La serie "Fizruk", a pesar de la simplicidad de la trama yPersonajes sobresalientes, se hicieron increíblemente populares en nuestro país inmediatamente después del lanzamiento de la primera serie. Según los creadores y actores, el secreto del éxito es simple: entre un gran número de actores con diferentes personajes, cada espectador ha encontrado a alguien como él. Y sin embargo, la mayor atención de la audiencia en el transcurso de dos temporadas se centró directamente en el propio Fizruk, Oleg (Foma) Fomin, y uno de sus alumnos, Sasha Mamaeva. La actriz Polina Grenz, quien interpretó a esta chica, a pesar de la popularidad irreal, sigue siendo una persona no pública. Ahora todos los fanáticos están preocupados por cómo Mamaev de Fizruk perdió peso, y en este artículo trataremos de descubrir algunos secretos.
Transfiguración increible
En la serie, Sasha Mamaeva - completo enfatizadoChica con una cara bonita. Los espectadores, así como algunos colegas en el taller, se sorprendieron cuando Polina Grenz apareció en el estreno y la presentación del proyecto con un vestido de diseñador que enfatiza una figura elegante. ¿Cuál es el secreto de esta chica increíble? ¿Está realmente engordando para filmar y perder peso justo después de ellos? Agregar volumen en las áreas de la cintura y el pecho no es difícil con la ayuda de forros especiales. Pero en los marcos de la serie también se muestran bastante cara y manos de la heroína. Es esta discrepancia lo que hace que uno se pregunte cómo perdió peso Mamaeva de Fizruk.
Leyendas de internet
Los nombres de personas famosas se utilizan a menudo en susestafadores publicitarios que quieren vender una mayor cantidad de productos. Esto también afectó a Pauline Grenz. Una vez que una estrella se despertó y descubrió que no solo es popular como actriz, sino que también es la cara de varios productos para adelgazar de origen dudoso. Hoy en día, Mamaev, de la serie de televisión Fizruk, anuncia bayas de goji y goma de mascar para controlar el peso. La misma Paulina se niega a comentar sobre la situación, no está tratando de tratar con personas que usan sus fotos sin autorización. No se sabe con certeza si la actriz probó los aditivos alimentarios mencionados anteriormente. Es obvio que incluso su uso no garantiza una pérdida de peso tan rápida y de alta calidad.
Eres lo que comes
Хотите знать, как похудела Мамаева из «Физрука»?En sus pocas entrevistas, Polina Grenz menciona este tema. Lo más importante, según la actriz, es respetar las reglas de nutrición, no una dieta temporal estricta, sino restricciones menores permanentes que generalmente no interfieren con la vida. Las comidas deben distribuirse de manera uniforme a lo largo del día, a menudo, pero poco a poco. La cena debe ser a más tardar 3-4 horas antes de acostarse.
La actriz recomienda minimizar la cantidad.Dulces en la dieta. Esto también se aplica a la adición de azúcar al té y otros platos. Usted debe beber agua limpia regular y cualquier bebida sin azúcar. En cuanto a la ración básica, la estrella prefiere alimentos ricos en proteínas y alimentos frescos de origen vegetal. Es importante controlar el contenido de grasa de los productos, por ejemplo, los productos lácteos no deben tener un contenido de grasa de más del 5%.
Mamaeva de "Fizruk" perdió peso: fotos y secretos de la estrella
Con la nutrición adecuada de circuitos ideales.El cuerpo no logra. A Polina Grenz le gustan los aeróbicos, caminar, nadar, trotar y montar en bicicleta. Además, a la actriz, en principio, no le gusta quedarse quieta. Ella dice que es mejor salir a caminar que simplemente sentarse en casa. A la estrella no le gustan los eventos sociales, pero ella siempre está lista para encontrarse con sus amigos o ir de compras, como cualquier otra chica.
Cuando los fanáticos preguntan sobre qué tan delgadaMamaeva de "Fizruk", la ejecutante del papel responde: "Observa la nutrición, muévete más y piensa positivamente". Y la verdad es que, con tal actitud, los deseos y el tiempo simplemente no comerán en exceso. Necesitas estar activo no una vez a la semana en el gimnasio, sino todos los días. Camine en dos paradas en lugar de ir al transporte, vaya a la piscina en lugar de sentarse en un café, use las escaleras y no el ascensor; hay cientos de recetas para perder peso.
Sasha Mamaeva - un ejemplo digno de seguir
Полина Гренц считает, что роль у нее получилась.Por sí misma, la serie "Fizruk" es bastante vital, puedes aprender mucho observándolo. En esta película, se muestran situaciones cotidianas familiares relacionadas con el amor y la amistad.
La actriz sugiere que alguien realmentepuede ser util También considera que su heroína es un buen ejemplo para muchas chicas modernas. Lo principal es ser amable, receptivo y sencillo. No tenga miedo de soñar y debe esforzarse por conseguir lo que desea. Además, nunca es demasiado tarde para trabajar en ti mismo: Sasha Mamaeva ha perdido peso, lo que significa que cualquier otra chica que realmente quiera hacer esto puede mejorar su figura. Y, sin embargo, no debes quedar atrapado en tu apariencia, lo principal es ser una buena persona.
