pero los síntomas pueden permanecer. En este caso, debe consultar a un médico, ya que el entumecimiento de las extremidades superiores es un síntoma de una enfermedad, incluso mortal. Por ejemplo, puede ser un síndrome del túnel (también conocido como síndrome del túnel carpiano). El entumecimiento se produce debido a la compresión del nervio mediano con tendones y huesos, lo que provoca dolor e inflamación graves. Puede ser osteocondrosis de la columna cervical, que actúa como una almohada alta, pero deshacerse de ella es mucho más difícil. La causa puede ser trastornos crónicos del suministro de sangre, que surgen debido a trastornos sistémicos en el cuerpo: diabetes mellitus, enfermedad coronaria, anemia, hipertensión, etc.
¿Qué debería hacer?
Este problema no debe descartarse.Si el entumecimiento en sus manos se ha convertido en un compañero constante de su vida, debe consultar a un médico. Se le recetará un examen, sobre la base de lo cual establecerán las causas del entumecimiento y reflexionarán sobre el régimen de tratamiento. ¡Cuídate y mantente saludable!
